嫉妒是基本的人性之一，只是有的人会把嫉妒展现出来，而有的人则会藏在心底。
在朋友之间、同事之间、兄弟之间、夫妻之间都会有嫉妒行为产生，这些嫉妒处理得不好，就会造成不好的后果，这里我们只谈朋友、同事之间的嫉妒。
朋友、同事之间嫉妒的产生全是因为如下的情况，比如：
“他的条件不如我好，职位却比我高！”
“他和我是同班同学，在校成绩又不比我好，可是却更成功！”
如果你的上司欣赏你，那么你就有可能被同事中的某一位或多位嫉妒。女人的嫉妒会明显地展现在行为上，说些“哼，有什么了不起”，但男人的嫉妒常常藏在心里，而藏在心里也就算了，有的则开始跟你作对，不和你合作。
所以，当你一朝得意时，应该注意两件事：
1.有没有比你更有资历的人如今不如你？原因是这些人最有可能对你产生嫉妒。
2.观察同事们对你的“得意”在情绪上产生的改变。通常，心里产生了嫉妒的人，在言行上都会有些改变，但掩饰得不好，只要稍有用心，这种“改变”很容易被发现。
在注意这两件事的同时，你也应做到如下几点：
1.不要把自己的洋洋得意表现出来，以免刺激他人，增加他的嫉妒，或是激起本来不嫉妒的人的嫉妒，你若为你的得意而洋洋得意，则会有不利的后果。
2.放低姿态，对他人更客气，千万不可有傲慢的姿态，这样就可减少别人对你的嫉妒，原因是你的低姿态使其他人在自尊方面得到了满足。
3.在适当的时候展现一下你的短处，例如不善于唱歌、外文不好等等，好让嫉妒的人的心中有“毕竟他也不是完美”的心理。
4.与嫉妒之人沟通，诚恳地请求他的合作。当然，也要赞扬对方有你却没有的优点，这样或多或少可减弱他的嫉妒。
受到他人的妒忌应放低自己的姿态。而话说回来，嫉妒别人也不是好事，如果你有了嫉妒之心，那么千万不要让它转变成破坏的力量。原因是这种力量会伤人也会伤己，并且会妨碍你的进步。所以，与其嫉妒，不如想办法超越别人！
如果你有了嫉妒之心，那么千万不要让它转变成破坏的力量。原因是这种力量会伤人也会伤己，并且会妨碍你的进步。所以，与其嫉妒，不如想办法超越别人！
