你见过加拿大山区的奇异风景吗？一座山上长满了雪松，一棵别的树也没有，人们研究了很久，为什么这座山上不长别的树木？后来发现，山区常常下大雪，别的树枝无法承受大雪的压力，往往就会折断，而雪松的树枝很有弹性，每当积雪过多，枝条就会下垂，让上面的雪落下去，然后重新挺直。这就是雪松生长的诀窍，也是职场人应该学习的本领，我们就像一棵棵雪松，如果不时常想办法让那些压力落下去，迟早会折断。
每个人都有适合自己的减压法，有的人喜欢大吃大喝，有的人喜欢购物，有的人埋头大睡，有的人放声大哭。无论什么方法，只要不伤害到别人，还能够使你放松下来，就都可以一试。
张晓红原本是一家公司的办公人员，因为家庭条件允许，后来辞职当全职太太，闲了几年后正打算出来找工作，看到了罗雅帝诗国际美容机构招加盟商的消息，正好自己也有一些资金，于是在济南开办了一家美容机构。
从来没做过生意的张晓红第一次接触美容行业，很多地方都一头雾水，手忙脚乱。不过她的心态从一开始就比较从容，因为家庭条件比较好，她并没有希望从这家美容机构里赚多少钱，而是抱着做一点事情来充实生活的想法，所以尽管事情很多很繁杂，她的压力还不至于太大。
在张晓红看来，现代社会女性消费已经越来越理性了，所以她的创业就从简单慢慢走向多层次多方面。然而在深入这个行业时，她并不打算一蹴而就，而是每一段时间，就给自己定一个阶段性的小计划，一点儿一点儿实现，做起事来就显得有条不紊。
在公司刚起步时，张晓红常常要每天在店里工作十几小时，不过她觉得可以把工作带到家里去和家人商量，能拓宽一下思路，而且也听听别人的意见。于是每天晚上一家人坐在一起针对美容店聊一会儿，变成了她的一道饭后调剂。
当生意渐渐做大后，各方面的情况都需要考虑，有时焦头烂额也无法解决，不过出现在人们面前的张晓红却总是一副安宁平静的样子。有人问起她是怎么面对压力的，她想了想说：“其实我喜欢听萨克斯，这种音乐可以让我觉得轻松。我喜欢旅游，虽然一直没时间，不过偶然也会憧憬一下出去玩的情景，让我觉得未来很美好。最主要的办法，我觉得就是聊天，和家人、和朋友，我的店里经常有很多人，大家都把这里当作休息的地方。我给人们提供一个温暖舒适的环境，让人们把自己的烦心事倾诉出来，互相帮帮忙，出出主意，最后既美了容，也放松了心情，这种聊天对我自己也有很大的好处。”
这位成功女性的减压办法是听音乐、和人聊天。其实聊天对大多数人来说都是一个很好的减压方式，将内心的苦闷和纠结找个人说说，就算对方不能提供什么具体的安慰，倾诉本身也是一种放松，闷在心里的话说出来后，它的严重性就会随之降低。一番诉说之后，你就会觉得，原来很大的一件事现在看起来也不是那么难以承受得了。
多年以后，莫茵还记得自己第一次以教师的身份走进教室时内心的感慨：我这要坚持多久才能坚持到退休啊！
还没上讲台，面对那么多双眼睛讲话的压力就让她的肩膀垂了下来，心里越来越沉重，可还是得继续向前走，直到和学生们面对面站着，结结巴巴开始讲话。好不容易等到下课铃响起，马上落荒而逃，回到办公室里忍不住躲起来偷偷哭泣。对于莫茵来说，每次压力一大她就会忍不住想哭，她不觉得哭有什么丢脸的，哭过之后，她就能再坚持一段时间。
没过多久，学校举办授课大赛，新老教师都要参加，莫茵也在其中。这次大赛要求所有的老师都使用多媒体来教学，因此办公室里每天都能看到老师们在电脑前制作课件，可是莫茵一直是个电脑盲，在大学时她一向只看书不看电脑，只发短信不聊QQ，她的电脑唯一的用途就是看电影听音乐，制作课件对她来说几乎是个不可能完成的任务。
然而箭在弦上，她只好四处找人帮忙，这时才发现，好多老师也不会制作课件，而整个学校里对此最拿手的是教数学的韩老师。韩老师的妻子也在学校就职，他当然会先帮妻子做课件，别的人就需要根据亲疏来排队了。刚刚进入学校的莫茵不用想也知道，一定是排在最后的一个，可是她实在不好意思催促一个基本还是陌生人的人，当初找人家的时候，她就心里没底。
那一天阳光灿烂，下午就要比赛了，托韩老师制作的课件却还没影儿，她越来越心慌，几天来的焦虑积在心头，终于再也忍不住了，于是趴在办公桌上开始哭。那些委屈和着急仿佛随着泪水慢慢流了出来一样，哭了一个多小时后，她终于哭累了，抬起头来拿出镜子一看，自己双眼红肿、头发凌乱。吓了一跳的莫茵马上跑到洗手间去洗脸，然后跟没事一样在学校树林里晃了一会儿。
觉得眼睛差不多消肿了，莫茵马上跑去找那位很不熟悉的韩老师，请他帮自己赶一下课件。韩老师早就忘了还有这么一个人，一听之后很不好意思，马上投入设计，快到中午的时候，课件终于做出来了。
午觉也没时间睡的莫茵一个中午都在熟悉课件，连发愁紧张的时间都没留下，下午比赛了，她就这样急急忙忙地走上了讲台。奇怪的是，就是那一顿大哭和接下来的一番忙碌，她反而不那么紧张了，面不改色地讲完了课，下了讲台后又过了很久才出了一身汗。
这次比赛，莫茵拿了二等奖。
哭泣当然不是什么值得炫耀的事情，不过同样也不是什么丢脸的标志，不是只有弱者或者怯懦的人才会哭泣。如果大哭一番能让你觉得平静，那么不妨一哭吧，风雨之后有彩虹，眼泪之后，也许有笑容。
作家辛唐米娜在《找路》一书中写道：“你是狮子还是羚羊都无关紧要。重要的是，当太阳升起的时候，你得冷静、警觉但又平心静气地探测环境，而不是疲于奔跑。”
的确，身在职场的我们如果想要始终理智又清醒，就得寻找一种能让自己的心跳平稳下来，让自己的呼吸缓和下来，让自己的眼神稳定下来的办法，将压力的影响降低到最低程度。
