主要内容：小学案例、初中案例、高中案例。
一、小学案例
车轮滚滚
【辅导目标】
使未成年人充分体会团队合作的力量，让其依靠团队力量努力尝试、克服困难，以达成目标，使未成年人能够自然地进行身体接触和配合，消除羞怯感。
【辅导过程】
1.主题活动
（1）未成年人随机分组，从“1～8”报数，报“1”的为一组，报“2”的为一组……以此类推，8人一组，剩余的人组成一组（也可以根据班上的实际情况来分组）。
（2）活动开始时，每组发些报纸、胶带和小剪刀，然后把报纸粘成一个圈，让每组的所有组员站在圆圈内，然后滚动车轮向前走，到达目的地再返回。
（3）让未成年人想方设法使全体成员同时登上“车”，一个也不能少，必须“同生共死”。行动之前团体可以充分讨论，拿出最佳方案。
（4）活动中未成年人会同心协力、集思广益，体现团队的合作。随着向前走过程中报纸做的车轮越来越不坚固，成员的努力也会越来越强，团队的凝聚力空前提高。
“车轮滚滚”活动
2.活动后讨论
（1）小组分享：小组成功（或失败）的原因及改进方案（允许小组再试一次）。
（2）请未成年人谈一谈参加游戏的体会或感受。
（3）请未成年人谈一谈游戏中你帮助过别人或者接受过别人的帮助吗？你的感受如何？
【课后延伸】
主题游戏可以让未成年人在生活中玩，甚至可以回家以后和爸爸妈妈一起试试，可能他们会有不一样的体会。
【辅导建议】
（1）在主题活动中，如果班里有因身体原因（残疾或受伤）不能完成活动中动作的同学，不适合进行此活动。
（2）在教学过程中，应多注意个别性格内向、不敢参与活动的未成年人，及时予以鼓励、给他信心，使其能积极参与活动。
我不怕
【辅导目标】
（1）学习了解、表达自己的恐惧情绪。
（2）体会和认识引发恐惧的环境和自身原因。
（3）学习适当的处理恐惧情绪的方法。
【辅导重点】
面对和接受恐惧的情绪。
【辅导准备】
（1）一段轻松舒缓的音乐。
（2）用电脑或卡片制作《小白兔找妈妈》的故事情景。
【辅导过程】
1.暖身活动——兔子舞（5分钟）
（1）游戏辅导员先讲解跳兔子舞要领，然后让未成年人围成一个圈，辅导员在前面带队，音乐响起，孩子们跟着辅导员跳起来。
（2）未成年人一起有节奏地舞蹈，用欢快的脚步声相互鼓励。
2.主题活动——小白兔找妈妈（25分钟）
引入语：生活中有时会碰到一些让我们害怕的事情，下面一起进入《小白兔找妈妈》的故事吧。
情景一
地球妈妈扭动了一下它胖乎乎的身体，森林里的动物都惊慌了起来。小白兔刚睡醒午觉，它感觉整个地像在跳舞，它大声地叫着：“妈妈，妈妈——”可是没有回应。
（1）讨论：小白兔会怎么样呢？
情景二
森林里乱成了一团，小白兔又孤单又害怕，它决定自己去找妈妈。没走几步，小白兔看到一只小乌龟被压在了倒塌的大树下。
小白兔又着急又无奈。这时象爷爷来了，它用鼻子一下子就卷起了大树，并对吓坏了的乌龟大声地喊：“1——吸气，2——呼气，很好。1——吸气，2——呼气，很好。来，再来一次，吸气，呼气。”小乌龟的心渐渐地平静了。
（2）请未成年人想一想：得救的小乌龟有什么感受？
（3）按照“象爷爷”的办法，指导未成年人练习简单的深呼吸放松。
情景三
小乌龟得救后，和小白兔结伴去找各自的妈妈。森林里的动物们都还惊魂未定，它们随时都还能感觉到大地在摇动。有些动物受了伤在呻吟，有些动物在哭泣。小白兔和小乌龟默默地往前走着，它们又着急又难过。
（4）故事续编：接下来，会发生什么事情呢？
“小兔子找妈妈”活动
“小兔子找妈妈”活动
情景四
第二天，小兔子终于找到了自己的妈妈，它开心地躺在妈妈的怀里，觉得多么得安全。可是，小乌龟的妈妈却死了。小白兔决定和妈妈一起去看望小乌龟。
（5）请未成年人想一想：小乌龟该怎么面对失去妈妈的恐惧？
（6）小组讨论：小白兔该怎么安慰小乌龟？它能帮助它做点什么呢？
二、初中案例
我们在一起
【辅导目标】
（1）让未成年人体会感受到班集体的温暖、安全。
（2）体会到同学间是相互支持、鼓励的一个团体。
【辅导重点】
感受班集体的温暖和力量。
【辅导准备】
兔子、蝴蝶、小狗、乌龟、章鱼图片各一张。
【辅导过程】
1.暖身活动：你拍拍，我拍拍（5分钟）
（1）请所有同学起立，向左转，拍打你前面同学的肩、背，做4个8拍。
（2）再向右转，拍打你前面同学的肩、背，做4个8拍。
（3）游戏辅导员引入：同学们，经过一次重大事件后，大家有没有想念你的同学？现在我们又在一起了，向你周围的同学打个招呼吧！这节课就谈谈大家在一起的感受吧！
“你拍拍，我拍拍”活动1
“你拍拍，我拍拍”活动2
2.主题活动
活动一：动物园（15分钟）
（1）相邻三排未成年人为一组，组内未成年人从1开始依次编号。
（2）游戏辅导员说出一种动物和若干数字（如“小白兔，1、3、6”），编号为这几个数字的未成年人要在5秒钟内，想办法把手握在一起。
（3）手握在一起后，这几位同学需立即做出一些动作以形象地表现指定的动物，保持造型5秒钟（这时课堂秩序可能会有点乱，有的同学为了把手握在一起要离开自己的座位，但是没有关系，游戏辅导员应允许，只是需提醒在下一轮活动开始前回到原位）。
（4）没有在规定时间内完成任务的那组同学，应到讲台前面接受特别任务：集体用屁股写字、用肢体表演数字等。
（5）游戏辅导员发指令前，允许未成年人有两分钟的时间准备。根据未成年人情况，游戏辅导员可以给一些较难表现的动物，以增加游戏的趣味性。
（6）小组分享：参加这次游戏的感受或体会（如反应及时、灵敏，协调一致，亲密合作等）。
（7）小组讨论：要把活动完成得更好，可以怎么做？
“动物园”活动
活动二：优点轰炸（15分钟）
（1）每个人的背上贴上一张白纸。
（2）大家在教室里随意走动，走至某一位同学背后，拍拍肩膀示意，用笔在他背后写下该同学的优点。
（3）每个人至少为5人写下优点，写的时候要注意，不能和纸上已有的内容重复。
（4）每完成一个，再拍拍他的肩膀示意，然后离开寻找下一位。
（5）活动结束后，请所有同学回到原位，6人一个小组分享祝福的话，并谈谈听到别人写的优点后自己内心的感受。
（6）从每人的优点中选择几条，然后小组派代表参加全班交流。
3.团体朗诵（5分钟）
放舒缓感动的背景音乐，未成年人站立，在内心真诚地感谢一个人，并一起朗诵：
感谢你，在我害怕的时候，给我坚定的鼓励！
感谢你，在我无助的时候，给我温暖的双手！
感谢你，有你我不再害怕！
【课后延伸】
收集生活中人们相互帮助、克服困难的感人故事。
【辅导建议】
（1）对于游戏中主动帮助他人的未成年人，游戏辅导员要及时表扬。
（2）讨论中可能会出现地震时期的害怕情绪，游戏辅导员要及时引导，让他们觉得在集体里面是安全的。
（3）游戏辅导员要注意发现落单的未成年人，及时给予关注和帮助。
战胜恐惧
【辅导目标】
（1）通过小组分享，表达恐怖情绪。
（2）了解恐惧情绪对自身积极和消极的影响。
（3）掌握化解恐惧情绪带来的消极影响的方法。
【辅导重点】
学习适当地处理恐惧情绪的方法。
【辅导准备】
一段轻松舒缓的音乐。
【辅导过程】
1.暖身活动：抓乌鸦（5分钟）
请未成年人向两侧伸出双手，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。游戏辅导员念一段小故事，当念到“乌鸦”二字时，所有未成年人必须左手抓住其左边学员的食指，而自己的右手食指要尽力逃避不被抓到。没有念到“乌鸦”就松手的学员或被抓到的学员可获得一个自我展示的机会，如屁股写字、唱歌、表演不同的笑容、动物模仿等。
附：抓乌鸦
一只乌鸦、一只乌龟和一只乌贼是好朋友。有一天乌龟告诉乌鸦说森林要举办舞会，乌贼听到了也很想参加，却力不从心。乌鸦灵机一动，就飞走了。不久，乌鸦飞回来对乌龟说：“我找到一个瓶子了，可是我搬不动。”乌龟就跟着乌鸦找到了那个瓶子，并背了回来。乌鸦把瓶子装满了海水，于是乌贼就可以参加森林舞会了。
游戏辅导员引入过渡话题：同学们，在刚才的活动中，大家心情怎么样？
同学回答：很高兴，很快乐或者很有趣。游戏辅导员引导：那在我们日常的生活中，我们的心情（情绪）除了高兴，还有什么呢？
同学回答：愤怒、伤心、恐惧、害怕，等等。
游戏辅导员继续引导：哦，刚才有同学提到了害怕和恐惧，那么你们还记得自己经历过哪些恐惧的事情吗？你又是如何应对的呢？
2.主题活动
活动一：恐惧经历回放（15分钟）
放音乐，将未成年人分为6～8人一组，推举出组长，然后进行活动。
（1）小组分享：你经历过的最恐惧的事情是什么？当时你听到、看到或者想到了什么？你是怎么做的？
（2）你是怎样看待这种恐惧情绪的？（教师注意正向引导，相关资料见辅导素材5）
消极的影响：如注意力不集中，没有安全感，身心健康受到影响。
积极的影响：如珍视生命和友谊，促进自己成长的机会。
（3）让组长汇报大家比较普遍的心理感受和行为反应。
（4）游戏辅导员引导：在遇到灾难、危险的威胁等情况下，人们会产生恐惧心理，甚至出现一些不同寻常的反应（游戏辅导员与未成年人分享自己的恐惧心理感受）。恐惧心理是不寻常的体验，有一些不积极的反应是正常的，并不丢人、可笑，我能够理解同学们的感受。
活动二：放松训练（及时处理情绪）（5分钟）
放一段轻松的音乐，同学之间可以拍拍肩膀互相安抚或自己做一些放松动作，在音乐中练习自我放松（材料见辅导素材1～4）。
活动三：讨论与分享（10分钟）
（1）小组讨论：如果再经历前面谈到的恐惧事件，你会如何去做，才能将其对我们的消极影响降到最小？（战胜恐惧的方法）
（2）小组汇报：把未成年人谈到的应对方法写到黑板上，全班分享。
（3）游戏辅导员点拨：增强未成年人战胜恐惧的信心
①建立正确的灾难归因。地震、洪水等是天灾，是人类暂时无法预期的。让未成年人重新建立安全感，与正常的生活再度联结（如恢复正常的生活作息）。
②促进情绪的释放。引导未成年人在产生了恐惧心理时，要将自己的不良情绪用适当的方式宣泄出来，不必勉强自己遗忘。
活动四：意象练习（5分钟）
让全体同学调整呼吸，想象一个和自己有一样经历的人，他高大、乐观、自信、勇敢、充满力量、可以战胜一切困难，想象这个人慢慢走近自己，然后和自己融为一体，感到自己是乐观、自信、勇敢、充满力量、可以战胜一切困难的。
【课后延伸】
在生活中收集其他人是面对恐惧的方法。
【辅导建议】
（1）注意个别未成年人在恐惧情绪再现时，可能会出现激烈的情绪反应，要及时安抚。
（2）游戏辅导员在辅导的过程中要尽量少说，多听未成年人的表达，注意引导未成年人思考。
（3）游戏辅导员注意发现和挖掘未成年人的善举和勇敢，肯定未成年人的努力，让未成年人感到自己有力量去面对生活中的困难和危险，从而增强自信心和控制感。
【辅导素材】
1.恐惧使人类不断进化
美国加利福尼亚大学心理学家理查德科斯最近提出了一个新观点。他认为人类的祖先在走出非洲丛林时，并不是手拿长矛与飞镖的猎人，而是诚惶诚恐的猎物。经过与豺狼虎豹等野兽长期斗智斗勇，人类才终于占据上风，成为地球的主宰。科斯更进一步提出，人类的进化就是被这种恐惧逼出来的。
长期以来人们普遍认为，大型食肉动物除非上了年纪或行动不便，否则不会轻易攻击人类。但科斯却认为，灵长类动物由于体格弱小、行动迟缓，一直是野兽垂涎的猎物。由于不能和野兽硬拼，因此只有智取了。这种严峻的生存现实迫使人类的祖先开发他们的大脑，培养出“超兽”的智慧。在生存威胁面前，灵长类动物学会了结成群体生活。在这种群体的基础上，我们的祖先建立起了熟悉、信任、互惠的结构，这就是社会的雏形。科斯甚至还认为，人类区别于动物的两大特征——语言和制造工具，也有可能是作为一种防御野兽的手段而发展起来的。也就是说，正是为了对付野兽，人类才不断进化过来。
（资料来源：《科学时报》2002年9月6日）
