对我而言，旅行是使精神返老还童的秘方。
安徒生（丹麦童话作家）
没有知识的旅行者是一只没有翅膀的鸟。
萨迪（波斯诗人）
一个人在旅游时必须带上知识，如果他想带回知识的话。
塞缪尔·约翰逊（英国作家）
一个人抱着什么目的去游历，他在游历中就只知道获取同他的目的有关的知识。
卢梭（法国启蒙思想家）
人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。
歌德（德国诗人）
人们需要外在的活动，是因为他们没有内在的活动这个事实解释了那些无所事事的人的焦躁不安，以及他们毫无目标的旅游热。
叔本华（德国哲学家）
步行
入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳者思息，动极而求静。
雨果（法国作家）
走路对脑力劳动者，特别是对创造性劳动的人来说，是一种生理活动的最好方式。
哈拉里德（英国作家）
我最宝贵的思维及其最好的表达方式，都是当我散步时出现的。
歌德（德国诗人）
绝不是非得参加马拉松比赛才能增加体质。即使一周参加三次锻炼，每次快走上30分钟，就可延长10年寿命。
谢勃德（法国作家）
散步能促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。
卢梭（法国启蒙思想家）
疾病
疾病是加在悲惨的人生上的赋税，有的人纳税多一些，有的人纳税少一些，但每个人都要纳税。
切斯特菲尔德（英国作家）
脑袋有了病痛，身体各部都有病痛。
塞万提斯（西班牙小说家）
病人比正常人更接近自己的灵魂。
普鲁斯特（法国作家）
疾病一发现我们露出弱点，立刻乘虚而入。
达尔文（英国科学家）
一个人的情绪低落，疾病就会控制他的躯体。
巴尔扎克（法国作家）
人们能隐藏心灵的病痛，但侵袭肉体毁坏官能的疾患却是掩盖不住的。
夏洛蒂·勃朗特（英国作家）
大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。
萧伯纳（爱尔兰作家）
心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常。
西塞罗（古罗马哲学家）
对病人来讲，一位能干的医生要比最忠实的朋友更为有用。
罗素（英国哲学家）
过度的饱食有伤胃口，毫无节制的放纵，结果会使人失去了自由。
莎士比亚（英国戏剧家、诗人）
疾病不仅在于身体的故障，还往往在于心的故障。
爱迪生（美国发明家）
疾病何等强烈地扩大了一个人的自我的范围。
查尔斯·兰姆（英国作家）
疾病往往是有益的。
罗曼·罗兰（法国作家）
身体长期有毛病，使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力使不幸的境遇也能放金光。
斯宾塞（英国诗人）
对一个内在健全的人而言，疾病甚至可以作为生命的有力刺激品，作为生命旺盛的刺激品。
尼采（德国哲学家）
防病
如果我们能够始终坚持自然给我们安排的简朴、单纯、孤独的生活方式，我们就能够避免绝大部分疾病。
卢梭（法国启蒙思想家）
忿怒和烦闷会摧残人的精力，破坏人的健康，沮丧人的意志，毁灭人的前途。
卢梭（法国启蒙思想家）
不要以为自己健康就忽视卫生与养性，必须安不忘危，还注意预防诸病。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
人对生理卫生的知识，也是最好的一种保健药品。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
无病时不要滥用药物，否则疾病降临，药就可能不生效了。但也不要忽视身体中的小毛病，应当注意防微杜渐。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
治病
与其让病人久受折磨，不如一刀切断其病源。
屠格涅夫（俄国作家）
久病不愈使病人精疲力竭，也使别人的同情日益迟钝、逐渐减弱。强烈的感情不可能无限期保持下去。
茨威格（奥地利作家）
有些医生很放纵病人，而另有些医生则是要求病人绝对服从自己。这两者都不好，理想的医生应当是介于二者之间的。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
如果一个病人，不论对什么事、什么人都怀有热烈的、永不熄灭的兴趣，并且一刻也不肯安静，这样的病人是疾病的最大敌人，难以征服的病人。
马克·吐温（美国作家）
常把小病生，不必撞丧钟。
聂姆佐娃（捷克作家）
在不违背神圣的条件下尽力让病人喜悦，无论如何也不叫他发愁。
拉伯雷（法国作家）
健康的开始在于知道自己的疾病，在于愿意服医生开给他的处方。
塞万提斯（西班牙小说家）
一个人要是恼恨自己的病他一定会战胜这个病。
屠格涅夫（俄国作家）
一个医生如果一开头就接受了“无法治愈”这个概念，他就抛弃了自己的使命，当了逃兵。
茨威格（奥地利作家）
一名最好的医生，就在于能最大限度地克制自己的感情，不让对某些不可挽回的事情的悔恨，干扰完成未来任务的决心。
海涅（德国诗人）
医学的职能是教给人们医生的技艺，这门技艺的目的就是帮助身体达到它最完善的发展和最有利的状态，排除危险，消弭失调。
包尔生（德国伦理学家）
节制和劳动是人的两位名副其实的医生。
卢梭（法国启蒙思想家）
人世间最好的医生是：节制饮食、心平气和以及心情愉快。
斯威夫特（英国作家）
什么事情也不做，有时是很好的治疗法。
希波克拉底（古罗马哲学家）
养生
精力旺盛的人与疲惫懒散的人在生命的二分之一时间中是不相上下的，因为所有的人在睡着时都是一样的。
亚里士多德（古希腊哲学家）
少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵欲行为。而这些行为是等于记在账上的，到了老年的时候，是要还的。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
身体靠营养来维持，精神何尝不然。
卢克莱修（古罗马哲学家）
强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。
威廉·弗霄（美国心理学家）
我们的身体只要从小养成习惯，它们是什么都受得了的。
约翰·洛克（英国哲学家）
优雅的美不可能与健康分开。
西塞罗（古罗马哲学家）
一切顽固沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。
巴甫洛夫（俄国生理学家）
清心寡欲的人，肌肤之间自有一种明净的光彩，表现身心健康。
巴尔扎克（法国作家）
生活有度，人生添寿。
毕尔格（德国诗人）
内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。
布莱克（英国诗人）
养生之道，以不欺己、善加忍耐为要谛。
贝原益轩（日本思想家）
经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至埋在心里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛，等等。
弗兰西斯·培根（英国哲学家）
食不过饱，饮酒不醉。
本杰明·富兰克林（美国科学家）
能做到快乐、节制和静养，就可把大夫拒之门外。
朗费罗（美国诗人）
对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是短的。
德漠克利特（古希腊哲学家）
不要忽略你身体的健康，饮食，动作，均须有节。
毕达哥拉斯（古希腊数学家）
运动太多和太少，同样损伤体力；饮食过多与过少，同样损害健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
亚里士多德（古希腊哲学家）
以无节制的行为违反健康而行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。
德谟克利特（古希腊哲学家）
自然是疾病的康复者。
希波克拉底（古罗马哲学家）
