把自己关在笼子里，放弃与外界交流的机会，最终会被他人和社会抛弃。青少年朋友在生活中必须明白这一点，自闭就是作茧自缚，不能与他人建立良好的社交关系，就会被整个世界忽视。
请放低你的杯子
一个满怀失望的年轻人千里迢迢来到法门寺，对住持释圆说：“我一心一意要学丹青，但至今没有找到一个能令我心满意足的老师。”
释圆笑笑问：“你走南闯北十几年，真没能找到一个令自己满意的老师吗？”年轻人深深叹了口气说：“许多人都是徒有虚名啊，我见过他们的画帧，有的画技甚至不如我呢！”释圆听了，淡淡一笑说：“老僧虽然不懂丹青，但也颇爱收集一些名家精品，既然施主的画技不比那些名家逊色，就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”说着，便吩咐一个小和尚拿了笔墨砚和一沓宣纸。
释圆说：“老僧的最大嗜好，就是爱品茗饮茶，尤其喜爱那些造型流畅的古朴茶具，施主可否为我画一个茶杯和一个茶壶？”年轻人听了，说：“这还不容易？”于是调了一砚浓墨，铺开宣纸，寥寥数笔，就画出一个倾斜的水壶和一个造型典雅的茶杯。那水壶的壶嘴正徐徐吐出一脉茶水来，注入到了那茶杯中去。年轻人问释圆：“这幅画您满意吗？”
释圆微微一笑，摇了摇头。
释圆说：“你画得确实不错，只是把茶壶和茶杯放错位置了。应该是茶杯在上，茶壶在下呀。”年轻人听了，笑道：“大师为何如此糊涂，哪有茶壶往茶杯里注水，而茶杯在上茶壶在下的？”释圆听了，又微微一笑说：“原来你懂得这个道理啊！你渴望自己的杯子里能注入那些丹青高手的香茗，但你总把自己的杯子放得比那些茶壶还要高，香茗怎么能注入你的杯子里呢？把自己放低，才能吸纳别人的智慧和经验。”
海纳百川，有容乃大。江海之所以能为百谷之王，是因为身处低下。要想取得辉煌的成绩，首先要摒弃自负和张狂，要懂得谦虚地向他人学习。
谦逊会带来强大的力量
许多年以前。有人拜访企业家李·布雷克顿先生，他曾任北卡罗来纳州怀特维市的市长。一天他正好发现，由于合伙人的疏忽，造成一笔重大的财务损失，而对方是他多年来一直充分信赖的事业伙伴。
“由你一手创建及管理的企业，总数有多少？”
“总共有15家公司，”布雷克顿先生说，“包括怀特维第一银行，我从来没有损失掉一分钱。所以这次对我的打击才会这么大，我再也骄傲不起来了。”
“很好，”对方告诉他，“你将体会出失败和成功一样有意义。如果损失让你懂得谦虚，对于你仍然保存的财富心怀感恩，那么这次的损失将是一种幸运，你会比以前更成功。”
几个月后，对方收到布雷克顿的来信，他的收入已经达到有史以来的最高峰，足以弥补上次的损失。
许多人对于谦虚这项重要的特质不以为然，事实上，谦虚是一项积极有力的特质，如果妥善运用，能够使人类在精神上、文化上及物质上不断地提升与进步。
谦虚是基督教义的精髓，因为谦虚，甘地使印度独立自由，施韦策为非洲人创造了更美好的世界。
不论你的目标是什么，如果你想要获得成功，谦虚都是必要的特质。在你到达成功的顶峰之后，你会发现谦虚更重要。只有谦虚的人才能得到智慧，聪明的人最大的特征是，能够坦然地说：“我错了。"
真正的谦虚，是自己毫无成见，思想完全解放，不受任何束缚，对一切事物都能做到具体问题具体分析，采取实事求是的态度，正确对待；对于来自任何方面的意见，都能听得进去，并加以考虑。这样的人能做到在成绩面前不居功，不重名利；在困难面前敢于迎难而上，主动进取。他们的谦虚并不是卑己尊人，而是既自尊，也尊人。
形形色色的逆反心理
也许我们认为逆反心理是少数有心理疾病的人才会有的一种心理状态，那么我们就错了，逆反心理是我们青少年时期的一种普遍的心理现象，这种心理一般会在十五岁前后表现得尤为明显。在这个时期，我们的思想会发生很大的转变，以前我们把父母看得很伟大，觉得父母是最了不起的人，父母说什么我们都觉得正确。可是现在不一样了，我们觉得父母的话并不是完全正确的，觉得父母总想来控制我们的一切，我们迫切希望自己能够从父母的“牢笼”中挣脱出来，渴望自己能够独立。于是，我们开始处处反抗父母，和父母作对，和管教我们的老师作对，这就是我们通常所说的逆反心理。青少年在青春期常见的逆反心理主要有以下几种：
理智型。这一类学生往往有较强的自控能力，尽管他们也会产生反叛心理，但能够以大局为重，把自己的健康成长和学业进步放在重要的位置上，所以他们能够把握好自己的心理，将自己的逆反心理用在对自身和周遭环境的超越上。这样的学生尽管在班里只占很少数，可他们却是学生的榜样，在同学中间具有很大的影响力。
冲动型。这种学生的自控能力较差，遇到事情爱冲动，将冲动的语言和行为当成一种宣泄的方式，并以此来表现自己的反叛。当处于冲动的状态时，他们的心理是极端叛逆的，这时候家长或老师最好不要对他们进行劝解，否则他们会更加反叛；等他们冷静下来以后，他们自己也会为他们的冲动感到后悔，如果选择这时候劝解，则能起到事半功倍的效果。
情绪型。这一类型是最为常见的一种，主要表现为情绪波动很大，说变就变，别人不经意的一句话都有可能引起我们情绪上的巨变。我们经常将这种不良的情绪带到学习和生活当中，而又缺乏自我调节的能力，必须依靠时间和外力来化解我们的这种情绪。
攻击型。这样的学生总想超越别人，但是他们又不通过正确的方式去超过对方，而是用一些歪门邪道的办法，不是和对方明着发生争执，就是暗中找人家麻烦，一旦有谁超过他，他们就会将对方视为自己攻击的对象。
消极型。这一类学生往往比较自卑，尽管他们也想反叛父母和老师，想跟同学作对，却又怕被父母和老师批评，怕和同学发生冲突，所以他们总是采取比较消极的对抗方式来表现内心的叛逆。比如，用沉默来反抗对方——老师批评他们，他们虽然不能接受，但他们也不顶撞老师，就用沉默的方式来反抗老师。这类学生在班里通常只占很少数，而且一般比较孤僻。
许多事业上的成功者为何容易陷入恶性成功综合征——以牺牲感情、亲情、休闲、业余生活为代价，单纯追求事业成功呢？
成就动机为人生唯一的驱动力
现实生活中，人们容易走入一个误区，即把自己认为的某种重要的东西肆意夸大，使之成为他们思想和生活中压倒一切的东西。当人产生这种人为放大的心理偏差时，他们就会死死盯住这些东西，如同炒股票一样，把它越炒越热，炒得大大超过这件东西本身的价值，而对其他许多更有价值的东西也会视而不见，丧失了不少生活的乐趣与成功的机会。过度追求财富和成功，正是人们这种心理误区的具体反映。
存在着“角色固着”的心理障碍
即只习惯于扮演某一种单一的角色，只能从这一角色中获取心理满足，“角色固着”极易导致当事人不能良好地适应生活，因为任何一个角色只能适于有限的生活场景。比如“领导”这一角色，仅在自己的工作单位里有效，到了上级单位就变成了“被领导”；回到家里，就要换成了“父亲”和“丈夫”（或是“母亲”和“妻子”）。如果不能尽快完成角色转换，做丈夫、父亲时还带着领导的影子，结果就可想而知了。
对家庭重要性认识不足
有些成功人士，尽管能在商海中叱咤风云、独当一面，但在家庭的经营上却很失败。究其原因，主要是对家庭生活未给予足够的重视。和谐的家庭关系虽然不会像事业成功那样让你人前无限风光，但它带给你的却是实实在在的快乐。没有美满的家庭，人不可能很幸福。一个生机盎然的家园，是需要精心呵护、辛劳耕耘的。有些人只顾追逐外在的成功，长期对家人缺少付出、关爱，家庭生活变得毫无生气，因而回到家体会不到价值感和快乐，于是对家庭就更不重视了。
那么，应该怎样克服恶性成功综合征呢？
首先，要注意家庭生活的参与和营造。
美国科学家通过研究发现，人快乐与否与家庭幸福程度关联最为密切。目前所强调的均衡饮食、充分睡眠或运动等都不如一个“幸福的爱的关系”更有益身心健康。处在痛苦婚姻中的人比婚姻幸福的人平均寿命少四年，他们得伤风感冒的概率也高于30%，因为幸福的关系能增强一个人身体的免疫能力。每天两分钟与家人高品质的亲密沟通，比每周3次、每次30分钟的健身活动，更具增进身心健康的效果。
生活的真正意义在于自己是否过得快乐，是不是对得起家人、社会，而非赚了多少钱。我们的小孩也根本不在乎他们是不是有高级玩具，他们在意的是有没有爸爸陪他们玩最廉价的纸飞机。
其次，要挤出时间去消遣娱乐。
利用节假日，带上家人出游，这既可以松弛身心，又能密切家庭关系。工作狂应学会享受偷懒所带来的乐趣，享受生活瞬间的美妙。像手术后双眼刚刚复明的人那样去观察身边的世界，太阳是怎样从地平线消逝的？你家所在的小区里都种了哪些树？如果你还不知道赶快去看一下。试着花比平常多两倍的时间去宠爱一条狗；看电视的时候坚决让自己什么也不想……
再次，要注意休息和锻炼身体。
加拿大研究人员对多伦多大学医学院毕业的学生做过一个寿命长短的统计。研究期间，1521名医学院毕业生中有220人相继去世，那些曾在班里“高人一头”的班长们平均寿命仅为49岁，较那些默默无闻的同学的平均寿命要短不少。研究人员指出，这种差异并非偶然，因为当班长的人通常是争强好胜者，所承受的压力比一般人要大。这些人往往会“玩命地”去实现自己的抱负，不知不觉地损害了自己的健康。
层出不穷的“过劳死”已经敲响了警钟，在为名利忙碌的同时，也请倾听身体的警告。
“我们每个人都像小丑，玩着5个球，这5个球是你的工作、健康、家庭、朋友、灵魂，其中只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作，另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。”可口可乐一位总裁如是说。
自我心理测试：你是否有自闭倾向
虽然很多青少年朋友多少有一些自闭的倾向，但是往往自己无法察觉，可以通过下面这个小测试，看看你是否有自闭倾向。
1.公寓着火了，你住在四楼，你在第一时间会有什么样的行为：
A.往一楼跑（1分）
B.先找到灭火器或者是水管（2分）
C.往楼顶跑（3分）
D.往自家的阳台跑（4分）
2.突然回到以前的学校生活，老师让你写一篇完整详细的自传，你觉得：
A.应该会写590字左右（4分）
B.应该会写300字以内（2分）
C.应该会超过500字很多（1分）
D.对文字数量没有什么概念，难以掌握（3分）
3.假如你的外表会有所改变，你希望拥有：
A.超好的上半身身材（1分）
B.超美的放电眼睛（4分）
C.超白皙透明的全身肌肤（3分）
D.超长比例的美腿（2分）
4.如果在一个月内必须减肥，你会采取下列哪种节食方法：
A.以计算卡路里的方式吃（2分）
B.能忍就忍，一天未必三餐都吃（4分）
C.三餐都尽量吃水果青菜（3分）
D.吃是其次，应该从运动等其他方式下手（1分）
测试分析
4～6分（自闭指数18）：
自闭对你来说很遥远，你不相信自闭真的存在。你开朗活泼，喜欢与人互动，无法忍受活在只有自己的世界里，很像一台会自动发电的广播器，没有人理会时，也能够自得其乐。你很善谈，就算是外星人出现在你面前，你也能上去聊几句。
7～9分（自闭指数42）：
基本上你是一个合群的人，对于和人互动很有一套，想说、想聊绝对能找出话题，但在内心深处，你却经常觉得很麻烦，对没有兴趣的事，还要装作一副在意的样子，客套地讲上几句表示诚意，这种行为实在让你感到难以忍受。
10～12分（自闭指数72）：
你很安静，但并不是完全不理会别人的态度。除非必要，一般喜欢过低调的生活。你有与众不同的思维逻辑，所以很容易对沟通这样的事感到无聊。虽然偶尔遇到一个很对自己脾气的人，会忍不住说上几句，但那也是极少出现的情况。
13～16分（自闭指数91）：
你属于自闭指数非常高的人，就算是热闹的聚会，也会跑到没人理会的空间，常常成为人群里的“幽灵人种”。现在，你急需改变自己。
丑小鸭是未来的天鹅
乐观的面对生活
在某所学校里，人们经常可以看到一个男孩独自去图书馆，独自上学，独自回家……那个人就是小汤姆。汤姆是个性格内向的孩子，他一向什么事都独来独往，他不喜欢和伙伴们在一起，他喜欢享受孤独的感觉。
其实汤姆开始并不这样，他的小学同学回忆说，小时候的汤姆很可爱，经常和伙伴一起玩，还经常在学习上帮助别人，可是上了中学汤姆不仅学习成绩下降，也好像换了一个人似的，对朋友漠不关心，也很少和人交谈。
