成熟的个人爱好为我们带来什么
兴趣也有成熟与不成熟之分，
成熟的兴趣给你带来热爱和专注，助你成功。
一个人不管是喜欢上学还是不喜欢上学，都会有自己比较中意的科目。一位对某一专业领域感兴趣的学生，比如他喜欢数学或者语文，如果在喜欢的这门课上有更多的智力和感情投入的话，这门课就被称为他的成熟的个人爱好。
拥有成熟的个人爱好的人总是会对新鲜事物感兴趣，并会花费精力对其做进一步的了解。他们的这种学习行为是内在动机促发的，所以有着很强的意志力，使他们即使面对困难也不会退缩，还会保持一如既往的热情。
尽管一个学生拥有着成熟的个人爱好，他并不能立即取得成功。但是从长远来看，一个人能够专注地去做一件事情，保持激情，这些都是卓越品质的表现。事实上，成熟个人爱好可以促使人们成为某一领域的专家。如果那些在校的或者走出校园的人们，能够将自己的爱好坚持下去，终究也会成为这个领域的卓越的成功者。
我们可以来看看一个例子。琳娜对外太空的世界充满了好奇，所以她非常喜欢天文学。在学校举办的校园活动日，她就会在天文学社那里为周围的同学讲解，并展示她在平时观测到的天象，还有从网上搜集的图片。而且在地理课上，她也是最活跃的，一般的学生只是听听，但是她却能和老师讨论，而且还能扩展到其他的知识。她的老师很欣赏她的专注与认真，并说：“没有一个高中生能在自己的爱好上表现得如此专注。”
对于琳娜来说，学习天文使她很快乐，她自信自己在这方面能有所成就。
上面的例子就是一个成熟的个人爱好，你可以做到吗？
基于兴趣爱好去做的事情并不是为了报酬。最重要的是它的内在价值。就像琳娜在学习天文的过程中，培养出来的对事物的好奇及专注而认真的精神，这些都是一个人在某方面获得成功，所必须具备的东西。
所以在生活中试着去寻找一个爱好，并专注于它，慢慢地这种专注会扩展到你从事的其他行业。最重要的是，这种专注、认真的精神会让你获得成功。
透过兴趣看到你未曾发现的优势
如果问你的兴趣是什么，你可能会说，这还用找吗，我天天都会做自己感兴趣的事情。兴趣需要识别。因为在平时生活中，我们说的兴趣太零散，不够专一。我们在这里所说的兴趣是你能很专一地喜欢的事物。
那么怎么去识别呢？你可以先回顾一下，在这一周你是如何打发休闲时间的，然后试着找出休闲活动中能够对工作有益的东西。
在识别自己能力的时候，要真实地看待自己拥有的资源，找出自己做得好的地方，看到自己真实的成就。
如果你没有办法清楚地找出自己的成就或者擅长的领域，那么可以试着回忆一下，生活中或者电影中什么样的人吸引你，或者什么类型的书比较吸引你，它们的哪些特点吸引你。从这个角度思考是因为，从心理分析的角度来讲，你喜欢什么就是你自己身上具备的东西，那么通过寻找你喜欢的东西，就能发现你身上具备的优势。比如你喜欢经济类的文章，那么你就有可能具备分析能力，而这个就可以算是你的优势了。
当你识别出自己的兴趣和能力的时候，就可以问一下自己怎样将这些自己已经具备的优秀品质用在自己的工作和学习上。每天都努力这样去做，先坚持一个星期，你就会发现自己已经比以前出色了，坚持的时间越长，你就能感受到更多的幸福感。
实践可以帮你找到职业兴趣
可能在你小时候就有很多人问过你，你长大了想做什么，小时候的回答通常会受到童话故事的影响，比如像做公主或者成为一名英雄或者警察。
随着时间的流逝，我们小时候的梦想会淡化，变得越来越现实。
社会上存在上万种职业，所以你无法把握自己将来做什么。当最初跨进一个行业时，你还可以对自己的职业进行探索，还可以更换。这就可以解释为什么有些大学毕业生毕业后做了和自己专业不相关的工作。其中一个原因肯定是和现实有关系，另外一个原因就是自己的选择。
我们从大学生就业指导中心那里了解到，想要对学生进行职业指导和规划，最好的、具有意义的建议就是，大学生在上学期间要多去社会上寻找兼职和实践机会。在实践中，多和成年人交流，去了解工作中能够带来的有意义、有价值的东西，反思自己的兴趣，以及自己想要得到的东西，最终明白自己想要的东西。
积极地靠自己探索自己的职业兴趣，才能知道自己的兴趣所在。当找到自己的兴趣的时候，就需要尽自己的全力去把它做好、做精，做到这一点，才能说明这样的职业探索是有意义的。
兴趣要生长，需要适宜的土壤
兴趣的产生是因为我们的内部动机，但是兴趣要得以维持和发展，还需要有适合其生长的土壤，需要外界的支持。
比如，老师对一个人的专业兴趣的培养和激发就有着重要作用。比如，你喜欢数学，这个时候又遇见一位好的数学老师，那么你的数学兴趣就会得到很好的发展。就像笔者对心理咨询感兴趣，也是因为遇见了一位好的咨询师。和她的交往，笔者才懂得了什么是真正的心理咨询，一个合格的咨询师应该具备哪些品质。所以笔者在做咨询的时候更加严谨，而且做到了真正意义上的帮助来访者。
所以个人兴趣的发展和维持，必须要得到支持和关注。老师、周围的伙伴、认识的朋友、父母或者一位名人都可以成为你兴趣的支持者。
但是周围的那些人并不会都那么支持你的兴趣。
就像电影《三傻大闹宝莱坞》中的剧情一样，其中一个主角喜欢摄影，但是父母并不支持他，于是他遂了父母的意愿上了帝国理工学院并成为了一名工程师，但是他并不快乐，而且仍然喜欢摄影。一次偶然机会下，他的同学看见他的作品，发现了他在这方面的天分，才开始极力支持他。
在我们普通的生活中，能够遇见一个支持自己兴趣的人也并不是那么容易。那么在没有遇到的时候，就需要自己成为自己的支撑，自己为自己创造这方面的条件，只有这样才能不放弃，而且也能在追求兴趣的过程中，锻炼出自己可贵的品质。
而且还需要认识到，随着年龄的不同，需要的支持也不一样。小的时候，你只需要家人的赞赏和鼓励就可以学习，但是长大了后，对外界的支持要求也会提高。
解读工作懈怠，为什么越干越没劲
美国新泽西某制造厂的一个产品经理平均每天工作10个小时，而且在多数情况下周末也不能休息。面对这样的情况，他说：“我感到非常疲倦，我每天都投入200%的努力，但是桌上仍然堆满了任务，我想就算我每天工作20小时，我仍然干不完手中的活儿。”时间长了，这位经理就经常请假，在家休息或者锻炼身体。
这位经理面对堆积如山的工作产生了倦怠感，因为这样持续的压力造成了他的紧张，并且无法释放，于是他就通过请假休息和锻炼的方式来缓解。
工作倦怠是一种消极的应激反应，它的表现是身心疲惫、兴趣减退、厌倦工作。典型的倦怠现象是情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低。
袁某是一家商场的营业员，她每天要做的工作就是对顾客说“欢迎光临”、“谢谢再见”，而且脸上还要挂着笑容。她每天需要站13个小时。她做这项工作已经有7年的时间了，她坦言有的时候自己做不到那么完善，但是还要告诉自己尽量做。不过她的性格发生了变化，以前爱说爱笑的她，现在变得沉默寡言。但是为了养家糊口，自己不得不做这份工作。
工作环境和工作性质造成了袁某的职业倦怠。尽管她现在仍然在坚持做这件事情，但是已经缺乏热情。很多研究表明，职业倦怠对员工本人及组织都有很大的危害。
要处理职业倦怠这个问题，除了员工自己要找到职业兴趣、看到自己工作的价值外，作为组织也要尽力去处理这些问题，比如改善工作条件、实施员工帮助计划等。
