今天的情况和昨天有很大不同，昨天是时不时会有抽烟的念头，很频繁。今天却想的很少，一上午也只是有过一两次，满不在乎以为烟瘾不过如此，大赞自己毅力惊人。
下午两点左右，慢慢的发生了变化，做什么都提不起兴趣，百无聊赖，看书也看不下去，游戏也玩不下去（虽然输的多），本来想看电视，想了想感觉好累就作罢了，总之就是什么都不想做。而且最恐怖的是我毫无依据的把这一切归咎于没有抽烟，我的潜意识在说，这都怪我没有抽烟，抽烟就好了。要知道，我平常的日子和现在一般无二，只是多了抽烟这一项不良爱好而已，书有时候是看不下去，游戏有时候是经常输，电视剧有时候看得确实是挺累的，但是我却把这什么都不想做的情况怪罪于烟瘾犯了。这好像是给抽烟找了一个借口，其实这种情况以前也会发生，那时我没有戒烟，我将这种情况称作“负面情绪的叠加”，也就是做什么都做不成，到处碰壁，不管是人际关系还是学习方面亦或是生活方面都非常糟糕，接近爆炸。在以前，我每个月都会出现这种情况，我通常会在宿舍，以避免接触外界，引爆我即将爆炸的心态。但是，这次我不准备躲在宿舍了，我先描述一下我现在所处的环境吧，我在四楼的一个办公室里，里面只有我一个人，我的面前有一台刚刚黑屏的电脑，办公室里只有电脑运作的声音，但这不是我能听到的唯一声音，我所在办公室的右侧有两个乒乓球桌，有人在打兵乓球，我右侧是窗户，可以清晰地听到兵兵乓乓和几人对话的声音，没有看几个人，因为什么都不想做。这是我所处的环境，说安静是建立在没有人和我对话的基础上的，说不安静是我能听到一些吵吵闹闹的声音，为了不再受到它们的影响，我决定听一首歌，阴天快乐。即使如此，我也不想离开这个不太好的环境，如果我躲在宿舍，我处的环境肯定是安静加安静，既无人对话也没有声音。刚才觉得安静加安静比安静加不安静孤独，但想了想好像另有他意，孤独的人处在别人不孤独的噪音里，应该还是挺孤独的，这就是对比啊。
刚才叫了一个朋友晚上玩游戏，没有特别强制性地逼迫他一定赴约，所以并不知道他会不会来，大概是六七点的样子，离现在还有两个小时，我该如何度过。写到这里，已经有八百字了，对我来说好像写东西比其他事物更有意思，写着写着，我的情绪不再那么急切，慢慢的冷了下来。暂时还不知道，我这种什么都不想做的状态是否和抽烟有关，有多大关系，而且我也不想知道，因为如果我要论证两者之间是否存在关系，势必要抽烟以做个对比实验，这显然违背我的初衷。
两个小时过去了，期间和空气检测器（之所以说他是空气检测器，是因为空气稍微差一点，他就受不了）一起吃了碗面条，然后打了一下兵乓球，此人球玩的不错，游戏就不怎么样了，那叫一个坑啊，之后空气检测器谈到了他的病史，肺炎，肾结石，久病成医，草酸和钙作用形成草酸钙，也就是结石，所以不能既吃含有草酸的食物，又吃含有钙的食物，比如菠菜和豆腐。这些都是无关紧要的琐事，不过在这两个小时里，我好受多了，不再那么沉闷。这也给我提供一个戒烟的方法，即转移注意力，和人接触，不能一个人呆着，不管你所处的环境是安静加安静还是安静加不安静。
