暗示是一个奇妙的心理学现象，它每天都在不同程度地影响着我们的生活。积极的心理暗示能调动人的巨大潜能，使人变得乐观、自信。从现在开始，不妨每天花上几分钟时间，全身放松，对自己进行积极的自我心理暗示——“我能行”、“我是最棒的”……时间久了，“事实”就会朝着那个方向发展。
暗示是一把双刃剑
心理暗示现象在我们的日常生活中非常普遍，暗示每天都在不同程度地影响着人们的生活。积极的心理暗示对我们的生活有着有益的帮助，在生活中，我们要多给自己一些积极的暗示，避免消极的暗示。
哈佛大学心理系的一堂课上，教授向同学们介绍了一位来宾——“比尔博士”，教授告诉大家：“比尔博士是世界闻名的化学家，今天来这里是要做一个实验。”然后，比尔博士从皮包中拿出一个装着液体的玻璃瓶，告诉大家：“这是我正在研究的一种物质，它的挥发性很强，当我拔出瓶塞，它马上就会挥发出来。但它完全无害，气味很小。当你们闻到气味时，请立刻举手示意。”
说完，比尔博士拿出一个秒表，并拔出瓶塞。一会儿工夫，只见学生们从第一排到最后一排都依次举起了手。
“好，同学们，实验到这里就结束了。”教授告诉学生，“但是，我不得不告诉你们的是，比尔博士只是我们学校的一位老师化装的，而那个瓶子里装的物质只不过是蒸馏水。”
听了教授的话，哈佛大学的学子们一个个面面相觑，刚才实验的时候，自己明明是闻到了一种气味呀，这是怎么回事呢？
看到学生们一个个满脸疑惑的样子，教授告诉他们：“这是因为你们刚才受到了‘比尔博士’的暗示。他暗示瓶子里装的是一种他正在研究的物质，气味很小，所以你们就相信了，并且似乎闻到了那种特殊物质的气味。”
看到这里，你或许会有疑问，生活中真的会有这样的事情发生吗？答案是肯定的。比如，你可能有过这样的经历：看到一个人打哈欠，你也会不由自主地跟着打哈欠；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也会不知不觉地动起脚来。
在心理学中，“暗示”指的是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。心理暗示是通过使用一些潜意识能够理解、接受的语言或行为，帮助意识达成愿望或启动的一种行为。研究发现，巧妙的暗示会在不知不觉中剥夺我们的判断力，对我们的思维形成一定的影响。
事实上，心理暗示现象在我们的日常生活中非常普遍，暗示每天都在不同程度地影响着人们的生活。比如，有一天，身边的人突然对你说：“你的脸色不太好，是不是病了?”这句不经意的话你起初还不太注意，但是，不知不觉地，你真的会觉得头重脚轻，浑身隐隐作痛，似乎自己真的病了似的。最后，因为太担心，你到医院做了一番检查，当权威的医生向你宣布“没病”之后，你顿时觉得浑身轻松、充满活力，病态一扫而光。
2004年春节联欢晚会上，赵本山、范伟等人表演的小品《卖拐》令人捧腹大笑。其寓意主要是讽刺那些坑人的奸商，而最让人啼笑皆非的是范伟饰演的那位买拐者，他在卖拐者逐步的心理暗示下，产生错觉，认为自己的腿有毛病，最后买下了那副拐。
这些现象看起来好像不可思议，但确确实实存在于我们的生活中。这些都是心理暗示在起作用。巴甫洛夫认为：暗示是人类最简化、最典型的条件反射。
暗示是一把双刃剑，它的作用可以是积极的，也可以是消极的。积极的心理暗示对我们的生活有着有益的帮助。比如，一名运动员的成绩已经非常接近世界纪录了，这时候，他的教练在旁边轻轻地对他说：“你能行，你一定能得第一!”正是这一暗示，激发了他全部的潜能，使他在比赛中真的得了第一。暗示在运动员的成功中起到了积极的作用。但是，消极的心理暗示却会给人带来极大的危害。
因此，在生活中，大家应该多给自己一些积极的暗示，避免消极的暗示。最简单的办法就是每天对着镜子向自己微笑，发自内心地肯定自己的优点。
心理魔法书：
对自己微笑，就是最好的积极的心理暗示。你会每天送给自己一个微笑吗？一起来做准备工作吧！对着镜子，嘴角上扬，眼睛里慢慢流出笑意，并从内心里对自己给予肯定。这样坚持下去，要不了多久，你对自我的评价就会更加乐观、积极。
你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人
“你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。”无论什么时候，你都要经常用这句话来鼓励自己，直到它成为习惯。最终，你会发现，自己真的会成为当初想要成为的那种人。
在华沙，一群儿童正在草坪上嬉戏。这时，一个吉卜赛女巫走了过来，她托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名的！”没想到，女巫的“预言”竟然应验了，这个小姑娘就是后来的居里夫人。
一位在冷冻厂工作的工人下班后被锁在“冷库”里，第二天人们发现他的时候他已经被“冻死”了，而令人惊奇的是，那天冷库里根本就没通电，冷库里只是常温！
你或许听过这些故事，但未必会去想其中的道理。
其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念；那位工人则是自己害死了自己，望着被关死的铁门，心想：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”这都是“心理暗示”造成的，它能引导人走向成功，也能致人死亡。你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。因为，当你有了一个明确的目标之后，你会产生一种坚定的信念，并且不断地激励自己朝着那个目标前进。虽然，不是百分之百你想成为谁就成为谁，但是，它的真正意义在于你对它的信念。因为只要你觉得可能，它就会变成可能。就好像爱迪生发明灯泡一样，虽然失败了几千次，但他还是坚持尝试，因为他始终相信“可能”，相信自己一定能办到。
一位著名的科学家曾到一所学校做过这样一个研究：他对一个班上的一些孩子说，你们是天才，智商非常高。又对另外一些孩子说，你们的智力水平一般。１５年后，那些被认为是高智商的孩子果然取得了很高的成就。而那些被认为智力水平一般的孩子成就的确很平凡。后来，科学家发表言论说，那时候他只是随便说说，其实那些孩子们的智力水平都差不多。那些被认为是“高智商”的孩子之所以能取得不凡的成就，就是因为受到了科学家的暗示——我是“天才”，因而，在日后的生活中，他们时时处处以此为标准来要求自己，并且让自己不断地朝着更好的方向发展。而那些“智力水平一般”的孩子，在听到科学家对自己的评价之后，认为自己智力水平不高，也不可能取得更好的成就，因而也就甘心当一个平凡人，而在日后的生活中，他们也就真的成了一个“平凡人”。
哈佛大学的教授常常在课堂上用上面的这个故事来教育学生：你想要成为什么样的人，你就能成为什么样的人，并以此来鼓励学生树立远大的目标。
一个年轻的乞丐，终日懒洋洋地斜躺在地上，在他面前放着一个破碗，旁边还放着一根讨饭棍。每天都有很多人从他跟前经过，有的人见他很可怜，就在他的破碗里丢几个硬币。
一天，一位律师找到乞丐，对他说：“先生您好，您的一个远房亲戚不幸去世了，留下了3000万美元的遗产，根据我们的调查，您是这笔遗产的唯一继承人，所以请您在这份文件上签个字，这笔遗产就属于您了。”一瞬间，这个人从一无所有的乞丐变成了富翁。
一位记者采访他：“您得到这笔3000万的遗产后，最想要去做的是什么事呢?”这个人回答说：“我首先要去买一个像样一点的碗，再去买一根漂亮的棍子，这样我就可以像模像样地讨饭了。”
故事很可笑，但我们身边这样的人数不胜数。有的青少年因为自己学习成绩不好，就觉得自己以后不会有太大的成就，只能碌碌无为。如果你曾经有过这样的想法，那么，不妨从现在开始改变自己，要记住：“你想成为什么样的人，就能成为什么样的人。”无论什么时候，你都要经常用这句话来鼓励自己，直到它成为习惯。最终，你会发现，自己真的会成为当初想要成为的那种人。
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