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第46章 第二十三课 真正的快乐来自内心的体验 (2)

守墓人眨巴着眼睛,苦笑了一下,决定再讲几句:“我说,夫人,这几年你常寄钱来买花,我总觉得可惜。”

“可惜?”

“鲜花搁在那儿,几天就干了,没人闻、没人看,太可惜了!”

“你真是这么想的?”

“是的,夫人,你别见怪。我是想起来自己常去医院、孤儿院,那儿的人可喜欢花了。他们爱看花,爱闻花香。那儿都是活人,可这儿墓地里哪个活着?”

老夫人没有做声。她只是小坐一会儿,默默地祷告了一阵,没留话便走了。守墓人后悔自己的一番话太率直、欠考虑,这会使她受不了的。

可是几个月后,这位老妇人又忽然来访,把守墓人惊得目瞪口呆,她这回是自己开车来的。

“我把花都给那儿的人们了。”她友好地向守墓人微笑着说,“你说得对,他们看到花可高兴了,这真叫我快活!我的病也好转了,医生不明白是怎么回事,可是我自己明白,我觉得活着还有些用处。我找到了活着的真正意义,并重新唤起了对生命的热爱!”

鲜花是世间美的使者,美丽的鲜花盛开在需要关爱的地方,更会令整个世界都充盈着善意的关怀和爱的感动。其实,使这个世界美丽的是一颗颗善良的心灵。

守墓人治好了老妇人的病,而这种病是连医生都束手无策的,这是多么神奇的现象啊。

哈佛告诉学生:给予比接受更能给人带来快乐。一个人尝试着把自己的爱心带给别人,他就能够在施予的过程中和他带给别人的快乐中发现自己的快乐。喜欢帮助别人的人,会从被帮助者的快乐中找到自己的快乐。

快乐和幸福都是相互的,你对别人付出爱心,别人自然会同样用爱心来回报你。爱心可以产生爱心,善行可以激发善行。

有一个孩子,他不知道回声是怎么回事。有一次,他独自站在旷野中,大声叫道:“喂!喂!”附近小山立即反射出他的回声:“喂!喂!”他又叫:“你是谁?”回声答道:“你是谁?”他又尖声大叫:“你是笨蛋!”立刻又从山上传来“你是笨蛋”的回答声。孩子十分愤怒,向小山骂起来,然而,小山仍旧毫不客气地回敬他。

孩子气冲冲地回家对母亲诉说,母亲对他说:“孩子呀,那是你做得不对。如果你恭恭敬敬地对它说话,它就会和和气气地对待你。”孩子说:“那我明天再去那里说些好话。”“应该这样,”他的母亲说,“在生活里,不论男女老幼,你对人好,人便对你好;如果你自己粗鲁,就绝不会得到人家的友善相待。”

这位聪明的母亲恰到好处地教会了孩子怎样待人。你对别人充满爱心,用你的行动给别人带来快乐,别人自然也会用爱心来回报你,让你感觉到快乐。更重要的是,你能在给别人关爱的过程中体会到一种真正的快乐。

心理魔法书:

获取—给予,一对截然相反的词语,却都能给人带来快乐。只不过,前者是一种单纯的快感、物欲的满足,后者则体现了高尚的人格、精神的满足,是一种有着更高境界、有着更深生命体验的深度快乐。“给予”别人的东西是多方面的,物质是需要的,但更重要的是精神方面的。只要你能够给别人一点帮助、安慰,别人就会感激你,你也会快乐。

环境不能改变,你却可以改变

你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在……外界的环境无法改变,但是你却可以改变。

有一条河流从遥远的高山上流下来,流过了很多个村庄与森林,最后它来到了一个沙漠。它想:“我已经越过了重重的障碍,这次应该也可以越过这个沙漠吧!”当它决定越过这个沙漠的时候,它发现它的河水渐渐消失在泥沙之中。它试了一次又一次,总是徒劳无功,于是,它灰心了。“也许这就是我的命运,我永远也到不了传说中那个浩瀚的大海。”它颓废地自言自语。

这时候,四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙漠,那河流也可以。”原来,这是沙漠发出的声音。

小河流很不服气地回答说:“那是因为微风可以飞过沙漠,可是我不可以。”

“因为你坚持你原来的样子,所以你永远无法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞过这个沙漠,到达你的目的地。你只要愿意放弃你现在的样子,让自己蒸发到微风中。”沙漠用它低沉的声音这样说。

小河流从来不知道有这样的事情。“放弃我现在的样子,然后消失在微风中?不!不!”小河流无法接受这样的事情,毕竟它从未有过这样的经验,叫它放弃自己现在的样子,那么不等于是自我毁灭了吗?“我怎么知道这是真的?”小河流这么问。

“微风可以把水汽包含在它之中,然后飘过沙漠,等到了适当的地点,它就把这些水汽释放出来,于是就变成了雨水。然后,这些雨水又会形成河流,继续向前进。”沙漠很有耐心地回答。

“那我还是原来的河流吗?”小河流问。

“可以说是,也可以说不是。”沙漠回答,“不管你是一条河流或是看不见的水蒸气,你内在的本质从来没有改变。你之所以会坚持你是一条河流,是因为你从来不知道自己内在的本质。”

此时,小河流的心中隐隐约约地想起了自己在变成河流之前,似乎也是由微风带着自己,飞到内陆某座高山的半山腰,然后变成雨水落下,才变成今日的河流。于是,小河流终于鼓起勇气,投入微风张开的双臂,让微风带着它,奔向它生命中(某个阶段)的归宿。

我们的生命历程往往也像小河流一样,想要跨越生命中的障碍,达到某种程度的突破,向理想中的目标迈进,也需要有“放下自我(执著)”的智慧与勇气。

哈佛告诉学生:当环境无法改变的时候,你不妨试着改变自己。

要记住:

你改变不了环境,但你可以改变自己。

你改变不了事实,但你可以改变态度。

你改变不了过去,但你可以改变现在。

你不能控制他人,但你可以掌握自己。

你不能预知明天,但你可以把握今天。

你不能样样顺利,但你可以事事尽心。

你不能左右天气,但你可以改变心情。

你不能选择容貌,但你可以展现笑容。

你不能延伸生命的长度,但你可以拓展生命的宽度。

换一副“眼镜”看世界,我们就会少些忧愁与烦恼,多些开心与快乐!

心理魔法书:

当环境无法改变的时候,你不妨试着改变自己。只有懂得变通,懂得顺应潮流,才能找到一条生存之道。学会转换思维,灵活地跨越生命中的各种障碍,对一个人的成长是至关重要的。

心理测试:你是一个快乐的人吗

快乐对于人们无疑是很重要的,但是什么才能让你体会到真正的快乐呢?是物质的丰裕,还是精神的富足?你是个快乐的人吗?下面的测试就会告诉你,目前你是否已经拥有了真正的快乐。

此项测试共有20题,你只需按自己的实际情况选“是”或“否”即可。

1一个人完全可以把大多数精力花在属于自己的个人喜好上,哪怕比社会交往和本职工作还多也没关系。

2在做某件事时,为了避免有意外情况发生,应该对事情完全清楚明了之后,在肯定不会出问题的情况下,再着手去做。

3一个身体有这样那样问题的人,很少能体会到生活的快乐。

4清晨,从梦中苏醒过来的时候,在被子里多享受一会儿,比第一时间穿衣、起身的感觉更让人愉快。

5如果某人对目前生活状态的判断过于实际,他就会感觉到已经定好的人生目标很可能无法完全实现。

6一个人在对你说话时表现得很狡黠,但从他的笑容、神态、语调中仍能体会到他内心的真实想法。

7虽然大多数人喜欢在万籁俱寂的深夜入眠,但也有不少人更喜欢在晨曦微露时分安然入梦。

8与别人对你的表扬相比,你更关心别人对你的负面评论。

9对男人来说,女人的个性过强,要与其相处融洽是很困难的。

10为人仔细、能够吃苦以及从不骄傲、好学的人,比一些循规蹈矩、安于现状的人更令人喜爱。

11你所追求的事情因某种意外而被迫中断,为此你十分懊恼。

12由于女性所受的困难以及不好的境遇相对较多,所以与男人相比,她们经常更能对某一事物进行深入细致的分析和评判。

13一个人如果获得一笔巨额的财产,就会觉得十分幸福、快乐。

14你觉得社会科学、宗教信仰有道理吗?你崇拜过某个人吗?

15人们可以经常让自己沉浸在幻想中,因为他可以把自己想象成无所不能的勇士。

16在一般情况下,你都会选择在人少的地方出现,因为你认为在人群聚集的地方会感到烦躁、心神不宁。

17一个完全可以掌控自己人生的人,当然也有能力把握自己的每一次机遇和挑战。

18在这个城市从事不同行业的大多数人中,你所得到的工资待遇是比较丰厚的。

19正常情况下,人们是不会也不该和自己并不喜欢的人成家的。

20你对自己身边的人都持肯定的态度,对此,你会感到如何?

(1)自己头脑十分简单,因为也许这些人最终会背叛自己。

(2)并不觉得自己头脑简单,因为你感到这些人都值得信赖和依靠。

(3)并不觉得自己头脑简单,因为你可以完全对自己信赖什么人负责。

评分标准:

1是 2否 3是 4否 5否 6否 7否

8否 9否 10否 11否 12否 13否

14是 15否 16否 17否 18否 19是

20(1)是(2)是(3)否

第20题,如果你的答案与所给答案相同,那么给自己加2分。其余各题每一个相符的回答记1分。将你的所有得分相加,得到的总分便是你这项测试的分数。

结果分析:

0~11分:是一个比较低的分数,同时也说明你目前生活的快乐指数相对较低。学一学用快乐的眼睛去发现多彩人生吧。

12~14分:这是个一般性的分数,你对快乐的体验也基本处于中间状态,你只能体会到事物最表层显露出来的快乐或忧伤,并不善于过多地深入分析。

15~16分:这个分数应属于良好,你比较能够以积极的心态对待生活,也能够从生活中发现快乐,生活得相对充实。

17~21分:这个分数应为优良,你是一个真正快乐的人,知道如何在不尽如人意的生活中体会掩藏

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