知道吗，如果你把精力放在错误的事情上，你场上表现的下滑程度将会超过50%。比如说，和裁判或是对手争论不休——类似这种行为，是你不惜一切代价都要避免的！
即使有时因场上环境的刺激，使得你的肾上腺素指标飙升，导致你无可避免地会大发雷霆，但重要的是，你得明白，单纯地发泄于事无补。而且就像有些人说的，没有一件事仅仅靠发火就能解决。球场上无论是破口大骂，还是大打出手，都绝不会对你和你的球队起到积极的作用。
你只可能得到一张黄牌，甚至被红牌罚下，这就意味着接下来的比赛你将在场外度过，而且会遭到你的教练和队友的劈头盖脸一通臭骂。
我曾经和一个天才球员一起踢球，他的技术至少比我好上三倍。
但是他主要的毛病，就是管不住自己的嘴。
所以，他并不是一个具有团队精神的人。反之，他在球场上跑来跑去，抓住每个机会和对手争辩，这对他的球队没有一点帮助！
红牌罚下对于他来说并不是什么稀罕事，因为他经常和裁判争个脸红脖子粗。
我们教练之所以容忍他糟糕的行为，是因为他真的很有天赋。我们只需要传球给他，让他“施展魔法”（破门得分）就行了。事实上，他曾经一个赛季攻入56粒进球，这样的数据不管放在哪项赛事中都是很惊人的。
不久前，当地一家较大的足球俱乐部开始考察他，而他最后被二级联赛俱乐部挑走，成为了职业球员。
尽管得到了这个了不起的机会，可他仍然不能在球场上控制自己的行为，并且在他参加二级联赛的首场比赛中就显露了本性。
教练数次警告他的不恰当言行，但他表现得越来越差。所以结果也在意料之中——几个月之后他被解雇，打道回府，再次和我成为了队友。
回到球队后，他仍然走着之前的老路。虽有才华，但骄傲自大，缺乏团队精神，仍然在场上喋喋不休，让球队一次次地失望。几年之后，由于失去了踢球的动力，并且无法控制自己的场上行为，他决定放弃足球。
从那之后，他再也没有踢过球，即使是社区球队之间的友谊赛也无法看到他的身影。看到一个年轻人挥霍自己的才华，浪费了一次在更高级别联赛踢球的机会，我很难过。为什么会这样？原因只有一个，就是他不能控制他自己的言行。
我写这个故事的原因，就是要指出专心比赛的重要性。不要和别人在球场上争论不休！
无论出于什么原因，即使你有充足的理由任由自己的情绪爆发，自我约束仍然是关键。如果你没能做到自我约束，那么不仅会影响自己的表现，更会让你的球队处于劣势。
最糟糕的莫过于你可能会丧失一次被发掘的机会，毕竟你并不知道有谁正在看你比赛！
