秦易三岁时开始练习武功，所谓笨鸟先飞，早期的鸟儿有虫吃，一切都讲究一个“早”字，有付出才有收获。
张央全首先传授给秦易武术中最基本的招式扎马步，他做动作演示，秦易在一旁跟学，只见他双脚张开，打开到与肩膀等宽，膝盖弯曲，身体下蹲，接着双手握拳，双臂伸直，水平地举在身前，与胸齐高，做出拳状。
秦易在一旁照做，他细胳膊细腿的，努力地摆弄动作姿势，蹲地双腿微颤，身体摇晃，动作不得要领。
张央全指导喝道：“肌肉绷紧，蹲马步时两腿要平行开立，两脚间保持三个脚掌的距离，下蹲且脚尖平行向前，不可以往外撇。两膝应向外撑，膝盖不可以超过脚尖，大腿与地面保持平行。同时胯部向前内收，臀部不能够突出。身体重心放在腰部，含胸拔背勿挺胸，胸要平，背部要圆。脑袋抬起，虚灵顶劲头往上顶，头顶像被一根线悬住一样，双眼直视前方。”他走过去，为秦易纠正动作，脚踢秦易双脚，手按秦易肩膀往下压，抬高秦易双臂，对秦易严格要求。
洪亮的声音传入耳膜，秦易一惊，他提起精神，按照张央全说的去做，又得张央全纠正，动作姿势有所改善，但却更费力了，他紧咬牙关，努力坚持。
张央全点头，在一旁监督着秦易。
以后的一段时间，张央全什么都不教，就让秦易坚持扎马步动作，训练单调无聊。
秦易克服困难，忍受孤单，努力地练习扎马步，渐渐地，他的马步动作扎实，身体稳健，行动不再像以前那样轻浮，站立时，身躯挺直得像是一株松柏，获得了很大的进步。
张央全看到秦易身体素质极好，进步极快，以前对秦易身体的各种调理果然没有白费。于是，他逐步地提升了秦易的训练强度，开始在秦易四肢绑上沙袋铁片重物，以增加手脚的重量，锻炼身体肌肉力量。刚开始时，他让秦易在四肢各绑上一个沙袋，沙袋里装着铁砂，铁砂沉重，一个重达二十五公斤，四个就是一百公斤。
秦易的双手双脚被一百公斤沙袋束缚，极为的沉重，他很不适应，不时地发生颤抖，举平的手臂被重物吊着下垂，双腿似是焊上钢铁了打颤，每当这时，总有锐利的目光从一旁投射过来，张央全一看过来，他急忙地扎紧双腿，双臂抬起，保持姿势不动，后来，这些情况慢慢地获得改善，他也适应了修炼难度。
而当秦易适应了手脚重物之后，张央全就会让他增加新的重物，沙袋换上了铁片，铁片不过三根手指大小，却重得出奇，一片重达二十五公斤，每一次提升训练强度，他都要在手脚增加一百公斤重物，随着铁片的增加，他的身体越来越沉重，后来，他更是穿上了百公斤重的铁衣，他的身体像是驮负着一座石山，异常沉重。他忍受着艰难的训练，不辞辛苦，不惧孤独。
……
两个月时间后，张央全对秦易练习扎马步的表现非常满意，他问秦易道：“逍遥，你已经练习了两个月的扎马步，可有什么体悟？”
秦易思考了一下，兴奋道：“张爷爷，我感觉自己的身体强健了很多，行动敏捷了很多，力气增强了很多。”他连说了三个身体的“很多”，可是他没有发现，自己意志也增强了很多，变得更有自信了，笑容灿烂。
张央全点头，他表扬秦易道：“的确，你这两个月进步很快，表现得很棒，你要继续努力。”
秦易没想到能够获得张央全的称赞，心中一喜，笑着回道：“小意思，逍遥会的！”
张央全脸色严肃，他准备传授给秦易其他的武功基础招式，“逍遥，接下来，我会传授你拳法和腿法，而练习拳法和腿法时，身体的柔韧性至关重要，拥有良好的柔韧性，你攻击的爆发力更加强大，行动迅速，出手时就能随意地攻击向任何高度，直指敌人要害，可以通过压腿和劈叉来增强身体柔韧性。你跟我来！”他领着秦易来到一根栏杆前，开始指导秦易训练。
“压腿分为正压、侧压和后压。正压，面对一支撑物，将前腿抬起放置于支撑物上，保持腿直，后腿支撑身体重心，脚尖与前脚保持在同一条直线上，腿亦挺直，而后身体努力往下振压，上身与前腿齐平即可。你现在把腿放到栏杆上，跟着我做正压动作。”
“双腿绷直，上身使劲地压下去，不要怕痛，第一次压下去就好了，以后会轻松很多，用力，很好，保持住！”
“很好，放下前腿，换上后腿……”
“放下吧，下一个动作，侧压，下半身与正压一样，后腿脚尖向外转一刻钟弧度，而后上身努力向后脚脚尖方向振压，上身与前腿齐平即可……”
“换下一个动作，后压，身体背对栏杆，将一条脚向后放置在栏杆上，而后上身努力向后振压……”
“很好，接下来完成劈叉动作，劈叉分为竖劈腿和横劈叉。竖劈腿，腿前后分开成一字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下……”
“横劈叉，腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开至一线并坐于地下……”
啊啊啊！秦易按照张央全的指导，努力地练习压腿和劈叉动作，他的身体肌肉筋脉拉扯疼痛，额头冒出细汗，动作不到位时，张央全“无情”地帮忙他纠正，于是，他双腿张开的角度进一步扩大，痛苦难忍，嘶吼出来。他见张央全的动作轻松，自己做起来却特别的困难，呼，他大口地呼吸，忍着撕扯的疼痛感，努力地完成训练。
张央全看向秦易，对秦易道：“你现在的身体柔韧性太差，每次在练习拳腿之前，必须拉伸身体，增强身体的柔韧性。”
“是！”
看到秦易做完一套压腿劈叉动作，张央全点头，认真地道：“好了，我们首先练习拳法，包括拳、掌、指。拳头直拳，出拳干净利落，对准目标，直接发力。”他腿扎马步，左臂屈肘贴着腋下夹紧，右手握拳，一拳直线轰出。
秦易仿照张央全的模样，同样右手握拳，也是一拳打出去，却不似张央全出拳刚猛有力直接干脆。
张央全喝道：“大声地喊出声来！”哈，他大喝一声，手臂直拳轰出。
哈，秦易也大喝一声，他的声音稚嫩，脸色却认真，手臂拳头直线打出，出拳直接，力气不小，效果不错。
哈哈哈~张央全一连轰出直拳十次，作为一组直拳。
哈哈哈~秦易也跟着出拳十次，完成一组直拳。
等待秦易做完一组直拳，张央全继续教授道：“下面是拳头勾拳。勾拳分为平勾拳、上勾拳、侧勾拳和斜上勾拳，这是一种中近距离的击打拳法，手掌握拳，手臂弯曲，轰击而出，它通常配合直拳组合进攻。”他做完勾拳，打出一组动作。
秦易有样学样，手握拳头，手臂弯曲，轰击而出，完成一组勾拳。
张央全看秦易练习，动作标准，赞道：“很好！接下来是拳头摆拳，弧线拳法，比平勾拳距离远，摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式，手臂弯曲，举平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人脸的两边，也就是左右腮的地方。”
“掌分为推掌、亮掌、穿掌……”
“指分为点指、戳指、穿指……”
“化拳为掌，拳头轰出，在进攻的过程中，拳头张开，变化为手掌，改变要迅速，手臂攻势不变，以手掌击向对手，化掌为拳则相反。同理，拳指互换、掌指互换，亦是如此，你记清楚了吗？”他一边说明，一边演示动作，为秦易解析动作要领，他迅速地打完了一套拳法，一招一式，似粗实细，变化精妙。
秦易照着打完拳法动作，费劲可不小，他有些气喘吁吁，胸膛稍稍起伏，喘气回答道：“逍遥记住了。”
张央全讲解完拳法，又演示一遍，然后让秦易自己练习。
秦易双手挥动，不断地出击练习，熟悉拳法招式。
张央全站在一旁看秦易练习，频频点头，对秦易打出的拳法动作表示认可。
两个时辰后，张央全见秦易已基本上理解拳法，他喊停秦易，道：“逍遥停下！”
“是！”秦易停下动作，认真地学习。
“接下来我会教你腿法，‘只压不踢不中用，只踢不压笨如牛’，腿法分为正踢、侧踢、勾踢。”
“正踢，身体挺直，左脚向前一小步，支撑身体，右脚脚尖勾起，并利用腰胯之力将右脚猛踢向对手，右腿落下，向前一小步，左腿按照相同的方法，利用腰胯之力将左脚猛踢向对手。”
“侧踢，分为低位侧踢，中位侧踢，高位侧踢和转身侧踢。低位侧踢，对胫骨和膝关节发动踢击，是非常有效和常用的，因为这个目标最近，而且暴露在外，不易防守。”只见张央全右脚向前滑动一小段距离，并带动左脚向前，几乎同时，提起右脚，收髋屈膝，踝关节内扣，然后用力拧腰送髋，伸膝纵踝，斜着踢出有力的一脚，他的身体向后倾斜一定角度。
“中位侧踢，最厉害的一种腿法，常用于中远距离发动攻击，发挥出巨大的威力。如果从较远的地方冲过去，还利用冲击的惯性来增加踢击的力量……”
“高位侧踢，它需要高度的柔韧性，这就是我让你压腿和劈叉的好处。高位侧踢一般用于中距离地进攻，由于攻击对手的面部，故击中后可以重击对手……”
“转身侧踢是后腿腿法，转身侧踢通常用于反击，当对手以直线正面进攻，而尚未冲到身前，使用转身侧踢可以有效地遏制对手……”
“勾踢，是最常用的腿法之一，它敏捷且快速，角度刁钻，可以做到事先毫无迹象，不会暴露进攻意图，起腿迅速，使对手防不胜防，与侧踢相比，勾踢更加难以防守，可以用于较近距离地攻击。勾踢一般用于攻击对手身体上部，从腰部以上到头部，都是勾踢的攻击目标，尤其是以中位勾踢来攻击对手的肋部效果非常好，可以迅速令对手失去攻击力。勾踢也分为三种，低位勾踢，中位勾踢和高位勾踢……”
秦易跟着张央全练习，他表情严肃，十分的认真，看起来有些可爱。
张央全一边讲解，一边打完一套腿法，他担心秦易记不住，最后又演示了一遍。
拳法和腿法两种武功基本招式颇为复杂，只不过秦易有特别的天赋，就是记得住东西，一目十行，几乎过目不忘，他得到张央全地讲解演示，总体上记了下来，只是动作还比较生疏。
其实，张央全一次性传授了秦易如此大量的拳腿动作，心里也是没底，他盯着秦易询问道：“逍遥，学得怎么样了？”
秦易被他盯着，心想：“自己虽然记住了拳法腿法的全部要点，但是还没有完全地熟练，张爷爷不会是生气了吧？”他硬着头皮，小声地回道：“逍遥记住了，有不懂的地方再向张爷爷请教！”
张央全半信半疑，又询问了一遍，“嗯，不错！现在有什么不懂的地方吗？”
秦易摇头回道：“没有！”
张央全脸色精彩，心道：“这到底是个什么妖孽啊！”他轻轻地点头，叮嘱道：“好吧，你继续练习。”
秦易独自练习，他回忆起拳法腿法招式，出拳，踢腿，动作虽然略显笨拙，但是却已然有了拳法腿法的模样。
张央全在一旁看着，频频点头，心道：“看来自己还是小看了这个小家伙。”
拳法和腿法颇为复杂，攻击姿势和发力要点各有差异，不是简单轻易就能够消化掉的，秦易可以在短时间内牢记它们，已经是非常的不容易。
以后的日子里，秦易每天练习拳法腿法，一遍又一遍，不知疲倦，不感到枯燥乏味，他对着大沙包拳打腿踢，拳、掌和指各种拳法腿法相继使出，围绕着沙袋，从前到后，从左到右，把沙袋各个部位都击打了无数遍。他还在梅花桩上练习腿法，双脚站在陡立的木桩上，迈步移动，单脚金鸡独立，另一只脚抬起，可向前进攻，可向后防守，砰，他身体从梅花桩上摔倒在地，又倔强地爬起，直到在梅花桩上行动自如为止。
日复一日，时间流逝，秦易天资卓越，又肯学，勤练，进步巨大。
张央全倍感欣慰，看着在阳光下挥洒汗水的孩子，慈祥的脸庞露出满意的笑容。
