此时天色还早，正是夜深人静之时，四下无人，正是打坐修炼的大好时机，葛南盘膝而坐，开始修炼噬灵诀。
修炼噬灵诀的过程并非一帆风顺，因为才刚开始修炼的他，就没了师傅，这导致他连起码的灵力行走路线都没搞明白，噬灵诀上面，所有的经脉走向、位置只是用简单的文字描述，并没有详细的图解，所以葛南不是很清楚自己所炼的方法正确与否。好在一切被摸着石头过河的葛南慢慢克服，现在葛南已经非常清楚这些经脉的位置、走向。并且现在的他，已经可以进行炼精化气的周天修炼，而且按照现在的修炼方式足以让葛南进入到筑基期。
修炼是漫长而艰辛的，从练气到筑基，没个几十年的光景是无法完成的，虽说葛南现在才是十五岁的少年，有足够的时间去修炼，可是有时候修炼还是要看个人的天赋，究其一生，无法筑基的大有人在。这理论上，人的年纪越大，经脉就越加堵塞，大大增加了灵力行走的难度，所以说葛南现在这个年龄，虽说不大，可是比起那些从小开始修炼的人来说，已经有些晚了，好在勤能补拙，葛南后来居上也不是不可能的。
经脉的通畅程度，决定了一个人的修炼天赋，有些天生经脉闭塞的人，注定与修仙无缘，这些人就是人们经常说的天生废材，葛南明显不是那种天生废材，那是因为修仙者的天赋是可以遗传的，葛南的父母就是修仙者，只是后来在家族灵矿的争夺战中，不幸双双身亡。
修炼天赋，也就是人们通常所说的灵根资质（灵力扎根于血脉之中），灵根有先天灵根和后天灵根的说法，先天灵根是先天母体孕育的，是遗传自修为高深的修仙者父母，后天灵根属于觉醒，当修炼到高深之处时，灵力与血脉相容，灵力扎根于血脉之中就是后天灵根的觉醒，当然先天灵根是远远强于后天觉醒的灵根，而且先天灵根的出现也是十分罕见的，就算父母都是修仙者，他们的后代也不是百分百都是先天灵根，那就更别说寻常百姓家的孩子，普通人家的孩子中出现先天灵根的概率是微乎其微的，而且修仙者后代中出现先天灵根的概率也就是百万分之一的概率，当然每年在修仙界都会有许多拥有先天灵根的人出世，虽然说修仙者是十分稀少的存在，但是修仙界实在是太大了，这样算下来修仙者在这世界存在的数量也并不算少，但是修仙者后代中无法修炼的也大有人在。好在葛南遗传了他父母的修炼天赋，而且葛南的天赋虽不是属于上乘，但是好在勉强达到可以修炼的门槛。
所有修仙功法之中，最基础的就是吐纳之术，吐纳之术，顾名思义就是吐浊纳灵的方法，再说简单点就是将周身的空气，连同那些游离的灵气一同吸入腹内，从这些驳杂的气体中剥离出灵气，然后引导这些灵气，将身体闭塞的经脉打开，最后将这些灵气不断聚拢压缩在丹田之中，形成一个灵团，这个有点像淘金一样，收获的多少，完全取决于你周身灵气的多寡。按理说葛南现在所处的环境，灵气应该非常稀缺的，所幸的是随着昼夜交替，冷热空气对流，在山谷密林之中游荡的，含有大量灵气的清冷空气，会顺河而下，流经桥洞。空气对流最剧烈时间是在子时和丑时，所以平时葛南用来睡大觉的时间，恰恰是他修炼的最佳时间，机缘际会之下，此时的葛南真乃天时地利人和，恰巧赶上了这个机缘。
葛南就这样不停地吐纳，不断收集那些游离在空气中的灵气，大概过了一个时辰，葛南感觉自己收集灵气的速度和量上明显高于以往，而且在葛南的丹田之中，逐渐凝聚出一粒乳白色的灵团，随着时间的推移灵团越来越大。
“这.......是......跨入练气期一层的聚灵前兆.......，终于......啊？不妙灵气在溃散.......平心静气.......”体内出现葛南期望许久的聚灵现象，内心动荡的葛南差点功亏一篑，葛南尽可能的让自己平静下来，不过就算葛南在心里一直在暗示自己不要激动，这手和身子却不争气的在颤抖，好在这种颤抖的情况在持续几分钟之后，就慢慢好转起来，丹田内的灵团也不再溃散，四散的灵气逐渐收缩，再次恢复成了一个拇指般大小的灵团，为了巩固修为，葛南不顾腿脚的酸麻，继续盘膝吐纳，因为葛南生怕好不容易修炼出的灵团，再次消散。
在稳住心神之后，葛南的修炼就开始顺风顺水，随着大量灵气的入体，葛南的意识进入到了空灵状态，吐纳之术已经不需葛南的维持，它已经形成了葛南的一种本能。在一吸一呼之间，丹田内的灵气在不断增长。
此时葛南已经到了修炼的紧要关头，能否让丹田之内的灵气聚而不散，才是能否成为修仙者的关键所在，所以练气期又称聚灵期，将自己的丹田炼成可以承载灵气的器皿，然后气与力合，力与意合，这就是人们所说的灵力，一旦在丹田内凝聚出灵力，那修炼者就跨入修仙者的行列了。
这个聚灵的过程根据个人资质有所区分的，快的只需百日即可完成，慢的可能就需要两到三年，当然机缘际会下有些具有大运气的人，一日就可聚灵。葛南修炼至今已有一年半的时间，五百多个日夜的苦修不坠，为的就是这一刻。很明显葛南已经开始进行这个过程了，本来修仙者的修炼，必须在灵气充足的封闭场所，因为这样才能保证修炼之人，不会被外界所干扰，而且有大量灵气来保证修炼。修炼之人一旦在修炼的紧要关头被打扰，多日苦修便会毁于一旦。好在这个时候已经是深夜，没人会打扰到他。他所处的地方，现在灵气非常的充足，根本不必担心灵气不够的事情，唯一需要担心的是他必须抢在丑时之前完成聚灵，否则到时候，空气对流结束，那源源不断流经桥洞的灵气就会中断，届时葛南就无法完成聚灵。
时间就像河水般流逝，一转眼丑时已经过去，葛南的聚灵还是没有完结未，周身的灵气因为空气对流的结束，慢慢变得稀薄起来，很快周身稀薄的灵气就被葛南吸得干涸，灵气一旦干涸，短时间内已经无法自动补充上来。就在葛南以为无法聚灵成功的时候，在外界灵力无以为继的瞬间，噬灵诀的法决运转之势猛地加速，蛮横地从葛南的胃部当中抽出一丝丝浊黄气丝，原本刚刚还圆鼓鼓的肚子，在干瘪下去，虽然不是很快，葛南还是感觉到腹内的食物在慢慢化去。
“炼精化气，原来是这样！这就是噬灵诀的霸道之处吗？......万物有灵，灵藏于精，炼精化气，纳为己用，包罗天地、以炼己身，宇宙洪荒，唯吾独尊......”葛南明白来龙去脉之后，不敢怠慢，小心翼翼的维持法决运转，让丹田内的灵团不断吸收，从腹内练出的灵气。终于在葛南的坚持下，灵团在长到拇指般大小的时候停了下来，拇指般大小的灵团，稳稳扎根于葛南的丹田之中。
“终于成了.......哈哈.......练气一层......我果然是修仙的材料。”丹田之中澎湃的灵力，随着呼吸，一遍遍洗涤着葛南的经脉，这些流窜全身的灵气，不断洗涤全身，将身体里面的毒素与杂质，统统排出体外，这就是传说的灵气淬体现象，是每一个修仙者都会经历的一个阶段，被灵气淬体的凡人，不再是肉眼凡胎，开始向着先天之体转变。
葛南停止吐纳，从入定当中苏醒过来，刚刚发生的一切，让他对于噬灵诀的理解更上一层楼。葛南的聚灵成功，完全要归功于噬灵诀的独到之处，居然可以从血肉之中炼出灵气，纳为己用，端是霸道无比。
葛南细细体味着，淬体之后的身体变化，现在的他，感觉自己的精神饱满，大脑的思路非常清晰，就连以前一知半解的法决，现在已经能够领悟了，完全没有以前那种浑浑噩噩的感觉。改变最多的是，五官的感知力，葛南侧耳倾听，百米之内的风吹草动，都逃不过葛南的耳朵，葛南的视力也有所提高，就算此时天还未完全的亮开，但是葛南却依旧能够看清江面来来往往的船只，上面还挂着葛家特有赤尾龙豹的徽章，葛南心想既然全身的感知力提升，自己的鼻子对于气味分辨这方面应该会相应提升，急忙闭上双眼猛地吸上一口，顿时各种奇奇怪怪的气味，在葛南鼻腔之内乱窜，特别是老乞丐和自己身上的汗臭味，让葛南无法忍受，循着老乞丐的气味，葛南居然不用眼睛就可以在脑海中，呈现老乞丐的模样，以及被他当做枕头的包裹。
“这难道就是传说中的神识，修仙者的‘第三只眼’，无形无相却可洞察秋毫......既然这样我就来看看老乞丐包里面，到底有些什么东西，天天宝贝成这样！”葛南一直很好奇，被老乞丐藏着掖着的包，所以趁着兴头，就索性一探究竟。
葛南聚拢神识透过那破布的层层阻隔，只见老乞丐这包里面，五六枚金币安静的躺在里面（在越国一枚金币相当于一百枚银币，可以兑换成一千枚铜钱，十枚铜钱就够三口之家的一日三餐。），看到这金币葛南心中满是不解与惊讶，乞讨为生的老乞丐居然有这么多钱，葛南不由得开始猜想这些金币的来源，是捡的还是抢的，难道这些是乞讨所得？如果是这样的话，乞讨简直可以发家致富呀！怪不得一直老乞丐一直怂恿葛南学他一般，也做过行乞的叫花子。
无关葛南自己的事情，葛南不愿多想，略过这些金币，包裹里面还有各种瓶瓶罐罐，这种高密度的瓶子，以葛南现在的道行，根本无法探知瓶子里面的东西，神识说白了就像有感知力的触角，高密度的东西很难透过去的。葛南闭着眼睛细细体验神识给他带来的视觉体验，在一番试探之后，葛南终于知道自己神识极限范围在20米左右，一旦超过这个范围，就无法感知了，而且神识使用之后会产生疲劳倦怠之感。
葛南感受着淬体之后，各方面的惊人变化，心中欣喜不言而喻，这些日子的苦修，终于有了回报，现在葛南最想做的事情，就是大吼一声，不过看到熟睡中的老乞丐，葛南按耐住蠢蠢欲动的心，一路狂奔到桥洞远处的沙滩，平时要十几分钟的路程，葛南现在三分钟就可以跑完，原来淬体后，力量与速度都有了质的提升，葛南一步就可以奔出5米开外，三四米高的大石头，现在葛南可以一跃而上，没有丝毫压力，葛南捡起一块鹅卵石，用力抛出，鹅卵石在空中划出一条完美的弧线，狠狠坠入两百米外的江面，巨大的冲击力，溅起了大片水花。
“才练气一层，就有这般厉害，那筑基修士有上天入地的神通，就不是那么不可思议了！”葛南在沙滩上，时而极目远眺，时而进行百米冲刺，有时又上蹦下跳，葛南不断探索淬体之后的变化。
在葛南完全适应身体的变化之后，天已经破晓，桥上已经有来往的小贩身影，这个时候，苍州城开始了它的繁华喧闹的一天，所有人都开始为一天的生计忙活起来，当然这些人之中不包括老乞丐和葛南，老乞丐许是因为夜晚被葛南打扰到，现在睡得非常香甜，又或是酒劲还没有散，葛南想起现在睡得跟猪一样的老乞丐，内心一阵的鄙视，真是好吃懒做的家伙，活该当乞丐。
葛南可不会像他这般自甘堕落，他必须为他的修仙大业忙活起来。因为昨晚上的狗肉，已经在修炼噬灵诀的时候消耗一空，所以葛南打算如果可能的话，再搞几只野狗，借此提升自身修为。凡是可以对自己修炼有所裨益的东西，葛南一样都不会放过，若是能搞到比狗肉好上百倍的妖兽血肉，或是得以灵草辅之修炼速度定会快上许多。
