看完这段，白杰就明白为什么聂锋刚才能准确地来到自己身后了。他再翻到下一个折页，这次是“御水术”，篇幅很多，聂锋既画图又用了许多文字来对“御水术”进行说明，小白翻了翻，只看到了最醒目的一句：具体效果，请参见港版电影《风云》里步惊云的招数。
小白：“……”
翻到最后一个折页，是“变身术”。同样的，这里也写了好多东西，因为没有序章修炼念力的基础，白杰不大看得懂，但也还是有他能理解的一句话写在上面：具体效果，请参见《西游记》里孙悟空的七十二变。
可后面又加了一句：……只能变成别人的样子，想变成一棵树或者马桶是不可能的。
小白：“……”
白杰妄想看懂些什么，但越看越迷茫。他深呼吸一口，自言自语道：“没有基础还是不行啊！”他老老实实地把笔记本翻到第一页，这里记录的是聂锋修炼念力的全过程。虽然是基础，但白杰一点都不觉得枯燥，而且越看越觉得兴奋！白杰以为修炼念力就是要冥想、打坐，恰恰相反，那些叫人无聊发呆的事情一点都没有。修炼念力，就是要学习一套聂锋他师傅自创的武术，然后由每一个动作配合大脑意念，从而使念力强度提高！
“聂锋拍打戏不用替身，原来就是学了这个！”小白兴奋得不得了。
笔记本上面聂锋用文字记录下了他的师傅教给他的修炼方法，也就是炼那套武术的方法。白杰一手拿书，站起来试了几个动作。动作做得很不规范，更别说拿出去跟人打了。当年聂锋一定是有师傅在身边教，他才学得那么好。白杰也很想让聂锋教教他，但聂锋说自己惹上麻烦，一再叮嘱白杰不要再找他了。小白想了想，只好作罢。
还是一步步来吧！小白叹道，饭，要一口一口地吃，妞，要一个一个地泡……那么厉害的功夫，当然也要一个动作一个动作地慢慢学！
出于安全考虑，白杰不打算把这本珍贵的“秘籍”放在罗茵家。
