云南省大理州第二人民医院 副主任医师 陈福新导 读：
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌发病的原因虽然至今还未完全明了，但目前认为患者的卵巢功能、遗传因素、婚育、哺乳及精神等方面的因素与其有着密切的关系。大量的临床资料表明，乳腺癌患者多数为成年妇女，35～55岁之间的乳腺癌患者约占该病患者的75%。那么，有哪些女性易患乳腺癌呢？
1. 月经初潮较早、绝经较晚者：即13岁以前就来月经或到50岁还未绝经的妇女，患乳腺癌的概率较高。
2. 未生育者：婚后没有生育的妇女患乳腺癌的概率比已生育的妇女要高。
3. 哺乳不当者：生育后一直没有给孩子喂奶或哺乳期过短抑过长的妇女患乳腺癌的概率比正常哺乳者要高。
4. 有乳腺癌家族史者：有乳腺癌家族史的妇女，患乳腺癌的概率明显高于没有乳腺癌家族史者。
5. 未婚者：独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺癌，且该类妇女的年龄越大患乳腺癌的概率越高。
6. 受放射线的影响较重者：乳腺反复多次接受放射线照射者患乳腺癌的概率要高。
7. 有不良生活习惯者：乳腺癌的发生与患者的不良生活习惯密切相关。有些女性吸烟、酗酒，甚至通宵达旦地沉浸在灯红酒绿之中；有的女性过了30岁以后才结婚生育，而且生了孩子以后因怕失去青春风韵而不愿给孩子喂奶；有些女性戴乳罩的方法不正确，使乳房受到了不利的影响。
还有些女性喜欢吃煎炸食品和各种糕点、甜食，而对粗粮、蔬菜和水果则吃得很少，有的因此而导致身体过胖。这些不良的生活习惯易使女性的内分泌功能出现异常，从而增加了她们患乳腺癌的危险性。
8. 长期紧张和焦虑者：导致城市女性乳腺癌高发的原因，还有女性不良的精神和心理因素。有些女性极易产生紧张焦虑、孤独压抑等抑郁情绪，如长期受到不良情绪的刺激，其内分泌系统的功能就会发生紊乱，导致其免疫力下降，造成其胸腺生成和释放的胸腺素减少，使其淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力减弱，因而容易发生癌肿。
9. 使用雌激素过量者：乳腺癌的发生与患者体内雌激素水平的高低密切相关。有些女性很注重保养，为了留住美丽容颜，30岁刚过便开始服用雌激素或含有雌激素的补品，甚至使用一些含雌激素的化妆品。有关研究证实，乳腺癌对雌激素敏感，长期过量地使用雌激素可诱发乳腺肿瘤，使用雌激素10年以上者其患乳腺癌的概率将大大增加。因此，女性朋友不能为了一时的美丽而滥用雌激素，患有更年期综合征的妇女如需补充雌激素，应在医生的指导下合理、适量地使用。
女性要预防乳腺癌，首先应保持良好的心态。恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而愉悦的情绪则可防癌于未然。因此，女性要学会调控和驾驭好自己的情绪，理智地对待人际关系及家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷，用良好的心态来保持心理和生理上的平衡。其次，要控制体重。进入青春发育期的女孩，在满足自己生长发育所需的各种营养的同时，必须控制高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖；在孕产期及绝经期后的妇女则更应预防肥胖，以减少罹患各种疾病和癌症的风险。再次，生活方式要合理。每个女性都应建立起科学的生活习惯，做到起居有常，劳逸结合，睡眠充足，膳食平衡，戒除烟酒，多吃黄绿色的蔬菜、瓜果、食用菌及大豆制品；要合理地安排婚育，结婚年龄最好别超过28岁，生孩子的年龄最好别超过30岁；要做好避孕工作，防止多次流产，孩子出生后要用母乳喂养；要有正常、和谐、有规律的性生活。要使性生活不仅给自己带来身心的愉悦，还应有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
