“没事，我只是想再今天晚上好好的考虑一下功夫的事情，所以你们不能打扰我，明白吗？”我再次说道。
看到我是认真的，大家都点了点头，表示明白。
“爸爸，好了吗？他答应了吗？”我此时正在自己的房间里和爸爸通着电话。
“嗯，老子我说了多少好话，那老道才答应教你。马上我让他接电话，你就用心的在电话里听吧！”
“我是武当山第二十二代弟子青云子，经过和你爸爸商量后，决定传你武当山镇派之宝太极神功。现在我就开始向你讲解气功：气功再我过历史悠久，源远流长。它是中华民族文化宝库中的以颗明珠，是治病健身，延年益寿的好方法。又是探索人体科学奥秘的一把钥匙。
〈太极神功〉是由武当山开派祖师张三丰发扬光大的，是气功百花园中的一朵奇芭。由于它的博大景深，易学难懂，而并没又多少人真正的会。
现在社会上流传的那些八式太极拳和十六式，三十二式，六十四式，一百零八式太极，都是从真正的太极里简化出来，只具有强身健体的功能，可以忽略不记。气功再世人眼里叫气功，在我们同道中人叫内功或者真气。
内功和其他学科一样，也是人类长期再不断的斗争与探索中产生和发展起来的。早再几千年前，我国就有了内功，那时被修道人士称为真气。或者“行气”，“导引”，“吐呐”，“坐禅”，“静坐”，“站桩”，“行功”，“卧功”
唐尧时期，就已经用形式如舞的“导引”法来强身健体了。“故作舞以宣导之”。这就是古代“导引”的最初形式。因此，气功是远古人与大自然恶劣环境和开发自身潜能的产物……
行气，深则蓄，蓄则留，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几庄在上，地几庄在下。顺则生，逆则死。虚其心，实其腹，绵绵若存，用之不勤，致虚极，守静筑，专气致柔。
上古有真人者，提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地……
虚邪贼风，避之又时，恬谵虚无，真气从之，精神内守……你记住了吗？“青云子的声音把我从虚幻的境界中拉了出来。
“师傅，弟子记是记下了，但是不太明白啊？”我回答道。
“哦，简单来说就是分为调神，调息，调身三个步骤：调神也就是所谓的调心，意守丹田，可使心火下降，肾水上升，维持阴阳动态的平衡，达到阴阳调和的目的。意守丹田，又使心火下温脾土，有助脾的运化。脾为后天之本，调节脾脏，对改善身体功能又很大的作用。
所谓调息：吐故呐新，以养肺气。肺能铺佐心来调理内脏功能，肺的肃降可制约肝阳升发太过。同时“气灌丹田”又滋养了肾水，保护了****，这样，可促进肝的正常疏泄，使气机调畅，升降正常，又有助脾的的运化和胃的受呐。
总之，调心，调息，调身，是内功真气锻炼中的三个基础手段和要素，但各有其用。
“调神”对大脑的调节又一定的作用，对人体脏腑功能的改善也很重要。“调神”又必须联系到“精”和“气”，因为人体是个又机的整体，精，气，神又着密切的联系。
天有三宝：日，月，星。
地有三宝：水，火，风。
人又三宝：精，气，神。
“精”包括先生元精和后天水谷之精两部分。人出生之前，受父母之精华生成已身；出生以后，先天之精藏于肾，它赖于后天水谷之精的溽养。只有精充足，才能化气，书记气也充足。“气”又有先，后天的区分。元气称之为先天之气，呼吸和饮食水谷之气，称为后天之气。元气即“真气”或“正气”生于先天之精，藏于人体命门。
积神生气，积气生精，此自无而之有也；炼精化气，炼气化神，炼神还虚，自有而之无也。
锻炼精，气，神不是孤立存在，互不相干的；而是紧密联系，互相转化的。精，气的充足与否，可以影响到神是否旺盛，而神也体现着人的精，气如何。所以，练气功要练的精满，气足，神旺，才可以得到大乘……
静室之中，我紧闭双眼，盘膝坐在一张垫子上，双手如佛禅坐似的结印，呼吸源远而流长。时间就这样一分一秒的过去。
第二天清晨。
我缓缓的张开双眼，世界在我的眼里似乎一下清晰起来。
站起来，活动了一下，才发觉全身轻盈盈的，似乎想要飞起来，看来这太极还真不是盖的啊！
这时，“铛，铛，铛。”的敲门声音传了过来。
“进来！”我喊道。
“小烈吗？你好没有？出事情了外面？”陈林以进来，就着急的说道。
“慢点说，慢点说，我还没搞清发生什么事情了呢？”我打断他的话道。
“我们边走边说吧！”陈林以把抓住我变往提督府大厅走去。
一路上，经陈林慢慢的细说，我才明白发生了什么事情。原来是南门提督府上的士兵和我府上的士兵在执行公务时遇到了纠纷，后来两帮人就打起架来，对方的人手及时赶到，我手下的六个巡逻的士兵全被打成残废。
“妈的！太可恶了。阴谋，这一定是费里刹这个混蛋搞的阴谋。”我坐在我的桌子上，生气的骂道。
这时，一个卫兵急急的走了过来：“报！大人，我门在北城西面巡逻的兄弟被一伙人偷袭，十死三残。”
“啪！”我生气的把手中的茶碗摔了出去：“什么？******？费里刹，你个混蛋！我饶不了你！”
我的话尚未说完，又是一个卫兵来报：“大人，北城东面巡逻的士兵被一帮神秘的黑衣人偷袭，在场的三十名兄弟全部阵亡。”
“什么？”这次不是我大惊出声，而是站在我身旁的陈林喊道。
这时门外又是一个卫兵急急忙忙的跑了进来，尚未进门，机大声喊道：“大人，北城北面巡逻的五十名兄弟被三名黑衣人包围，陷入苦战，黑衣人各个都身手不凡。普通士兵跟本不是他们的对手。已经阵亡十几人了？请问大人该怎么办？”
我扭头向陈林问道：“来人，传修罗。”
这时陈林在后面小声说：“小烈，修罗和吴锋去了城外巡逻去了。”
“什么？妈的！我们去。”说完一招手，我的那三十个卫队就跟着我走了出去。
这时谈笑走过来拦住我说：“大人，对方只又三十个人，却能把五十个普通士兵打的手无还手之力，足以证明他们的实力，大人还是等修罗指挥使回来再作定夺吧。”
我摆了摆手说：“不行，我怎么能眼睁睁的看着我的手下死去。陈林虽比不上修罗，但也是高级战士中的顶尖高手，这三十个卫队成员各个都又中级战士的实力，就是打不过，自保也绰绰又余，你就放心好了，等修罗一回来，立刻让他和吴锋赶去。”
说完带着陈林和我的卫队向北城北门走去。
当我们赶到战场时，最后一个士兵也在我的眼前倒下，而对方只又三个人，全是高级战士。那全身血红的斗气，足以证明他们的实力。
再看我这边，只有陈林是高级战士，或许他可以以一敌一二，但敌三个必败无疑。我勉强算是半个高级战士，剩下的敌一个还是没问题的。和陈林使了个眼色，陈林立刻和我带来的卫队里的五个中级战士向其中一个高个的黑衣人扑去。他这是以压倒性的优势，想速战速决。
我随手一挥，五个中级战士也随同一样向另一个黑衣人扑去，剩下的二十个中级战士则群攻剩下的那个黑衣人。
战斗如火如涂的进行着，虽然和眼前的敌人只差一个级别，但这一个级别，足以要我死上一百次，幸亏有身旁的卫队奋不顾身的营救，我才屡次化险为夷。就在这时，一声惨叫传了过来，原来陈林终于把他那个对手解决了，我一看，也立即加紧了攻势。
“快，快，快拦住他。”陈林焦急的声音从左面传了过来，我扭头看去，只见被众卫队包围的那个黑衣人在见到他的同伴惨死之后，凶性大发，连伤了几个卫队，趁隙跑了出去，几个起落之后，不见身影。
这时剩下的所有人都看着这个剩下的黑衣人：“只要你说出谁主使你们前来的，我就可以放过你。否则……”我威胁的像其说道。
“哈哈哈，老子既然做了这一行，就做好了死的准备，你们就来吧！”黑衣人豪爽的说道。
“既然你这样说了，我就满足你的愿望。”说完，我向后退了一步，五个卫队立刻抢上前，对剩余的那个黑衣人进行攻击。
等五个卫队累的差不多时，又是五个卫队上前替换他们下来，依旧不停的向他发起进攻，过了一阵，他开始出现疲惫了，我挥了挥手，让他们抓紧时间，那个黑衣人勉强又撑了一会，终于被一个卫队成员刺中心脏倒下了。
歇了一下，我挥挥手，让大家离开。
“大人，前面来了一批人，堵住了去路。”一个卫队士兵飞快的跑回来说道。
我看了一下陈林，陈林跑到路口看了看又跑了回来，而且脸色灰败：“都是高手虽然骑马前来，但是却不带以丝尘土，我们中了埋伏了，看来今天的事情是有预谋的。”
我看了看周围人的脸色，士气已经下降到极点，我抽出长枪查在地上，对着大家说：“兵来将挡，水来土偃！有什么好怕的。全体休息，准备迎接下次战斗！”说完我就往地上一坐，以回复力气。
