在中国的传统观念里，往往只强调工作，而忽视生活。过去，社会通过树立像陈景润、焦裕禄这样的榜样来鼓励人们积极工作。但是，现代人面对匆忙的工作、拥堵的交通、纷繁的生活，必须找到工作与生活的平衡点，必须强调工作与生活的平衡是为了更好地工作和生活的观念。这个观念不仅仅要贯穿到员工心中，对于管理者来说同样重要，管理者必须有一颗关心员工生活的心，一方面让员工知道上级在关心他，另一方面要从企业的角度帮助员工真正解决一些生活上的问题。
人力资源部门可以举办一些讲座、沙龙等交流活动，循序渐进地启发引导员工和管理者接受一些新的观念，比如：
工作和生活是一块硬币的两面，互为补充，互为因果。生活幸福和安宁的人才能保持持续的工作热情，使得事业有成，进而家庭和睦，形成良性循环。
不要以被人称为“工作狂”为荣。长期自我强迫、超负荷工作可能会导致没有了生活情趣，逐渐变得情急浮躁、性情冷漠、刚愎自用、以自我为中心，忽视家人的感受，缺乏付出和获得爱的能力。
人力资源经理在培训中，还可以将一些生动的案例和员工分享，比如：
德国人非常尊重个人生活时间，他们经常花费大量的时间进行钓鱼、日光浴等休闲活动。但他们在工作时也是异常认真、一丝不苟的。
美国总统里根卸任时，继任者询问担任总统最重要的事情是什么，他郑重地告诫道：一定要重视家庭生活。
美国的星巴克、华互银行、波音、亚马逊等公司的管理人员，周末绝不加班，他们的观念是在休息时间因工作打扰别人，是极失礼的。
美国食品杂货连锁店威格曼食品市场（WFM），非常重视员工工作和生活平衡，其员工流动率仅为8％，几乎年年获得最佳雇主称号。他们认为，员工的替代成本是该岗位薪水加福利的1.5倍，假如每年能留住20名打算离职的员工，就等于节省了260万美元。
台湾宏碁（Acer）公司董事长王振堂以身作则，每天晚上七点就开始催下属离开，不要加班。
据调查，管理者职位越高，越注重保持工作和生活的平衡。他们尽量做到早餐和晚餐跟家人一起吃，遇到对家人有特殊意义的日子，他们绝不在时间冲突时向工作安排让步，恪守对家人的约定承诺，保持家人对自己的信赖，不打乱家庭生活的节奏。当然，这需要顶住上司、同事，甚至下属的不少压力。
A女士和丈夫都是公司高管，每天早出晚归，无法保证小女儿按时吃饭，结果女儿被检查出了严重的胃病，她倍感内疚。后来她换了份普通的工作，月薪只有过去的30％，但她每天能够按时上下班，有充分的时间照顾女儿，感到非常满足。
B先生的上司准备派他到外地常驻，但他的儿子刚出生，他不愿让夫人独自承担带孩子的辛劳，毅然辞职跳槽，而心里却很坦然。
Snow看到这里，关掉了电脑。躺到床上，给范斯特发了一条晚安短信，然后想着……我的工作和生活平衡吗……想着慢慢地进入了梦乡。
下的雨叫工作，被淋湿的叫生活。
距离年终考核最后的面谈结束半个月后，考核的最终结果发到了所有的人的手里。Snow的总体评价很高，拿到了KD年度加薪比例最高奖15%的加薪额度。另外Snow还得到了一个到总公司KQ培训学习半个月的机会，培训期间按出差待遇领取工资。加薪固然让Snow很高兴，不过能得到这个培训机会让Snow更觉得高兴。
出发去Q市的前一天晚上，Snow和范斯特好好地浪漫了一把，去西餐厅吃了一顿烛光晚餐。一是为了给Snow践行，二是为了庆祝范斯特升职。原来，Snow在KD逐渐崭露头角，范斯特在自己那边也没有闲着，他连续三个月的业绩都是公司的销售明星，所以现在已经荣升成为大客户经理了。范斯特也可谓是风生水起了，虽然只是一件中型公司，可这么年轻就能当上大客户经理也不多见。他的工资翻了翻不说，公司还给他配了一台马三，虽然是前任经理开过的旧车。
吃晚饭的时候，范斯特向Snow求婚了。虽然两人真正交往还只有不到半年的时间，可是实际上他们从出生开始就认识了。虽然Snow是慢性子，可是她和范斯特已经是了解得不能再了解了，既然双方都明确自己的感情，那也没必要矫情，所以Snow爽快地答应了。他们约好，等Snow培训完了回来，他们就回老家，向双方的父母汇报一下情况，听听他们的意见，看要怎么安排他们两个的婚事。
Snow就这样怀着甜甜蜜蜜地期待，登上了飞往Q市的飞机……
到了Q市是有同事专门来接机的，因为来参加这次培训的还有其他的分公司和办事处的员工，含Snow在内，共计12人。等所有的航班都到达，所有的受训人员都到齐机场之后，总公司的同事才领着大家走出机场。KQ专门抽调了一辆公司的交通大巴过来接他们，Snow他们都觉得有点受宠若惊。
到达KQ，见到这次培训的总负责人——KQ的培训办经理罗恩之后，Snow才知道，这次过来的12个人并不是同一个部门的，所以会被安排到不同的部门，跟着不同的人进行培训。Snow被安排跟着KQ人力资源部总监的助理宋馨学习。
宋馨30岁左右，一看就知道是一个精明干练的人，外表有点像以前Snow刚到KD面试的时候见到的另一个应聘者刘芊，但是宋馨看起来明显比刘芊更为成熟和稳重，发自内在，由内而外那种，和故意做出来的感觉完全不一样。宋馨的五官长得并不算漂亮，顶多可以说她的五官很有立体感，但是配合上她的气质，你就会觉得她是一个很优雅、很有内涵的女性，让人不由自主地想与她接近。她说话的声音总是低低柔柔的，听到她说话的声音，你就会觉得就算你有再大的火气，也不可能和她吵得起架来……总之就是Snow一见面就很欣赏宋馨，她觉得宋馨的样子，就是自己到30岁的时候所希望自己能够成为的样子。所以，Snow为自己能跟着她学习半个月感到非常高兴。怀着这样的心态，Snow也学得更加地努力和认真。
宋馨也很喜欢Snow。她觉得Snow作为一个刚毕业的大学生，能有现在这种细致、谦逊和稳重的品质是非常难得的，所以她也教得非常认真。不过，其实宋馨没有说的是：由自己来教Snow是她自己选择的，这是整个K集团的惯例。就像招聘新员工一样，虽然招聘工作都是由人力资源部完成的，但是无论是招聘的什么岗位的工作人员，都会在终面结束之前让应聘者和他/她所应聘岗位的直属上级见面，直属上级对应聘者的评价和感觉都会直接决定应聘者最后的去向。内训也一样，作为培训官的人有权选择自己的喜欢的人进行培训。因为K集团的高层都认为，培训官在面对一个自己喜欢并且有兴趣培养的人的时候，才能真正做到知无不言，言无不尽，才能对受训者进行不遗余力的指导。这就和我们在学校读书的时候一样，老师都有自己最喜欢的学生，对于这些他们/她们喜欢的学生，他们/她们都会愿意多教一点，多关心一点。
正如，K集团采取这种培训方式的初衷一样，Snow和宋馨之间非常投契合拍，老师教得好，学生学得也好，Snow的专业水品，业务能力和处事心态，在这十五天里又跨越了一个台阶。培训结束的最后一天下午，KQ给这次来参加培训的12个人开了一个party，参加的人除了12个受训者，还有他们的培训官，以及罗恩。
在party一开始的时候，罗恩就带给了大家一个好消息：鉴于12名受训者在培训学习期间的优秀表现，罗恩为大家申请了两天的假期，12个人可以自由选择是提前回家休息，或者是在Q市多待两天，作为一次短期旅游。听到这个消息，大家都非常高兴，还有几个同事冲上台去拥抱罗恩。15天的培训虽然是愉快的，但是高强度地吸收知识带来的压力和疲倦也是毋庸置疑的。能得到两天额外的休假，简直就是一个惊喜。Snow也很高兴，她以前还没有来过Q市呢，这半个月一直忙着学习，完全没有时间出去玩，现在正好可以好好地观光一下了。不过她没有想到得是，真正“惊喜”到她的事情还在后面……
Party快要接近尾声的时候，罗恩和宋馨找到Snow，邀请她到宴会厅旁边的休息室小坐，说是有点事情想和Snow聊一聊。Snow觉得他们有点神神秘秘地，不过上级召唤，哪有拒绝的道理呢？Snow跟着他们去了休息室。
