食醋，不仅是人们经常应用的一种调味佳品，而且还是中外传统的养颜、健肤、美容物品，不但效果好，而且无副作用。
（1）皮肤粗糙的人，可用5份食醋与1份甘油混合均匀，常用它涂抹在皮肤上，能使皮肤逐渐变得光洁、细腻。
（2）用桃仁250克，浸在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶内，浸泡10天后，即可每天饮1汤匙，久之对改善皮肤粗糙晦黯等症有效。
（3）在每次洗脸、洗手的清水中，加入1汤匙食醋，以水不变色为度，坚持长期使用，可使皮肤变得光洁、细腻、白皙。
（4）用新鲜鸡蛋10只，洗净晾干水分浸于500克食醋中，经过7天以后待软化时，将蛋取出，蛋白、蛋黄研碎后再搅入醋液混合。每天服1汤匙，常饮不但能使颜面红润光滑，而且对高血压病症也有一定的疗效。
（5）取新黄豆250克，用食醋浸泡15天后，每天取醋豆10粒左右嚼食，不仅有使皮肤柔嫩和减淡色素的功效，而且还有降低胆固醇和改善肝功能等功用。
（6）头皮屑多的人，在每晚睡觉前，用食醋涂抹头皮、揉搓头发根部，有减少和防止掉头发皮屑的效用。
（7）用食醋20～50毫升，加300～500毫升温水洗头，每天1次，久之能治头发脱落、头发屑多及头皮发痒。
（8）以中性肥皂或洗发剂洗过头发之后，再在加入少量食醋的温水中漂洗一下，20分钟后用清水冲洗，这样不但不伤害头发，而且可使枯槁的头发逐渐变得乌黑，同时能使头发表面有一层光泽。
（9）用黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、卷心菜各适量，洗净切片，用盐腌6小时后，加醋凉拌佐餐，坚持日久，可减轻面部的色素，对于防治粉刺也有效。
（10）取中药白术适量，放入白醋中浸泡7天以后，在每天洗面后，用白术浸泡过的醋液擦拭面部雀斑处，坚持日久，有隐除、消退之效。
（11）用皂角刺30克，加食醋100克，煎汤去渣，取其汁涂拭疱癖、粉刺脓疱患处，可获良效。
（12）取食醋200毫升，加热浓缩至100毫升，每天外擦面部扁平疣（病毒引起的皮肤病），坚持使用有效，无副作用。
（13）化妆前，用香皂洗脸之后，用1份清水加入1汤匙食醋搅匀再洗1次，然后再换1盆清水洗净，这样既易化妆，又能使颜面更好看。
（14）在温热的洗澡水中，加入1～2汤匙食醋搅匀后洗澡，不仅可以使人感到格外爽快、舒适，而且还有健肤功效。
