这两本书封皮都是古色古香的，书的边缘都已经泛黄了，好像被老头子藏了好久。不过仔细想一下，从我记事开始起，老头子就念叨没几年活头了，一直到我下山老头子还是活蹦乱跳的，我不知道老头子多了多少年了，这本书也不知跟了老头子多少年了。
按照老头子信中所说，这两本书记载的修炼方法能够将我体内的阴寒之气排出来。我轻轻的翻开《达摩易经筋十二式》，第一页写着一句话：修炼此心法要心平气和，循序渐进，是老头子的笔迹。
一共十二式，每一式都有配图修炼姿态。
第一式，韦驮捧杵：立身期正直，环拱手当胸。气定神皆敛，心澄貌亦恭。
第二式，横担降魔杵：足趾柱地，两手平开。心平气静，目瞪口呆。
第三式，掌托天门：掌托天门自上视，足尖着地立身端。力周骽胁浑如植，咬紧牙关莫放宽。舌下生津将腭抵，鼻中调息觉心安。两拳缓缓收回处，弛力还将挟重看。
第四式，摘星换斗：只手擎天掌复头，更从求内注双眸。鼻吸口呼频调息，两手轮回左右侔。
第五式，倒曳九牛尾：两腿前弓后箭，小腹运气空松。用意存于两膀，擒拿内视双瞳。
第六式，出爪亮翅：挺身兼胬目，推宙望月来。排山还海汐，随息七徘徊。
第七式，九鬼拔马刀：侧首屈肱，抱头拔耳。右腋开阳，左阴闭死。右撼昆仑，左贴胛膂。左右抡回，直身攀举。
第八式，三盘落地：上腭抵尖舌，张眸又咬牙。开裆骑马式，双手按兼拿。两掌翻阳起，千斤仿佛加。口呼鼻吸气，蹲足莫稍斜。
第九式，青龙探爪：青龙探爪，左从右出。左掌纠行，蜷傍胁部。右爪乘风，云门左露。气周肩背，扭腰转腹。调息微嘘，龙降虎伏。
第十式，卧虎扑食：两足分蹲身似倾，左弓右箭腿相更。昂头胸作探前势，翘尾朝天掉换行。呼吸调匀均出入，指尖着地赖支撑。还将腰背偃低下，顺式收身复立平。
第十一式，打躬击鼓：两掌持后脑，躬腰至膝前。头垂探胯下，口紧咬牙关。舌尖微抵腭，两肘对平弯。掩耳鸣天鼓，八音奏管弦。
第十二式，掉尾摇头：膝直膀伸，推手及地。瞪目摇头，凝神一志。直起顿足，伸肱直臂。左右七次，功课完毕祛病廷年，无上三昧。
达摩易筋经算上老头子写字的那一页总共十三页，我一会就给读完了，感觉就像是老头子每天练的五禽戏或者小学生做的课间操。只要按照动作要领，按照文字眼睛、舌头等的做到位就可以了。
这就能祛除我身上的阴寒之气了？我心中的满是疑虑。
我又拿起太极行功心法，这本书和达摩易筋经厚薄差不多，我轻轻地翻开第一页，还是老头子那熟悉的笔迹：修炼此心法要心平气和，循序渐进。
我靠，这老头子是不是每天吃饱了没事干，净干些小孩子干的事。小孩子就是吃饱了没事拿着彩笔这里花花，那里写写的。
太极行功心法总共十一式，也是口诀配置图画。
太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。
行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之像，然后再运行各处功夫。
冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。
盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精元，此身功也。
两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。
两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
两手按耳轮，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。
大张其口，以舍搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。
舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。
抠齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。
两手大指擦热拭鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。
等我把太极行功看完，我感悟出这是一本让人打坐练得头部广播体操啊，这所有的功夫都在脑袋上。
这就能把我体内的阴寒之毒给清出去，这不就等于那根棒棒糖去哄小孩子么！这老头子是不是年龄大了，脑袋也不灵光了，弄这两本书来糊弄我！
我生气的把这两本书往桌子上一扔，仰面长叹，人生如戏，戏如人生啊！到我这里怎么都成了小丑戏啊！
老头子以前打归打，闹归闹，但是可从来没骗过我啊！我又拿起那封信仔仔细细的看了一遍，老头子在信中交代的很明白，我接触阴魂多了，肯定会有阴寒之气入体，这两本书上记载的功夫能帮我驱邪扶正，重扶阳气。
有希望总比干坐着等死强，况且干坐着还要饱受冷冻之罪！既然老头子留下的书信，而且还包裹的这样仔细，不妨就试着练一下。
我比较了两本书，觉得还是太极行宫心法应该好练，毕竟一直做着，只需要手和脑袋按照姿势进行操作就可以了。
我按照书上的姿势和吐纳方法将这十一式从头到尾练了一遍，由于看得仔细，练的认真，等到练完一遍后才发现时间已经过去三小时了。
这时我停下来仔细的体会了一下身体状况，就感觉小腹部偏下侧有一股若隐若现的温热感，我这一停下来，不一会功夫，那股温热的感觉就消失了。
莫非真的有效！
我感激再拿起达摩易筋经想再练一会，这达摩老祖不愧是拳师啊，这操练的功夫是全身运动啊！不仅吐纳和太极功法不一样，还要四肢并用的做一些奇怪的姿势，不仅要做奇怪的姿势，还要用这姿势保持个一段时间。
我自受伤以来，本来就没怎么锻炼，几乎天天就在店里待着，身体早就没有一点耐力了，那经得住这样的折腾。
没做几式，我就累的呼呼直喘，一头倒在床上。
不管了，明天再说吧！
我拉过被子，蒙在头上就呼呼的睡了起来。
