S此后接连几次的咨询,一如继往地谈论失眠的症状。
从事了这么多年的咨询,吴医生当然知道,在失眠症患者的内心,除了表面的症状,可能深埋着尚不为人知的秘密。
他们需要找一个人说,但又不完全信任谁,就像一个背负着良心债的基督徒,找神父去忏悔,但又不能完全吐露内心的罪。
吴医生根据咨询的经验,先从失眠的表面问题入手,根据病人主诉的问题,也教给S一些基本的放松技巧,同时提醒他:
“失眠的人往往高估自己失眠的时间,而低估睡着的时间,比如他觉得只睡了两三个小时,实际上睡到了五六个小时,甚至更多。”
S不能相信,“有时我就整晚清醒的,绝对没有睡着。”
“很多人都觉得自己清醒着,但旁边的人却明明听到打鼾声。”吴医生接着这起这样一个病房的实验:
一个病人说自己严重失眠,整晚不能入睡,医生就让他单独待在一个病房,并且问他,既然你没有睡着,如果有人在夜里进入病房,他能不能知道?病人说,那肯定知道。
第二天,医生就问那个病人,昨天晚上有没有人进入病房?病人说,没有呀,我一晚都清醒着呢!医生说,那你看看你手背。这时,病人诧异地发现自己的右手背上有三条黑色记号。他很奇怪这记号哪来的。
医生说,这三条记号都是昨天夜里我进来时,在你手背上画的,你既然醒着,那为什么没有觉察呢?
病人无言以对,事实上证明,他以为自己醒着时,其实是睡着了,只不过因为大脑持续在亢奋状态,以为自己是醒着的。”
S说:“我不一样,我头脑真的很清醒,还在一边想着问题,有时还看着手表。”
于是,他说起昨夜今晨的情形:
“我一直躺在床上胡思乱想,渐渐地好像有一些睡意,可突然听到一些轻微的响动,又一下清醒了过来。我拿起床头柜上的夜光手表,看了一下,是2点零5 分。
我听了听,从隔壁隐约听到床的震动声,轻微的,犹如遥远的地方传来的那种轻轻的叹息声。我住的小区虽然还可以,但隔音效果一般,房子隔壁是一对60岁左右的老夫妻,他们平时生活起居的声音有时可以听得见。
难道是他们在做那事?我在心中疑惑着。
如果不是他们,又会是谁呢?难道是他们的儿子与媳妇?
我最后还是确定就是那对年老夫妻,因为我听到了熟悉的咳嗽声。
我又想,他们是还没有睡呢,还是已经睡过一觉了?
我听了听,一想到上了年纪的人在做那事,心理有一种异样的感觉,然后爬起床来,拿出一瓶啤酒,走到阳台上,一边喝酒一边隔着玻璃窗,看着外面昏暗的灯光和团簇的黑影。
我无聊了望了一回夜景,返回客厅,打开音响听禅修用的《楞严咒》,佛音缭绕。
这样,一直到天亮了,我一直在客厅里踯躅。
当外面的天光已渐发亮,已听到早起人脚步声和隔壁老人的咳嗽声,我才觉得真的有些困倦,上床迷迷糊糊迷了一会,上午九点钟才浑浑噩噩地起来......”
“那么,最近你觉得自己压力大不大?”吴医生问道。
“工作上压力还是蛮大的,我都想要辞职不干了。”
“生活上呢?”
“我几年前离婚了,现在一个人生活,就像一个隐士,大隐隐于市,除了在公司上班,其它时间都是一个人。虽然很忙碌,但心理空虚。”
“你想过改变自己的生活吗?”
“我也很想改变,可这是一个问题。”S一边说着,一边用手整理了额前的头发,“我觉得最个大问题,就是觉得生活没有什么动力,上班也没有什么意义。”
“没有动力和意义?”
“是的,觉得生活特别没劲”,S尴尬地笑了一下,“说出来人家可能觉得有毛病,总想一些奇怪的问题。”
“比如呢?”
“比如在这个宇宙里,我们很渺小。即使再伟大的英雄豪杰,相比无穷无尽的宇宙来说,别说轻如鸿毛,简直就相当于不存在。就像遥远的山谷中一棵草、一朵花,根本就没人在乎,没有意义。吴医生,你说人生的意义是什么?”
人生有什么意义?古今中外很多的哲学家都探讨过这个问题,作为心理学流派之一的存在主义心理学,就很重点地探讨生存、死亡以及人生意义等主题。
从心理学专业的角度,吴医生明白,如果一个人沉浸在这个问题之中,并且因此郁郁寡欢,而这是抑郁倾向的一种表现。
因此,当S提出这个问题的时候,吴医生以这个问题为切入点,评估S是否带有抑郁情绪。
“经常想这样的问题吗?”
“最近一两年想得特别多。比如,昨天夜里,就想了很长时间这个问题。”
于是,S回想起昨晚在夜深人静的时刻,伤感而又百无聊赖地站在阳台上。一只蟑螂正在阳台的墙角悄悄地爬行,慢慢地爬到他的眼前。
“我看着这只蟑螂,在这寂静的时空里,这是我此时面临的唯一生命,我感到内心的怜悯,转身从客厅的茶几上扯了一张面巾纸,把那只蟑螂捏起来放在面前。
我心想,如果在外太空,一个漂浮的宇航员遇到一只蟑螂的话,大概也会是这样的心情吧。一个孤独的人,遇到一个好歹算是生命的东西,自然产生一种同类之情。
我把蟑螂放在眼前,面对着它,就像面对一个朋友,想和它聊聊。
可是,心烦意乱之际,又觉得无从说起,它又懂得什么呢?
对牛弹琴,我对蟑螂谈心,想想又很无趣,所以,一把将这只蟑螂狠狠地按死了。”
此时此刻,坐在吴医生面前的S又感到那时的情绪,想说但又无从想起,他觉得心情烦躁起来。
“人生就是这样,日复一日,白天与黑夜相交替,意义到底在哪里呢?”
S再一次问了同样的问题,他想知道吴医生的看法。也许,又不是那么在乎吴医生的想法,他只是为了印证自己内心早已有的什么想法。
此刻。他感觉到忧伤是比失眠更大的苦恼!