天清气朗，惠风和畅。
东洲，碧波群山，灵延山脉。
沈扬此时正平静地坐在空灵崖前的玄玉台上打坐修行。
只见他左手在上，右手在下，两掌相叠，结成阴阳两仪扣，平放在腹前三寸位置。
在身体皮肤三寸以下，有个名为‘丹田气府’的窍穴刚好与环扣相对应，此是修行者最为重要的窍穴之一，整个炼气期都以打磨温养这个窍穴为主。
前前后后，刚好六寸距离，多一分不妙，少一分不行，两掌结成天地灵桥，使得小周天能够完整运行，达到纳气养灵的目的。
在没有打通周身其他窍穴前，炼气期修士须以这种导引式配合呼吸法来炼气凝元。
在沈扬的身旁有个赤黄铜鼎，三足两耳，一尺方圆，鼎的内壁铭刻有许多古字，乃是‘先天炼气感应篇’的经文。
鼎中装有五色灵砂，这些灵砂由杂质多的灵矿粉碎制成，因为灵气斑驳，不好被修士直接吸收利用，这才流落到沈扬手中。
灵砂本是鸡肋之物，食之无味，弃之可惜，但沈扬神来一笔，将一根紫青色的引灵檀香插在灵砂上，如此随着烟气缭绕，可将灵砂中的灵气牵引出来，供他吐纳修行。
当然，引灵香也不便宜。
碧波群山位于东海之滨的‘观海国’。
山如其名，青苍如波涛，一重又一重。
据家族中的长者所说，碧波群山是洪荒时代就存在的古地，其中凶险万分，有着许多巨兽栖息，连家族中的金丹老祖，也不敢独自进到群山深处。
沈家现在有两位老祖存世，其中的金丹老祖名为‘沈玉龙’，刚过了一百二十岁的寿辰，相对于金丹期五六百载的寿元而言，沈家金丹老祖正是年轻力盛的时候。
这也难怪他老人家能在碧波群山外围的诸多修仙家族和洞天福地中闯出‘沧浪剑仙’的名头。
至于另外一位老祖，却是沈玉龙的同胞姐姐‘沈玉蝶’。
她如今也有一百二十多岁的高龄，仍是妇人模样，修为境界处于筑基后期，气机饱满，灵元充沛，想来在剩下的两百年内结成金丹不是什么问题。
族长沈玉龙极少在家族中现身，平常各种事务都由沈玉蝶和另外七位长老操办。
当然，主要还是七位长老在管。
毕竟玉蝶姑祖可是丹道大修，整日宅在碧潭谷中炼丹，哪有功夫管理这些鸡毛蒜皮的琐事。
要说家族中的七位长老，就不得不提到沈家发家史。
虽说沈玉龙与沈玉蝶被族人尊为老祖，但实际开创沈氏家族的却是二人的父辈。
沈家七位长老中的大长老，便是硕果仅存的第一代修士，论起家族辈分，沈玉龙和沈玉蝶还得叫声小叔。
至于其他六位长老，有与沈玉龙同辈第二代的，也有第三代乃至第四代的修士。
能成为沈家长老，只有一个硬性条件！
要么拥有筑基期的修为，要么拥有筑基期的战力。
沈扬的父亲‘沈青羽’，便是七位长老中最年轻的一个，是根正苗红的沈家第四代修士。
因此，作为家族最有潜力的长老独子，沈扬能有引灵檀香这种二阶珍宝辅助修行，似乎也说得过去吧。
当然，沈扬自身潜力也不弱，这些我们后续再说。
灵延山脉是沈家辖地，东西绵延百余里，南北也有数十里，主峰灵延山有千米之高，山间古木繁多，人参山药犹如萝卜遍地，云蒸雾掩，好一派仙境之景。
灵延山下有城镇三十座，生养着十多万凡人。
这些凡人大多与沈氏家族沾亲带故，不少更是沈氏旁系血脉，毕竟沈家扎根灵延山已经有两三百年时间，足够沈家彻底开枝散叶了。
越是靠近灵延山的城镇便越繁华，能居住在灵延山脚下‘沧浪城’的凡人，大多家中都有血亲在灵延山修行。
唯有成为先天炼气修士，才有资格进入沈氏家族的族谱。
沈扬虽说只是沈家第五代，但若算辈分，灵延山中有许多人都得叫他太爷爷。
毕竟灵延沈氏每过三年，就会派遣族人去往各个城镇寻找仙根弟子，每次归来都能寻觅到几个资质不错的仙苗。
虽然数量不多，但两三百年下来，灵延山中的修仙者也足足有三百之数，比碧波群山中的多数洞天福地都要强大。
能出现在灵延山的四五代修士一般修为都较高，因此五代以内可以辈分相称，五代之后的弟子则以修为境界来排辈分。
炼气期有纳气、凝元、开窍、蕴神和先天这五个阶段，共分为十二层楼。
意喻‘天上白玉京，十二楼五城，仙人抚我顶，结发受长生。’
灵延山上虽然修士众多，但年轻一代大多数都只在先天第一境和第二境，修为不会超过炼气四层。
像沈扬这样能在十六岁就达到炼气六层，进入开窍阶段的炼气期修士，不会超过三人。
因此他在族中还得了个‘小七长老’的美誉，长者和同辈都说他有沈青羽之风，不曾堕了其父威名。
沈家的情形大抵便是如此，但沈扬的出身却还没有说完。
家族的人都说他继承了老爹的天赋，但沈扬自知自事。
修士的资质分为体质与资质，可以体现在灵根和灵蕴上。
沈扬的灵根普通，体质也不出众，但灵蕴却达到了罕见的三品，再高一层便算天人转世了！
这其中的原因由他想来，应该与自己重生有关，他天生宿慧，带有前尘记忆，因此魂魄天生强大，灵蕴较高，悟性也远超常人。
虽然灵根体质差了些，但身为沈氏家族的长老独子，这点洗筋伐髓炼气养元的东西还是可以调配的。
在花费一些资源后，沈扬没有辜负老爹的期望，也成了灵延山的‘天才弟子’之一。
空灵崖在灵延山的半山腰，此处有数条灵脉汇聚，又被族中善于阵法的前辈布下聚灵阵，因此地气浓郁，非常适合炼气弟子修炼。
灵气种类众多，修士较为熟悉的多为‘地脉灵气’和‘草木灵气’，其实在天地之间还游离着微薄的‘天地灵气’，这种天地灵气非常稀薄，金丹以下的修士根本无法用以修炼。
因此，修仙家族和洞天福地，必须要倚靠灵脉才能建立，否则后辈弟子无法修行，岂不是有些尴尬。
沈扬坐在空灵崖的玄玉台上，微微睁开双眼，眼中有精光若隐若现。
三个月前他已经将手足的经脉尽数打通，虽然仍然处于开窍阶段，但修为却从炼气五层攀升到了炼气六层。
经过打磨修为，他已经熟悉了炼气六层的灵力运转，也适应了打通手足经脉后气力大增的身体。
吐出体内浊气，他耳朵微动听到有声音传来。
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