第三，发挥长处法。“尺有所短，寸有所长”，我们每个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，如果我们能扬长避短，强化自己的长处，就能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除自己的自卑心理，还要善于发现自己的长处和优势，并为自己提供发挥长处的机会和条件，这也是我们克服自卑心理的关键。
第四，储蓄成功法。自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，科学研究表明，每一次成功，人们的大脑便有一种刻画的痕迹，当人们重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得这种痕迹，享受成功的喜悦。在消除自卑心理时，为了能让人们生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使人们信心百倍地去克服困难。
第五，洗刷阴影法。失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的青少年遇到挫折与失败比一般青少年要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法有很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当作学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
第六，逆向比较法。没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞己之短”的孩子来说，采用逆向，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除其自卑心理、达到心理平衡能收到意想不到的效果。
第七，降低追求法。一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于学习后进的青少年来说，与其空谈立志，还不如让他们适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月，甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来，他们会经常拥有成功感，可以更快地进步。
作为青少年，只有当自己不再自卑时，才会拥有一个勇敢地性格。
直面自我：勇敢改变懦弱的自己
西方有这样一句谚语：“失败的人不一定懦弱，而懦弱的人却常常失败。”一个懦弱的人总是害怕压力的存在，所以也害怕竞争。这样的人在对手或困难面前，往往不能坚持下去，而是选择回避或屈服，这样的人，当然就是性格懦弱者。
其实，我们每个人的心中都有一个怯弱、羞怯的我，这是正常的心理活动。但是当这种心理发展为一种阻碍，影响我们与人沟通、交流的时候，我们就必须改变自己。只要直面自我，只要给自己足够的勇气去战胜懦弱，我们就是最棒的。要知道，在人生道路上，如果我们没有勇气，只有怯弱与害羞的话，我们的命运将会一塌糊涂。因此，青少年朋友，要直面自我，勇敢改变懦弱的自己。
古人说：“人生如棋，棋如人生。”在现实生活中，又何尝不是呢？人生就像是一盘棋，怎样去下，每一个下一步要怎样走，全由自己掌握。也许会走错棋，也许会走进死胡同，没关系，只要这盘棋还没有结束，一切还能改变。
对于青少年来说，在前进的道路上，勇于突破自我，即使是失败也是一种锻炼。要做到胜不骄，败不馁，不要永远活在失败的阴影下，勇敢地去找寻失败的原因，提升自己，战胜自己，相信自己一定能把人生这局棋走得很精彩！
刘晨从小性格就内向，自尊心也特别强，所以学习成绩一直也很好。可是，最近他总认为别人时刻都在用鄙视的眼神看他、评价他，所以他觉得自己肯定是出了什么差错。于是，在学校里，他总是独来独往，见人就躲开，不愿理会别人。有人找他聊天、玩耍，他就面红耳赤、心慌意乱，而且说话也是语无伦次，最后导致一见人就担心害怕。
以上这个事例表明，刘晨是由于社交恐惧心理导致他不能与同学正常交往，最终陷入困境、不能自拔。这种社交恐惧是因心理紧张而造成的，只要有这种心理的青少年做到全面了解自己，树立自信心，改善自己的性格，学会与别人交流，掌握一些社交技巧……将这些落实到位，相信战胜懦弱的心理障碍指日可待。
中国有句俗语说得好：“不会战胜自己的人，是胆小的懦夫。”突破自我，需要勇气，需要顽强的生命力。作为新一代的青少年，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀，无论是优越的条件还是困窘的环境，大胆地拿出我们的勇气和我们的胆识吧，去克服困难、克服恐惧、克服失败带给我们的消极情绪。不管是正在前行中，还是失意时，此刻不要再彷徨，不要再犹豫，对现在的我们来说，从失败中找出通向成功的途径才是最重要的。
青少年朋友，只要勇于突破自己的防线，就等于打开了智慧的大门，开辟了成功的道路，铺垫了自己在人间的旅途，铸成了自己面对任何烦恼和忧愁的良好心态。
我们青少年，要明白成功绝非偶然，它是靠艰辛的付出和耐心的积累得来的，当我们在一次次的失败，又一次次的选择后，就会发现成功的坦途已经铺到我们的面前了。要记住，在生命中勇于突破自我、战胜自己，不放弃自己的梦想和追求，努力向前，才能让自己最终克服懦弱，让自己拥有一个勇敢的性格。
潇洒面对：跌倒之后要勇敢起来
亲爱的青少年朋友，还记得孩提时代摔跤的情景吗？是否记得那时候的自己是怎么爬起来的？想想看自己曾一直视父母为手中的拐杖，学走路的过程中，摔倒了，总会有一种侥幸的心理：父母一定会来扶起自己，而被扶起来的我们就产生一种依赖性，不再锻炼自己的能力，更学不会坚强。这种依赖性是非常可怕的。
法国著名小说家小仲马，是文坛大师大仲马之子，他年轻时，艰辛创作，写了数不胜数的文章，但他并不透露自己的特殊身份，努力换来的只是一封封退稿信，但他从不自暴自弃，直至《茶花女》问世，轰动整个欧洲文坛，一鸣惊人。
还有，《史记》的作者司马迁年轻时周游各地，踏遍全国，为他的文学思想、历史观奠定了坚实的思想基础，后虽遭宫刑，但仍矢志不渝，历经数载，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”的鸿篇巨制；文艺复兴时的“巨人”达·芬奇，每日画蛋，终成“正果”；而马克思写《资本论》，在大英博物馆查阅了数千种资料。
在人生这个大舞台上，我们青少年要学会勇敢地面对一切，复杂的人际关系、烦琐的事情等一系列的问题，都要自己来处理。这时候，不能再像小时候摔跤时等着父母来搀扶自己；这时候，我们要做的就是跌倒了，想办法站起来。俗话说得好：从哪里跌倒就从哪里站起来。
要知道，世上从来不曾有什么“救世主”，命运把握在我们自己手中，在挫折中奋起才是生活的“真谛”！谁不是受伤后学会了坚强？谁不是跌倒了才知道站起来的“英姿”？挫折会让我们由成长走向成熟。
青少年朋友，在我们成长的道路上，有成功也有失败，有快乐也有悲伤，但摔倒了再爬起来，仍不失为大将风度。不要躺在地上呻吟或后悔而不再起来，那样做是不明智的，因为，在生活的道路上谁也救不了我们，只有勇敢地站起来坦然面对，才是生活中真正的强者。
我们应该明白一个道理，就是人总会长大，总要离开父母的扶持去开创自己的人生。迈出“依赖”怀抱的第一步，对于我们来说，也许要经历无数次的摔跤，经历伤心失意、困难挫折。但我们要学会勇敢地去面对现实，从“荆棘”的人生中走出来，要记着：即使摔倒了一百次，也要有勇气一百零一次站起来。
俗话说：“自古名人多磨难。”古往今来，有多少名人经历过“九九八十一难”而取得真经。他们面对逆境，不怨天尤人，不哀叹哭泣而是咬紧牙关，奋力抗争，以不屈不挠的斗争精神，战胜逆境，成为胜利者。
作为青少年，我们暂且不用为“名人”而拼搏，但应从做一个“胜利者”、一个“强者”开始。在跌倒的过程中，要学会吸取经验，常言道，“吃一堑，长一智”，正是如此。
只有经历过磨炼的人，才会不怕艰辛，勇于摆脱逆境，才能走上完美的生命之路，一时陷入逆境并不意味着失败，摔倒了，站起来，勇敢地走下去！不要再为昨天、今天的摔跤而悔恨，因为明天还要继续！摔跤的青少年朋友，请试着勇敢地站起来吧！只有我们选择了勇敢地站起来，才能让自己的性格更勇敢。
