原本小欣觉得心理疗愈有点扯,这样一番解释+体验下来,她觉得特别有道理,也对心理疗愈充满了希望。
现在她终于明白,为什么她的朋友说余若晴是个神人了。
也明白为什么国外有那么多人如此崇拜她,趋之若鹜地请她做个案。
“小欣,你知道意识和潜意识吧?”
小欣点了点头,这年头,‘潜意识’这个词特别流行。
“我们人记得的部分,也就是我们意识层面,其实只占了3%,而潜意识却占了97%。很多人想不起来自己有什么心理创伤,那是因为创伤往往都是躲在潜意识的部分。”
“创伤令人痛苦,人会本能地回避,让自己‘忘记’这些事情。其实创伤并没有消失,而是储存在我们的潜意识里。只是我们意识记不起来,好像创伤就消失了一样。”
“我懂,余老师您说的是逃避。”
“是的,逃避是人的防御机制之一。”
“所以内在潜意识就借由疾病,在告诉我们一些事情,或者说,是要我们去揭开情绪背后的真相。”
说到这里,余若晴注意到案主已经完全放松下来,对她也建立了信任。
那么,个案前的准备工作已经完成,可以开启小欣的个案了。
“小欣,我会用系统排列的方式帮你呈现出你的胃疾背后的原因。我们可以开始了吗?”
“好的。”小欣的回答已经充满了坚定的力量。
“好,请你在志愿者中挑选一个你自己的代表。”
“我要怎么做?”
“走到你挑选的志愿者面前,邀请她做你的代表。”
“好。”小欣起身,走到一位身材纤细的女志愿者面前,“请你做我的代表好吗?”
“好的。”志愿者点了点头。
余若晴开口,“再请一个你‘胃疾’的代表。”
小欣看了一圈,找了个男生,“请你做我胃疾的代表好吗?”
“好的。”
小欣坐回自己的位置。
两个代表站在了‘U’型里面的那块中间空着的场域。
余若晴靠在椅子上,手习惯性地插着裤袋,缓缓说道:“好,请代表进入代表角色,跟着感觉,在场域里自由移动。”
两个志愿者闭上了眼睛,想象自己就是所代表的角色。
而后,小欣就看到‘她自己’的代表在场域里走来走去,而‘胃疾‘的代表则是紧紧地跟在她的代表的身后。
“案主的代表,什么感觉?”余若晴的声音比平时低沉了许多,听起来让人觉得特别可信赖。
女志愿者皱眉开口:“我觉得……很沉重。”
余若晴转头,问了案主一句:“你说你的胃疾从很小的时候就开始了是吗?”
“是的,从我有记忆的时候就开始了。”
余若晴重新把视线转向场域。
“好,那我们来确定一下,你的这个疾病是从什么时候开始的。”
小欣点了点头,因为她自己也记不清了。
“现在把场域的时间轴推回到案主5岁的时候,各代表跟着感觉,自由移动。”