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第3章 发现你的人格类型(3)

五号面对恐惧的反应是抽离,继而分析了解。如果你的情感列表在其他三个感受大类里基本上都是低强度的,你可能是五号。当五号抽离时,他们倾向于在情感方面抽离,因此他们的情感分数大多是低强度的。

六号对焦虑和恐惧的反应是预演最坏的情景,计划可选择的办法,以避免不好的事情发生。六号的情感列表在恐惧分类的三种强度水平中,通常都会选择很多。

七号用另一种方式应对恐惧,他们快速地从烦恼中转移到舒服的区域中,尽管七号在表面上并未表现出恐惧,实际上他们是从恐惧和痛苦中逃离—这就是一种逃避反应。七号的情感列表经常显示,他们不但在恐惧分类中选择很多选项,在高兴分类中也会如此。

“心中心”情感模式

如果你在四种情感分类中都选了很多选项,那么你的人格类型可能是心中心—二号、三号和四号。心中心(情感中心)的人努力打造一个特定的形象,他们用自己的情感去感知其他人对自己的反应。

二号努力打造一个被人喜欢的形象,他们在他人的肯定中找到自我价值。因为二号喜欢温暖、乐观、热情,所以他们通常在高兴分类里选择很多选项。

如果你在四种情感分类中都打了钩,但是在悲伤类别中打钩很少,那么你可能是三号。三号致力于打造一个成功的形象,他们通过自我实现在他人那里寻找尊重和敬佩。对很多三号而言,允许自己感到悲伤是不符合三号“一切皆能做到”的目标的。与其相反,四号特别熟悉悲伤和忧郁的感觉,所以四号在悲伤分类中会钩选很多选项。四号在三种心中心类型中是最关注内在的,他们努力打造一个唯一或特殊的形象,他们经常利用自己敏锐的情感来抵御别人的拒绝。

“身体中心”情感模式

如果你的情感列表在愤怒分类中钩选最多的选项,那么你的人格类型可能在身体中心,也叫胆中心或本能中心—包括一号、八号和九号。愤怒是这三个类型共同的情感基础。

如果你在愤怒分类中更多是选择中等强度选项,同时伴有一系列的悲伤类别选项,这可能预示着你是一号。一号的愤怒经常是深层的,经常表现为突发不满之后的频繁激怒。一号倾向于自我批评,他们也经常变得灰心和消沉,让他们身边的亲朋好友也陷入悲伤的情绪中。

如果你在愤怒分类中勾选了很多项,特别是在高强度选项中选择很多,那么你可能是八号。八号倾向于频繁、直接地表达他们的愤怒。他们的愤怒从胆区开始,被各种事件刺激后(例如看到某人被不公正对待、看到某人的弱点、某人不能有效控制某事,或者是某人在撒谎),愤怒会迅速爆发。

九号的愤怒有时候被称为“睡着了的愤怒”,这种愤怒处于深层次,只有当九号感觉被忽视或被迫做事的时候,这种愤怒才活跃起来。不过,九号的情感列表在愤怒分类中可能勾选得多,也可能不多。九号倾向于回避愤怒和冲突,与他人在一起时,他们宁愿感受和谐与舒适。因此,九号在四个情感分类的选项中,以低强度或是中等强度感受选项为主是很普遍的。

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