淡定者不冲动，因为冲动是魔鬼，除了能给人带来厄运外，别无它用。淡定者表面风平浪静，其内心则包罗万象，能冷眼对沉浮，静观其变。正所谓，不动声色的越具智慧，遇事沉不住气的人往往成不了气候。
1.冲动时做决定，只能让结果更糟
冲动的时候最好不要去做任何的决定，因为只能做出草率的决定，为你徒留遗憾。
在我们生命的五彩洪流中，每个人都展示着自己丰富的个性。假如你是一个性情急躁、容易冲动的人，那么你就要明白，在你冲动的时候所做出的决定，往往事后都会让你后悔不已。
生活的经历告诉我们：一个人在极度愤怒的时候，一定不要轻易地做决定，否则做错了决定，再怎么后悔都于事无补。
一个男子风尘仆仆地出差回来，走到家门口正准备敲门的时候，忽然听到了男人打呼噜的声音，十分伤心难过，就独自离开了，并发了一个短信给老婆：“我们离婚吧。”老婆觉得非常伤心，认为老公肯定是在外地出差的时候有了外遇，所以就同意了离婚。
三年后，两个人相遇了。老婆忍不住问起当年他为什么要提出离婚。在得知是因为听到男人的打呼噜声后，老婆忽然奇怪地大笑了起来：“你为什么当时不打开门走进去看看呢？”
“还有什么好看的呢？都给彼此留点颜面，好聚好散吧！”
“你知道吗？你当年听到的打呼噜声，不过是电脑上瑞星小狮子所发出来的响声……”
很多时候，人们往往会认为女性的冲动是一时懦弱的行为，而男性的冲动却被认为是有魄力、有冲劲。可事实真的是这样吗？男人因为当时无法抑制的愤怒，冲动地向妻子提出了离婚，殊不知，所谓的男人打呼噜声不过是瑞星小狮子的响声。看着已经再嫁的贤惠前妻，男人又怎是一个后悔了得？
冲动所带来的后果是十分严重的，冲动所带来的损失也是无法弥补的。你很有可能会因为一时的冲动而失去你心爱的人，失去多年的好友，失去一批顾客。因为人在发怒的时候，已经完全丧失了理智，基本上已经不能正常理智地思考和支配自己的行动，从而做出让自己后悔不已的事情。
在日常的婚姻生活和朋友交际中，尤其不能冲动；在工作中，我们更应该努力克制心中的怒火。许多研究表明，爱生气的员工通常都比较容易冲动，做起事情来也总是会不计后果。他们往往更为关心的是自己的需要、期望和目标是否得到满足，而没有事先想想整个大局，想一想公司的需要和目标。如果老板在快要下班或者假日的时候问他可不可以加班赶完一个急活，他就会非常生气地大声回答：“绝对不行，今天我该做的事情都已经做完了。并且我等会儿下班以后还有别的事情。”然后就会怒气冲冲地离开了。
虽然顶撞了老板，最终也没有加班，但喜欢生气的人就会认为老板是觉得他“人善被人欺”，或者是因为自己的能力达到了一定的程度才会被老板要求加班。所以，他就会觉得自己应该被领导提拔，如果这个时候被提拔的是别人，他就会感到愤怒和不公平，并且从此以后就开始消极怠工。他甚至还会不断地问自己同样一个问题：“为什么他们不可以公平地对待我？”
愤怒就像是一面镜子，一面可以观察自己的镜子，仔细看着这面镜子，你能从中发现些什么呢？也许很多时候有问题的并不是别人，而是你自己。
其实，冲动是一种最无力也最具有破坏性的情绪，它给人们带去的伤害可能会远远大于我们的想象。
2006年世界杯足球赛决赛中，著名的法国球星齐达内，在加时赛的最后10分钟里，用头顶撞了对方的球员，最后被一张红牌将自己的世界杯生涯画上了句号，并导致了整个球队将冠军拱手让给了意大利。
齐达内为什么会用头去顶撞对方球员呢？很多人都会说是因为意大利球员马特拉齐先辱骂了齐达内，故意激怒他，生性就好斗的齐达内一时情绪失控，所以冲动地做出了违规的行为，最终被裁判用红牌罚下场。结果可想而知，齐达内黯然离场，让整个法国队失去了灵魂支柱，他们不明白为什么在关键时刻，齐达内会做出如此冲动的行为，队员情绪不稳，整个气场也就自然弱了下去，失败几乎成为定局。
冲动就好像是一个人在喝酒，只要你喝下第一杯，就会一杯接一杯不停地喝下去，越喝越醉。愤怒也就像酒瘾一样，让易怒的人难以控制，一旦陷入愤怒的情绪里就难以自拔。
人之所以会生气，通常都是因为别人触犯了自己的尊严或者是自身的利益，于是很难一下子就让自己冷静下来，所以当你意识到自己的情绪非常激动，眼看就要控制不住的时候，可以用及时转移注意力等方式来自我放松，从而鼓励自己克制冲动的情绪。
中国有句古话：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”这句话就是要告诉我们，在某些容易引起人情绪波动的特殊情况下，不要意气用事，不要冲动。因为在缺乏周详考虑的情况下，头脑一时发热，做起事来也会不假思索，这样就很容易草率地做出伤害自己和伤害他人的举动。
愤怒是一种人的需求得不到满足的消极情绪，而冲动就是一种瞬间的情绪释放，在你冲动地想要说一些话和做一些事情的时候，愤怒就会像暴风雨一样来得猛烈、去得迅速，可是在短时间内又会有较强的紧张情绪和行为反应。所以，当愤怒的情绪郁结在心中时就会产生巨大的力量，一旦发泄到外面，就会造成无法估计的损失。
因此，要想成功地操纵自己的情绪，就一定要远离冲动，不要草率地去做一些冲动的决定。否则只会给自己平添许多的遗憾和悔恨。
2.笑对沉浮，静观起落
用平和的心去对待生活，你会发现生活原来是如此的幸福、美好。
很多时候，冲动不仅会让人思想上失去冷静，心理上失去平衡，甚至还会让人在遇到事情的时候不用心去思考，看到些什么，或者是听到些什么，就认为是什么，从而失去了正确的判断能力。
在现实生活中，我们在遇到事情的时候，总是会太过于冲动，其实一个人真正的成熟正是要懂得遇事冷静，不冲动。能够放下冲动的人具有十分深沉的能力，行事起来也不会太过于仓促，不会被一时的情绪左右思想。只有放下冲动，我们才可以学会淡泊，才能够做到品味生活中的那些小细节、小幸福。
有一个人去几十里外的陌生村庄买了满满一车的西瓜，用拖拉机拉着赶往城里卖，希望可以大赚一笔。由于是山路，所以一路走来都是坑坑洼洼，非常颠簸，再加上他对这一带又不熟悉，又急着赶路，所以就赶忙向路边的一位农夫打听，要走多久才可以走出这条颠簸不平的山路。
“你先别着急，要慢慢走，再过十分钟就能到大路了。”农夫回答道，然后他又赶忙提醒，“但如果你快速赶路的话，就会耗费掉你很多的时间，甚至还会白赶路了。”
“说得这是什么歪理啊？根本就是在胡说八道！”这个人根本就没有理会农夫所说的话。问完路以后，就急急忙忙地加速前进。不料还没走多远，车轮就被大石头给撞上了，装满西瓜的车也猛烈地摇晃了起来。有不少西瓜都从车子上面滚落了下来，由于车速的冲击力太大，轮胎被锋利的石头尖给划破了。西瓜摔坏了不说，连车胎也被撞坏了。后来，经过一番努力，终于把车子给修好了，也把落在地上没有被摔坏的西瓜重新装上车，可以开动继续前行了，可是他却累得没有力气了。他非常疲惫地回到了驾驶座上，想要快点赶路都不行了。
这个时候，他忽然想起了农夫刚刚所说的那番话，恍然大悟。在剩下的路上，他十分小心地开车慢慢行驶。不一会儿就来到了大路上面，只不过，那个时候天已经完全黑下来了。
如果不是因为他太过冲动急躁，就不会把车子给撞坏，也不会耽误时间还赔本。有的时候，一时冲动急躁地去做一些事情，反而不能很好地解决问题，甚至还会让问题变得越来越糟糕。只有拥有一个平和的心态，才能让自己在做事的时候不会太过于冲动。
有一位父亲在过世之后，只留给了儿子一幅古画，儿子看完了以后感觉十分地失望，正打算把画收起来的时候，忽然发现画的卷轴似乎非常重，就急急忙忙撕开了一角，赫然发现里面藏了不少的金块，于是就立刻将整个画给撕破了，顺利地取出了里面的金块。但是，紧接着又发现了金子中间又夹杂了一张小字条，字条上面提到这幅画是古代名家大师所绘画的无价之宝。可惜画已经在他的冲动之下被撕得破碎不堪，再怎么后悔也为时已晚了。
从这个故事我们可以看出，因为一时冲动造成了无法弥补的遗憾。因此，我们必须要充分地认识到冲动的危害性。只有充分地认识到它的危害，才有可能有动机和力量去克服它。当然，有的时候我们也不妨借助外部的提醒或者帮助。例如，林则徐每到一个地方，就会在书房最显眼的地方贴上“制怒”的条幅，以此来随时提醒自己不要随意冲动发火。其实，这些方法并不复杂，我们也可以给自己立下个座右铭，时常告诫自己，以便自己能够迅速地从冲动的情绪当中解脱出来。
在美国有一个小男孩叫约翰，他一直都是一个非常顽皮的孩子。他非常喜欢汽车，在他的房间里面也摆满了各种各样的汽车模型。约翰的最大梦想就是能够拥有一辆真正的汽车。可是，正是因为他痴迷这些，所以总是不好好上学，学习成绩也是一直很差。约翰的父母为此很是着急担心。
有一天，父亲把约翰喊到了身边，然后对他说：“孩子，你想拥有一辆真正的汽车吗？”“当然想了，爸爸！”约翰快速地回答，并用充满了期待的眼神看着父亲。“那这样吧，孩子，不如我们来做个约定，只要你可以考上大学，我就送你一辆汽车怎么样？”“真的吗？！”约翰感到有点不可相信，在得到父亲肯定的回答以后，约翰开心地答应了这个约定。
从这以后，约翰再也不像以前那样喜欢贪玩了，他开始把所有的心思都用在学习上面。功夫不负有心人，约翰终于如愿以偿地考上了大学。他高兴极了。约翰感到开心的真正原因是他终于可以拥有一辆汽车了。
“爸爸，我考上大学了，你看，这是我的录取通知书。”
“太好了！祝贺你，约翰！”
“爸爸，你不是答应过我，只要我考上大学，就送我一辆汽车的吗？”
“当然了，你赶紧去你的书房看一下吧。”
书房里面怎么可能会放得下一辆汽车呢？难道爸爸是在骗我吗？约翰这样想着，等到走到书房以后，发现里面和平时一样，除了书本，根本没有什么汽车。想到爸爸骗了自己这么多年，约翰感到十分生气委屈。于是一气之下，就离家出走了。
这一走，就是整整十年。在这十年里，约翰过得并不开心，他总是会想起家中的父母，担心着父母的身体健康。于是，他整理了行李，赶回了家中。可是当他回到了家中才发现爸爸早已去世，而妈妈也满头白发，苍老了许多。约翰感到非常伤心，抱着妈妈大声痛苦。当妈妈问起他为什么当年要离家出走时，他哽咽着回答：“爸爸当年欺骗了我，他并没有给我买什么小汽车。”妈妈难过地回答道：“你爸爸的确给你买了汽车，他把车钥匙就放在你书房的抽屉里。”
约翰听到这里，不禁失声痛哭道：“我当时为什么不好好看一下，我太冲动了，我好后悔，都怪我，爸爸，我对不起你……”
如果约翰当年能够不那么冲动，肯好好看一下书房，也许就不会造成这么大的遗憾和悔恨。很多时候，很多事情就是因为我们无法控制好自己的冲动情绪，才会给自己带来那么多的烦恼。有这么一句话：“冲动是一切悲剧的根源。”是啊，因为冲动造成的悲剧我们已经听说过很多。既然我们深知这个道理，为何还不放宽心态，用一种平和的心境去对待我们所遇到的问题呢？
我们用什么样的态度去对待生活，生活就会同样回馈于我们什么样的人生。因此，当我们的内心情绪开始不平时，不妨先静下心来，告诉自己一定要冷静，不要太过于执著。用平和的心态去看待这一切就好。这样一来，你就会发现生活原来是如此幸福美好。
3.冲动会让你变成魔鬼
冲动的时候要控制好自己的情绪，千万不能不顾一切后果而做出冲动的决定。
一个周末的晚上，梦婷在阳台上浇灌那些种植的花花草草，刚好看见和她隔着一条防火巷的邻居雅丽在阳台上整理旧物。雅丽的动作十分干净利落，物品之间发生的碰撞声，就像是来自她内心深处的抱怨。
这个时候，雅丽的丈夫从客厅端来了一杯热茶，双手捧到她的面前。这是一幅多么令人感动的画面啊，差点让人为之落泪。为了不打扰这对夫妻，梦婷轻轻地放下水壶朝屋里走。正打算转身的时候，听到雅丽的抱怨声：“别在这里假惺惺地装好心了，我不需要！”也许雅丽需要的并不是一杯热茶，而是丈夫可以来分担她的家务。但是，在丈夫对她表示关心的时候，雅丽实在不该一时冲动把所有的坏情绪都发泄到丈夫身上。
很多时候，一时冲动表现出来的情绪化，很有可能会成为你自身幸福的杀手，让你变得面目可憎，受尽他人指责，冲动不是魔鬼，可是却能够把我们变成魔鬼。
我们所追求的幸福生活是一种平衡。我们应该努力去寻求自身情绪和常识之间的平衡关系，不能总是因为一点小事就大发雷霆。虽然平淡如水、没有波澜的生活会令人烦闷。但如果任由自己的感情肆意宣泄，那么你就有可能永远都不会拥有幸福。
在任何的领域保持平衡的生活都是获得幸福的关键。只有真正掌控好自己的情绪，才不会冲动地去说一些伤害他人的话、做一些伤害他人的事，才不会让自己去吞咽因为一时冲动而种下的苦果。
一个良好的生活态度应该是从多个视角去审视自己的生活，并从中找到情感和理性的最佳搭配，这才是我们在追寻幸福道路上最为值得尝试的一件事。
我们可以从下面这个故事中，体会到一时情绪化的冲动是多么危险的一件事。
