六、解脱技术
1.单臂抓握解脱
解法A：当攻击者右手从上往下抓握我右小臂时，我快速、有力地借助转腰的旋转发力，右手臂由下往上用力回拉，同时身体右转，以解脱攻击者的抓握。
解法B：当攻击者右手从下往上抓握我右小臂时，我快速、有力地借助转腰的旋转发力，右手臂由上往下、往左回拉，同时身体左转，以解脱攻击者的抓握。
2.双臂抓握解脱
解法A：当攻击者双手从上往下抓住我右小臂时，我左手由上而下抓住自己的右手（抱拳)，迅速拧腰转体，用左手拉和右肘关节的上挑的合力，将右臂予以解脱。
解法B：当攻击者双手从下往上抓住我右小臂时，我左手从其下方插入，抓住自己的右手（抱拳)，迅速拧腰转体，用左手和右手合力下拉，右肘向前上抬，将右手臂予以挣脱。
3.抓胸解脱
当攻击者用右手抓住我胸口的衣服时，我迅速用右手按住其右手臂，同时撤右脚，向右转体，用左手臂撞击攻击者右手臂。转体要猛而快，一定要牵动其重心。
4.抱腰解脱
当攻击者由后双手抱住我腰时，我迅速下蹲，降低和控制重心，同时右手抓住攻击者一裤腿，然后顺势向左移动身体，腾出右手从攻击者左腋下穿出、上举，并圈压攻击者的左大臂。整个动作要快速迅猛，连贯协调，一气呵成。
5.夹颈解脱
当攻击者由侧面用右手夹住我颈部时，我快速降低重心，左腿后撤，同时右手快速控制攻击者夹颈的手臂，腾出左手绕过攻击者的右肩，推压对方的下颌，随即右手抽搬攻击者的右脚，上下用力将攻击者摔倒。
6.腰部解脱
A.正抱腰解脱。当攻击者由前躬身双手搂抱我腰时，我右脚迅速后撤步，右手向下按压攻击者后颈部，两腿屈膝微蹲，同时左臂屈肘上抬，左手由上向下砸攻击者背部；当攻击者由前双手抱住我两臂腰时，我双手握拳用爆发力猛击攻击者肋部，拳心朝下，并趁攻击者松手之际，右膝向前猛顶攻击者裆部。
B.后抱腰解脱。当用爆发力由后双手抱我腰时，我迅速猛力下蹲，随即两手抓住攻击者小腿，双手用力上扳；如果臀部猛力下抱住时，我即抬右脚，猛跺攻击者前脚背，趁攻击者稍松动时，躬身低头，两腿挺笔直，头向内勾，臀部上翘，将攻击者从背上摔出。
C.侧抱腰解脱。当攻击者由侧面双手抱住我腰时，我即双腿略下蹲，两肘抬起，一手按拧攻击者头，一手托转攻击者下颚，反方向拧转；当攻击者由侧面连手臂一同将我抱住时，我即抬脚猛力下跺攻击者脚背，趁攻击者松手之机，快速下蹲，随即用肘部猛力击打攻击者腹部。
10.掐喉解脱
当攻击者由正面双手掐我咽喉时，我即迅速上抬双手，扣紧攻击者手腕，随即后倒，双手向下、后猛拉歹徒两臂，起一脚蹬攻击者腹部；我还可用左手由下而上，穿攻击者两手中间，扣抓其右手腕，随即右脚上步，屈膝下蹲，右臂由攻击者两腿间插过，两腿猛蹬直，身体挺起，左手向下抓拉攻击者右手腕，用右肩将其扛起，后仰转体，将攻击者摔倒。
8.抓胸解脱
A.当攻击者双手抓我胸部时，我即双手上抬，两手扣抓攻击者手背，右脚迅速后撤一步，上体前倾，以胸、手合力，折压其手指、手腕。
B.当攻击者双手抓我胸部时，我即用右手抓按攻击者右手，左臂屈肘由上向下压砸其肘弯部，同时，右脚后撤一步，随即左拳向前摆击攻击者太阳穴。
七、擒拿技术
1.当敌方在我前方行走或站立，我欲擒歹徒时，首先，抱膝击头，迅速上步贴近敌方，双手抱其双膝，右肩顶撞其臀部，双手用力后拉其膝，使其前倾摔倒，我前跃骑腰，左手按住其后颈，右拳猛力击砸其后脑；还可迅速上前贴近敌方，成左弓步，左手成掌，砍压其后颈，右手穿其两腿，抓其裆，向上提拉，将其摔倒制服。
2.当敌方与我相对行走或站立，我欲擒其时，可即迅速上步贴近敌方，左腿在前，两手由其双腿外侧抱其双腿，左肩拉顶靠，将其摔倒，双拳迅速猛击敌方两侧太阳穴；还可用右手猛抓敌方左手腕，左肘上抬，左手成砍拳，侧砍其颈部，随即左小臂挑击其左肘窝，向里推按，身体左转，左臂由上向左弧形别压其左臂，左手扣抓其肩部，向前下推压其左手腕，将其制服。
3.如果敌方在我侧方行走或站立，我欲擒其时，可迅速贴近敌方，左手拧抓其右手腕上拉，右手抓托其肘部回拉上抬，将其制服；还可将右脚向右进步，右手反托抓其左手腕上提，左手迅速扣住其左手掌，随后右手与左手合力，向后下折敌方手腕，将其制服。
八、夺刀技术
1.绊腿别肘
攻击者右手正握匕首，由上向下刺我头部时，我立即向攻击者右脚前上左步，左手抓其右手腕翻拧，随即右腿上步，落攻击者右脚后绊腿，同时，右手由下向上抬攻击者右肘，左手下压其右手腕。
2.推腕撞裆
攻击者右手正握匕首，由外向内刺我腰部、肋部时，我立即撤步，使其刺空，随即左脚向其右脚前上步，左手抓其右手腕，右手由上扒抱其头部，同时，屈抬右腿，用膝顶攻击者裆部。
3.踹腿扛摔
攻击者右手正握匕首，由右斜上方向我面部刺来时，我迅速后仰闪躲，同时，左脚由攻击者右臂下方向左侧猛力踹击其腹部（着力点于左脚底外侧)，左脚落地的同时，左手拧其左手腕，随即右脚上步落其裆前，迅速下蹲，右臂插入攻击者裆下，将其扛摔在地，右手拧其腕将匕首夺下。
4.压臂折肘
攻击者左手反握匕首向我腹部直刺时，我迅速向右闪身，同时左手抓握其右手腕，右手抓握其右大臂，双手用力翻拧其右手臂，使其掌心朝上，肘面朝下，随即双手猛力下按其左手臂，右膝猛上抬，膝面向上撞击攻击者肘部，迫其丢掉手中匕首。
5.别臂撞肘
攻击者右手反握匕首由下向上刺我腹部时，我迅速向其右脚外侧上左步，左小臂由上向下砸别其右臂，同时抬右膝，猛力顶撞攻击者肘关节。
6.圈臂顶头
攻击者右手反握匕首，由我左肩外侧，向右侧横割我颈部时，我迅速上左步，落于其右腿外侧，左小臂向外格挡其右小臂，随即右臂穿攻击者右臂下，向上圈其后臂，圈臂后右手扒扳右肩部，屈抬右腿，用膝猛顶撞其面部。
7.闪身压肩
攻击者右手反握匕首，向我面部刺来时，我迅速左闪身，同时，右手由下向上从其右肩上穿过，随即左手上抬，压扣右手，双手用力向前下压折其大臂，同时，我右脚向后撤步，身体向前倾。
8.转身扛肘
攻击者右手反握匕首由后向前刺我胸部时，我立即向其右侧进右步，左闪身，右手由外抓挡其右手腕，随即我左脚向右上步，同时转身，左手由攻击者右臂下穿过，左肩上扛其右肩，左手握其右手腕，双手同时下拉攻击者手臂。
9.拉腕别肘
攻击者右手反握匕首，向我腹部刺来时，我左手迅速由外抓握其右手，右手由攻击者右臂下穿过，小臂圈其肘关节，大臂下压，小臂上抬，同时，左手握右手向上用力。
九、防棍技术
1.插眼踹裆
攻击者双手持棍，由上向下劈打我头部时，我迅速左脚向前进步，右臂微屈，右手由右斜上方挡抓棍棒中部，左手成掌，猛插攻击者眼部，随即左手抓棍，身体略后仰，同时，起右腿侧踹攻击者裆部，将棍夺下。
2.顶裆砸颈
攻击者双手持棍，由左向右平扫我腰部时，我左脚向前上步，贴近其身体，稍向下屈膝含胸，右臂屈肘，用右臂外侧肉厚部，阻挡棍棒中部，右手从上向下抓棍棒，猛后拉，随即右脚进左脚位置，左脚上抬屈膝，猛顶攻击者裆部，同时左臂上抬位于其肩后，再用肘尖砸击其颈部。
3.提膝踢头
攻击者双手持棍，低扫我左前腿时，我迅速抬左膝闪躲棍棒，使其扫空，随即右脚猛蹬地，拧腰跃起，右脚侧踢击其头部。
