本书截止到目前为止，虽然写了很多比较具体的方法，但依然远远不够，因为世上的烦恼实在太多往往又很复杂，不同的烦恼还要用不同的方法去解决，我觉得实在是太过于繁琐，于是近几年我一直在寻找一种不仅要简单实用还要适用于解决更多烦恼的方法。
以前我很喜欢儒家跟道家，尤其喜欢庄子一书，那是一本调整心态很好的书，但刚开始看庄子之前，就有人跟我说庄子的最高境界就是从来都不曾有万物存在过，做到与万物合为一体，虽然后来懂了，但刚开始听起来确实有点莫名其妙，在现在这个都以自我为中心的时代别说做到与万物合为一体，就连化解以人类为中心，以自我为中心都很费力，就好像叫一个刚准备结婚的人去出家，叫一个刚出生的人去面对死亡一样跨度那么大，虽然确实有很多像庄子这种好的思想可以帮助我们调整心态，但能学会的毕竟是极少数，所以我想寻找另外一条更适合人性也更适合普通人的路，当然最终我找到了这条路，一套理论简单、实践方便、更接近现实生活、更适合普通人、也能解决更多烦恼的思想系统。
如果前面我写的让大家心态变好了一些，我很高兴，如果没有那也不要紧，下篇开始将正式详细的介绍本书的中心思想给大家，一套我个人认为比较完美的思想系统。
