第11回、吃个空气
三天过去了，王骊丹田的气感已经形成了，奇怪的是吃了这种小药丸，肚子不会觉得很饿，而且吃的少了，也不怎么上厕所了，倒是挺省事。王骊平时吃惯了好东西，几天没吃，嘴巴自然是很馋了。
第四天盘阳师傅才从外面回来，王骊赶忙站起来问好：“师傅早！”
“精神不错啊，肚子饿不饿？”
“还好，您的这些小药丸是什么做的？吃了不觉得很饿，只是嘴巴有点馋。”
“也没有什么特别的，主要是黄精、党参、枸杞子等，捣成末，炼蜜为丸，气血共补。不会饿很好，说明你的体质不错，静功和心法练得怎样？”
“感觉挺好，丹田的气感明显有了，也学会了顺着任脉和督脉走气。师傅，您看我今天能吃点什么？”这显然是王骊最关心的事。
“这后面几天什么都不用吃了，只用喝少量的水，辟谷以后启动自身的能量供给系统！”
王骊听师傅这么一说，非常失望，咽了一下口水说：“师傅，我才二十多岁，新陈代谢旺盛，不吃东西不行吧？”
“没有问题的，年纪轻启动自身的能量补充系统更好，有人练到第三层功力，辟谷七七四十九天都很正常，你听说过吃空气吗？”
王骊更失望了，以为是师傅在调侃自己，“没有听说过吃空气，只听过有人骂人时说，吃个屁！”
盘阳看见王骊耷拉着头颓丧的样子，又听了他的这一番话，不禁扑哧笑了一声，“别担心，不会饿着你的，考你一下，你知道空气中含量比例最大的是什么气体吗？”
“氮气，大约占空气比例的五分之四，这在我们最简单的化学课程里都学过。”
“那你知道氮气对人体有什么作用吗？”
王骊想了一下，摇了一摇头，“氮气应该是一种惰性气体，在工业上有广泛的应用，还没听说过对人体能怎么样。”
盘阳开心地笑了一笑，好像感觉有种比大学生更有文化的优越感，“所有动物体内的蛋白质和氨基酸，其组成中都需要氮元素，氮是组成有机分子的基本元素之一，大自然不会无缘无故让这么大量的氮气存在于空气中，是有着特殊作用的。”
“氮气确实是由两个氮元素组成，但是能把氮气分解出氮元素，组成氨基酸有机物，好像用化学方法解决不了，也真没听哪位老师讲过。只听说过用氮合成硝酸钾可以做炸药，没有听说过用氮做成食物给人吃的。”
“这就对了，因为科学解决不了，所以老师们也不敢讲。你听说过从前有人建老房子，把乌龟压在木头基柱的下面，当然不是全部力都压在它的背上，而是松垮的，还有一些空气供它呼吸，认为这样有稳固吉祥的好意头。几十年后柱子坏了拆出来，乌龟不吃不喝还活着，你说奇怪吧。”
“这倒是听说过，不知道这个乌龟是靠什么活下来的？”
盘阳不太肯定地说：“这一点我曾经想过，应该是乌龟肠胃里的固氮菌，但也不是很肯定。”
王骊好奇地问：“固氮菌是什么东西？”
“先说植物界吧，氮素是叶绿素的组成成分，叶绿素中有大量的含氮化合物，绿色植物进行光合作用，把无机物二氧化碳和水转变为有机物葡萄糖。葡萄糖是植物体内合成各种有机物的原料，所以氮也是植物体内维生素和能量系统的组成部分。氮素对植物生长发育的影响是十分明显的，当氮素充足时，植物叶面积长得快。动物的胃里，也会有一种固氮菌，平时有东西吃的时候，这种固氮菌基本上不起什么作用，但当这个动物很长时间找不到任何食物时，到了迫不得已的情况下，就会激活固氮菌把空气中的氮气固定下来，合成氨基酸，再组成蛋白质供自己的新陈代谢，这就是启动自身能量供给系统吧。要想证明这一点就需要大量的实验，是科学家们干的事了，总之他们也没有研究出来，但是乌龟几十年仰着个头吸空气，确实能够活下来。”
王骊若有所思地说：“这太神奇了，如果人有这种本事的话，既节约了能源，也永远不会被饿死，空气里的氮气可是取之不尽、用之不竭的。”
王骊还不太相信，赶忙打开手机查一下网络上怎么说。网络上却有记载，非洲的原始部落还有实例，称人体胃中的固氮细菌能把空气中的氮固定下来，使氮气变成硝酸盐，然后再形成蛋白质。氮气被“固定”住后，与氧气或水中的氡元素结合成一种可溶性的含氮化合物，能被生物吸收，成为人体生理的营养来源之一。
盘阳接着说：“先讨论到这里，我教你方法，一步步来，下面先给你讲讲兆能心法的呼吸方式：呼吸，又名吐纳，是先呼后吸、先吐后纳。常人吸了就呼出，呼出的是刚刚吸入的气，储存不了元气。练功的时候反过来，先将腹中的气体自然吐光，然后再慢慢吸入，正修人逆修仙，这是关健。此时默念：阿正元合吉，从小腹自下而上用口吐出体内空气，空腔待收，不必用力，自然放松就好；然后默念：灵通意疾定，用鼻子吸入新鲜空气，从外向内，从上向下填满腹部，肚子可以自然鼓起，略微停顿后继续，速度平稳，不快不慢。伴随意念有从下、经肚子和胸向上、在口腔向后、经过背部向下，再向前、向上的旋转感，默念到‘定’字之时屏气停留几秒，吸取这口新鲜空气中的精华，收住、定下、固本，其中奥妙你自己边练边体会吧！”
王骊开始练习吐纳之法，有了前面的基础，很容易就做到了。
“中午啦，估计你的肚子也有些饿了，我现在就开始教你如何掌握辟谷服气法，对于道家修炼的人，辟谷过程中的食气是很简单的。舒适地打坐，全身放松，舌抵上腭，两眼微闭，排除杂念，做到气息、情绪平和，调息养神，采集天地中的精气，体会大自然与人体融合的奇妙。然后开始用我刚才教你的吐纳之法，扣齿咽津，用鼻吸气越深越好，越细越好，引气下咽．吞入腹中，一定要慢，咽气的次数越多越好，然后想象空气中的氮气在胃中被固氮菌固化，转换成氨基酸，变成蛋白质，形成各种自己喜欢的食物。再逐渐转变成用力咽气，连吞多口，用意念把气带入下丹田，保持运行一会后，再吐出体内浊气，吸气贵在细长，咽气意在猛烈。”
“这要是在我们学校里，会被人嘲笑是画饼充饥的。”王骊潜意识里感觉这种方法有些可笑。
“严肃点，要知道意念的力量是非常强大的。”盘阳面带愠色，“记住，不要完全相信你以前学的知识和成见，往往一些事情是信则有、不信则无的。”
王骊立刻认真起来，自从被盘阳绑了一次后，他还一直心有余悸，立刻按照师傅的指示开始服气。
盘阳看他挺听话，点点头继续说：“辟谷分三个层次：先是断谷，除少量水果、开水和丹丸外，不吃人间烟火之食；然后是断食，只喝少量水、果汁或蜂蜜等；再高层一些是断水，不食任何食物，也不饮水，但需有人在旁边护法。你在这里慢慢练，学会服气，食气饱了以后，下午我教你玄武拳法，在辟谷期间内，体能不可以下降。”
王骊之前常常自以为是、目空一切，但这几天在跟盘阳师傅学习的过程中，不得不服气了，只是心中还是将信将疑，是否真的像师傅说的那样，食气二十分钟后肚子就不会饿了？
