本草饮食良方评论

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

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本书介绍了《医学心理学》中心身疾病的关系和原理，还向我们介绍了社会心理学中的一些普遍存在的心理问题、社会问题等，同时也介绍了临床心理学的一些常见心理障碍。还交给我们一些驾驭自己心灵，调控心灵的方法。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

食物是我们生命的保证。我们每天都在跟食物打交道。但你对这些食物的了解有多深昵，也许你不知道，不恰当的食物使用方法，不仅不能使食物的营养发挥应有的作用，还会破坏食物中的营养成分，更有甚者可能会引起食物中毒。关注食物使用方法，等于关心自己的健康，关心全家人的健康。利用《食物使用手册》，相信你一是能找到更适合你的食物使用方法。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

他是商界的王者，对人冷酷无情，在一次偶然，他遇到她，对她宠之入骨，她是小小的一只，带着楚楚可怜的眼神看着他，当他问：“你要跟我走吗？”她回答说：“跟你走，你会照顾我吗？”“会，你跟我走，你的一生都要陪伴我，你愿意吗？”“好，我跟你走。”媳妇是从小养起的，当腹黑总裁遇到迷糊萝莉，会是谁先失了心？且看总裁的爱，是如何？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

人妖恩怨不了。宇宙时空茫茫，几多故事，几多情仇，终不过梦一场。都说人生如梦，让我们梦中观梦，见一世繁华，打发一时无聊。

本文轻松欢快，讲述的是一对青梅竹马，两小无猜，从儿时相识暗中较劲，互相竞争，到青春期懵懵懂懂，暗生情愫却不自知，彼此产生误解，由某系“军师”出谋划策，经过一众好友设计，互敞心扉，两人从这一刻重新认识，有情人终成眷属。刘文渝是弟弟，于周周是姐姐，且看他们是怎么一起成长，由小伙伴设计的吧。

血衣浮沫，时间沉浮，“权”字也！最是无情帝王家

有句话叫做：历史总是惊人的相似。18岁，林冉汐和慕泓时相识一年订婚，惨遭劈腿，远赴美国西雅图读书。23岁，林冉汐回来了，与当红偶像宁宸相识，迅速成为恋人。24岁，林冉汐因外界不得知的原因，不得已重新站在慕泓时身旁。慕泓时说：“我一直爱你，只是你不知道。”你惊艳了我的少女时代，就也惊艳我的余生吧。

—一朝醒来竟然成了腹中胎儿？她这是福是祸？不管了，先给我上两包零食！哦，还要被催婚？零食当对象行吗！我可以！本书又名《一个吃播的日常》《跟世界各地人士的吃饭日常》《吃吃吃的肥宅生活》女王气息的吃货妹子x不苟言笑的商界大佬1V1重生，男女主身心干净，欢迎入坑更新随缘

荣冠天下的定国公长女替兄死于西北战场，天下恸然。两年后，一个女童在乱世中苏醒。她卧雪而去，踏血归来，除了我自己赴死，这天下谁能杀我？