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洪昭光
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作者
洪昭光
洪昭光
作品总数
11
累计字数
112.04
万
创作时间
4
年
2
个月
5
天
全部作品
洪昭光:我眼里的健康人生
保健养生
完结
15.64万字
本书内容包括:现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。
第90章 洪昭光:健康传教士
2019-10-02 11:04:46
洪昭光健康直通车-登上新健康
保健养生
完结
16.61万字
本书从关注自身的健康状况、远离影响损害健康的各种因素、避免过劳、改善饮食、调整心态、加强运动诸多方面向读者提供最新的健康知识。
第91章 昭光健康直通车
2019-10-02 11:04:17
生活方式与身心健康
保健养生
完结
4.33万字
本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验,把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。
第8章 顺应生物钟
2019-10-02 11:00:58
登上心健康快车健康"心"观念登上"新"快车
保健养生
完结
16.14万字
本书共四章,内容包括观念篇——健康“心”观念;预防篇——生活多用一点心;四季养生篇——四季养心术;治疗篇——病人也要心中有数。
第35章 结语 健康没有捷径,只要多用一点心
2019-09-30 12:15:43
60岁登上健康之路(修订本)
保健养生
完结
10.72万字
本书是洪昭光健康教育的最新力作,也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。
第18章 洪昭光:健康使者背后的生活细节
2019-09-30 10:18:33
不生病的生活方式
养生
完结
10.71万字
不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙,不生病的生活方式是易求易行的黄金处方;不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解,不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的,不生病的生活方式会使你健康陕乐一百岁;如果你是亚健康的,不生病的生活方式会使你迅速强健,冲刺健康;如果你有点小病,不生病的生活方式会使你小病化无,身心轻松;如果你得了大病,不生病的生活方式会使你大病化小,抑病延年。
第10章 保健养生新观念
2019-09-29 13:04:50
40岁登上健康快车(修订本)
养生
完结
12.71万字
本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。
第32章 秋风红叶话秋补
2019-09-28 21:04:41
洪昭光谈家庭健康(修订本)
养生
完结
9.36万字
本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容,对家庭健康作了深入讲述。
第26章 结语
2019-09-28 21:03:23
新概念健康手册
保健养生
完结
5.55万字
本书主要讲述了人的寿命有多长、健康的最大敌人是什么以及观念更新为何重要等等问题,介绍了掌握健康的钥匙文明的生活方式、保健常识等内容。
第4章 附录
2019-09-27 20:57:55
洪昭光健康新观念
保健养生
完结
6.23万字
本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分,向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。
第13章 健康箴言
2019-09-27 20:57:35
洪昭光谈心血管病防治
保健养生
完结
4.05万字
本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况,随后又介绍了危害生命的种种病状,特别是心血管疾病,并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。
第9章 送您一副“养心八珍汤”
2019-09-27 20:57:32
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