让自己享受孤单
人要在社会上生活就要融入社会，不懂得调节的人只会形单影只、顾影自怜，最终成为孤家寡人。而只有把自己融入到社会和他人打成一片，才不会每天在自怨自艾中度过。
生活在这个错综复杂的社会，睁开眼来就是灯红酒绿，人来人往。当夜幕降临，在你一个人的时候，是否会感到孤单呢？
第二天你随着人潮去上班或者去做自己本职的工作，然后时间滴滴答答地在不经意间流逝，你下班或者结束任务后又要回到自己的住处。每天都这样度过，当你一个人的时候，是否会感到孤单呢？
如果你孤单了，就不要让自己一个人孤孤单单地待着。人要在社会上生活就要融入社会，不懂得调节的人只会形单影只、顾影自怜，最终成为孤家寡人。而只有把自己融入到社会和他人打成一片，才不会每天在自怨自艾中度过。
人人都不愿意孤单，然而孤单时常和人们做伴。人们可以不让自己孤单，只要知道适时调节自己，找朋友谈心甚至在亲人面前大哭一场，孤独感就会冰释。然而有的人在自己孤单的时候不知道怎样去调节，变得越来越孤单，最终在孤单中丧失了自我。
有一位老人，他的子女不在身边，老伴早早地就去世了。老人时常感到孤单，尤其看到其他的老人说说笑笑，有亲人在身边陪伴，老人更加感到孤单。然而他不知道怎样在孤单中去调节、改变自己，他天天抱怨自己时运不好，抱怨自己的亲人朋友不在身边。渐渐地，老人得了抑郁症，没过几年便寂寞地死去了。
其实老人完全可以健健康康地活着，只是他不知道在孤单中如何去调节、改变自我，才使自己最终寂寞地离开了人世。如果老人在孤单中和其他的老人多待在一起，说说开心的事，谈谈彼此的心情，他会活得更长久。而且如果老人想念亲人的话，他也可以搬过去和子女住在一起，只可惜老人不知道如何去调节，在孤单中寂寞地死去。
所以，如果我们很孤独又承受不了孤单的煎熬，就要在孤单中适时地调节。只有调节了自我，使心灵得到了慰藉，才不会精神、生活双重空虚，以至于旧的生活还没能结束，新的生活却从未开始过。
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孤单不是一种错，它也不是一味腐蚀剂，能在孤单中敞开心扉去享受孤单或者学会改变、找到心灵的慰藉、不让自己孤单的人，就会在孤单的时候不再孤单，在孤单中享受到的就可能是另一番成功的滋味。
打发无聊的时光
如果没有其他的想法要实现，可以思索人生的价值与意义。在一个人无聊的时候，往往是他的思想最有价值的时刻，他可以思索接下来的路程，可以思索将来的人生。
时常听人抱怨郁闷、无聊、没劲、没意思，面对这突如其来的寂寞，怎样做才能使人生有意义呢？首先，要做到在无聊的时候不要过多地抱怨；其次，在无聊的时候多做一些有意义的事，例如参加娱乐活动、看电影、看书等；最后，把无聊视为人生成长过程的一个阶段。心里要明白，只有耐得住无聊的人才会成熟，只有耐得住无聊的人才不会被浮躁所左右。
的确，无聊让人讨厌，它使人们没有事情可做。不过在一个人无聊的时候，也可以尝试做一些自己喜欢的事情。谁也不可能一辈子靠他人督促，在一个人感觉无所事事、生活暗淡的时候，不要闲着、呆坐着，要做一些自己感兴趣的事。往往在这个时候，一个人最容易感受到快乐。因为没有世事的纷扰，没有别人的督促，想做什么就做什么，不用担心做不好，只要认认真真去做，就可以既打发了无聊的时光又获得了成就感。不过有的人说，在他无聊的时候不想做任何事情。这时他可以想想自己应该怎么做才不至于无聊，想想自己关心的事，想想让自己开心的事。他不用走出屋子半步，只要在那里静想，当他想做事的时候就不会感到无聊了。
在一个人无聊的时候，往往是他的思想最有价值的时刻，他可以思索接下来的路程，可以思索将来的人生。通过这一段有价值的思索时光，知道自己想要成为什么样的人并为之努力，会最终达到想要的目标。当然，有的人才高八斗，有的人貌若潘安，有的人家产万贯，有的人一生颠簸，有的人扶摇直上，有的人一路坎坷……你要明白自己想要成为什么样的人，然后利用自己的时间静静地去思索，不以物喜不以己悲。当你真正明确了自己的方向后，就会在心中有个明确的定位，就不会由于不知道自己的去向而彷徨、犹豫了。
在无聊的时候，不要任由无聊肆意地蔓延，你可以走出屋子领略大自然的美好；可以和别人谈天，坐在公园的长椅上看来来往往的人们；可以到一家咖啡馆喝口咖啡，慢慢地咀嚼，慢慢地回味；也可以想一下亲朋好友，必要的时候和他们打电话，向他们问好。你打发了无聊时光，就不会觉得生活没有意义了，就会整日活在新奇当中。如果你走不出无聊的包围圈的话，就会消极、堕落，人生一再滑跌，滑入不可估量的深渊。
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无聊的时刻是安静的时刻，一个人可以在其中思索，思索如何去改变自己。只要在无聊中想或做自己感兴趣的事，为自己的未来、目标多做一些打算，就算现在没有事情可做，如果为自己的将来做好了准备，就可以在将来做起事情来不费吹灰之力。
接受无法改变的现实
谁也不可能预测到将来会发生什么事情，人生的道路虽然起起伏伏、坎坎坷坷，但未来终究是美好的。如果因为一时的失去而放弃了生的愿望，那么就再也看不到人生的美好了。
理想很美好，现实却往往很残酷。那么，如果现实令我们不如意，我们应该怎么办呢？是逃避，还是自暴自弃？这些都不是好办法，而最好、最明智的选择就是接受无法改变的现实。
我们都会认为能够接受各种不平与打击的人，他的胸怀一定是宽广的，因为没有博大的胸怀，一个人就无法面对人生道路上的荆棘。不过要接受无法改变的现实，每个人都需要一段时间来让自己的心灵缓冲磨难、恢复宁静。当不如意的事情突然发生时，也许会手足无措，但是一定不要惊慌失措、消极逃避，要静下心来积极想办法，因为没有解决不了的问题。如果一遇到突如其来的变故就被打倒了，那么这样的人往往是不堪一击的，他的内心也会是很脆弱的。
有一位年轻貌美的少妇，承受不了丈夫去世的悲痛，一个原本乐观的人一下子完全消沉了下来。她的生活不再阳光普照了，这位少妇甚至想到了轻生。后来在一位心理咨询专家的开解下，少妇才慢慢地走出心灵的阴霾，意识到丈夫的离去是永远都无法改变的现实。从此少妇接受了这一现实，不断地让自己振作起来，最终她自己一个人挑起了家庭的重担。而且由于这位少妇贤惠、勤劳，不久之后，她又迎来了新的爱情。
少妇接受了无法改变的现实，生活就得到了完美的转变。要是这位少妇不接受现实、一再消沉的话，她就会亲手毁了自己的人生。可见，接受现实是多么地重要！
有时意想不到的打击会让人们喘不过气来，也会让人认为人生没有什么希望了。可是如果将消极失望变为主动接受的话，就会勇敢地站立起来，坦然地去面对困难与挫折，那样就不会整日活在苦恼与追悔之中了。
积极地面对无法改变的现实的人、懂得接受现实的人是明智的，最起码他不会走入生活的深渊，不会天天在悲恸、苦恼、寂寞和无奈中度过。无论所处的境况多么恶劣，无论遇到怎样的困境，他都会以一颗平常心去面对、去对待，心平气和地接受这一切。他一定是一个坚强的人，能在生活中顺利地走下去，哪怕将来不可预测，哪怕将来不可捉摸，他都能用一颗包容的心去包容所有的磨砺和锻炼。相反，遇到打击、遇到不平就怨恨顿生、一蹶不振的人，他很可能会被这些打击和不平所淹没掉，也就永远无法看到生活的曙光了。
生活本来就不可能一帆风顺，所以又何必为了一些意想不到的事情让心灵受到伤害呢？我们能够及时避免不幸的发生固然好，但如果不幸发生了而不去接受的话，就只会在遭遇不幸后变得更加不幸。
人生在世，每一个人都希望自己会有一个好的结果。可是无论是喜是福、是悲是痛，我们都要学会去接受现实。
谁也不可能预测到将来会发生什么事情，人生的道路虽然起起伏伏、坎坎坷坷，但未来终究是美好的。如果因为一时的失去而放弃了生的愿望，那么就再也看不到人生的美好了。
有一首歌唱得好：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”阳光固然美好，可要是一个人不接受风雨，他又怎么能够欣赏到美丽的彩虹呢？也就是说，如果冬天来了，春天还会远吗？
有些人不喜欢冬天而向往春天，可是冬天却孕育着春天的蓓蕾，不经过寒冷冬天的孕育，大地就不会欣欣向荣。不幸与幸运也是如此，人生不可能事事如意。当不幸来临的时候，悔恨、抱怨都无济于事，只有接受、面对现实，才能走过去，在不幸中创造出幸运。
有人说，不幸往往是让人苦恼的，是人们所不愿意接受的。的确，不幸让人不愿意接受，可是它来临时谁又能视而不见、置若罔闻呢？如果你被它缠住，它就会进一步侵蚀你，使情况更加糟糕。如果你以积极而阳光的心态接受并面对它，就会在接受的过程中使心灵变得澄澈，不断使自我强大。那么最终你就会从不幸中得到有益的生命馈赠，也会走出不幸的旋涡，继而迎来一片崭新的天地。
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不幸会让人痛苦，而当人们遇到无法改变的现实时，人们往往会徘徊、彷徨。与其这样，不如把不幸看成是重新开始的机会，让自己接受改变，迎接新的一切。
心静自然凉
人要不断经历成长，无论在人生的哪一个阶段，只要能做到心静，就可以在人生的征途中获得自然的和谐，避开许多是是非非。
心静，是指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，人们的内心平静，自然就能够感受到丝丝清凉的凉意。在遇到挫折、困难时，如果我们能够放平心态，以一颗平常心去处理遇到的问题，就能够做到“心静自然凉”。
炎热的夏日，人们不但要防止生理中暑，还要防止“情绪中暑”。《内经》中强调夏季：“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。”也就是说，天气越热，人们越需要“心静”，遇事要戒躁戒怒，心平气和。试想，要是一个人时刻都如将要爆发的火山一样，人们就会产生一种无法与他接近的感觉，而谁又愿意在身边放着这样一颗定时炸弹呢？所以，我们需要心静。
心静，能使人们在酷热的天气里感受到一种清凉的舒适感，就像喝下一杯冰咖啡一样。无论人们多么烦躁、不安，只要能静下心来，就可以品尝到其中舒适、畅快的滋味。
有这样一句话，说得很好：“禅的最高境界是无字，爱的最高境界是无言，音乐的最高境界是无词，生活的最高境界是理解，朋友的最高境界是此时无声胜有声。”那么，心的最高境界是什么呢？答案就一个字：静！如果人们能做到心静的这种境界，那么一切难题都将不再是难题了！
静能遏制人们内心中的杂念，能使人们在独立思考时达到物我两忘的境界。心静时，人的状态像海、月般平和，可以润物细无声，和禅对话；心静时，人的状态像松、竹般淡泊，可以和清风做伴，和明月交朋友；心静时，人的状态像山、石般沉稳，可以像隐士、智者般抛却万物，让内心得到宁静，在纷乱中怡然自得地栖身。
只要心静，就会觉得所有的一切都是静的，无论是风声、雨声、读书声，还是虎啸、猿鸣、黄鹂啼……就不会被这些外界的纷扰打搅到自己内心的沉静。
东晋道学家葛洪说：“无为自化，清静自在。”人们做到了心静如水、依物随形，喧嚣、嘈杂的空气就会在时间中停留，人们就可以享受到“一夜春雨来，雨打芭蕉醉”的境界，就可以把生活过得宁静，而宁静对于大多数人来说，都是一种奢侈。
静，是天地万物中绝对不能缺少的重要角色。儒家的修身养性，是静；道家的炼心炼气，是静；佛家的六根清静，是静……人们做学问，过生活，养性情，都需要这个“静”字来支撑。静，是一种气度，一种品质。心静则凉，世事不扰。
能做到心静，人们不仅可以感受到“凉”的惬意，还可以拥有陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，柳宗元“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的和谐，林则徐“有容乃大，无欲则刚”的刚强，杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的超脱……
唐朝司马永桢说：“静则生辉，动则生昏。”也就是说，人生的浮躁和欲望来自于内心的不平静、不安稳。如果没有心静这种修身养性的处事态度，人们往往会悲观厌世，因为世俗之事而徒增不必要的烦恼。
人生的道路上，人要不断经历成长，经历童年的天真、少年的好奇、青年的奋斗、壮年的厚实、老年的稳重。无论在人生的哪一个阶段，只要能做到心静，就可以在人生的征途中获得自然的和谐，避开许多是是非非。
诸葛亮在五十岁时写给他八岁的儿子诸葛瞻的《诫子书》中说：“学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”从这些文字中，我们可以看出：心不静则理不清，理不清则事不明，事不明则人易陷于迷茫中。
人们需要进入“静”的世界，心静自然凉。有了静，就会少一些纷争，多一些祥和，少一些纠葛，多一些幸福。
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心静是一种体悟，是一种境界，也是一种智慧。身静乃是末，心静才是本。心静就可以做到物我两忘，不被世事搅扰，心如碧潭，静如清泉。当一个人烦躁得难以自持时，请记住，心静自然凉！
思考问题的价值
人应该在思考中纠正、调整自己的行为和前进的方向，养成“三思而后行”的习惯，既不要被别人的三言两语左右自己，也要听取好的建议并正确地行动。
对于一件事情要想做得正确，就必须要经过思考，而且要经过反复认真的思考，绝不可草率地下决定，这样才能保证决策的正确性。因为思考的时刻是智慧最集中的时刻，只有在思考中苦思冥想、反复思量，才能够通过思考得出有价值的东西和正确的结论。
我们要记住，凡事不可操之过急，要三思而后行，以免由于草率行事而后悔不迭。
对于一件事情，不同的人会持有不同的观点和处理方法，而面对不同的思考结果时，我们又应该怎么办呢？有一个很好的做法就是博采众长，去其糟粕，留其精华。当然，在思考问题的时候可供借鉴的事情越多，思考获得成功的概率也就越大。
中国有“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”的说法。当一个人遇到不知所措的事情时要集思广益，找朋友商量或是参考以往的经验，绝不可鲁莽地做出决定。
