尊严就好比是一个人挺立着的脊梁，也是人活在世上最根本的支撑。如果一个人连尊严都丢失了，这是一种莫大的悲哀！生而存在，每个人都应当懂得去维护这根本的立足资本。
一年冬天，美国加州的一个小镇上来了一群逃难的流亡者。长途的奔波使他们一个个满脸风尘，疲惫不堪。善良好客的当地人家家生火做饭，款待这群逃难者。镇长约翰给一批又一批的流亡者送去粥食，这些流亡者显然已好多天没有吃到这么好的食物了，他们接过东西，个个狼吞虎咽，连一句感谢的话也来不及说。
只有一个年轻人例外，当约翰镇长把食物送到他面前时，这个骨瘦如柴、饥肠辘辘的年轻人问：“先生，吃您这么多东西，您有什么活儿需要我做吗？”约翰镇长想，给一个流亡者一顿果腹的饭食，每一个善良的人都会这么做。于是，他说：“不，我没有什么活儿需要你来做。”这个年轻人听了约翰镇长的话之后显得很失望，他说：“先生，那我便不能随便吃您的东西，我不能没有经过劳动，便凭空享受这些东西。”约翰镇长想了想又说：“我想起来了，我家确实有一些活儿需要你帮忙。不过，等你吃过饭后，我就给你派活儿。”
“不，我现在就开始工作，等做完您交代的活儿，我再吃这些东西。”那个年轻人站起来。约翰镇长十分赞赏地望着这个年轻人，但他知道这个年轻人已经两天没有吃东西了，又走了这么远的路，可是不给他做些活儿，他是不会吃下这些东西的。约翰镇长思忖片刻说：“小伙子，你愿意为我捶背吗？”那个年轻人便十分认真地给他捶背。捶了几分钟，约翰镇长便站起来说：“好了，小伙子，你捶得棒极了。”说完将食物递给年轻人，他这才狼吞虎咽地吃起来。约翰镇长微笑地注视着那个年轻人说：“小伙子，我的庄园太需要人手了，如果你愿意留下来的话，那我就太高兴了。”
那个年轻人留了下来，并很快成为约翰镇长庄园里的一把好手。两年后，约翰镇长把自己的女儿詹妮许配给了他，并且对女儿说：“别看他现在一无所有，可他将来一定会是个富翁，因为他有尊严！”
有尊严的人比奴性的人更容易接近成功，所以这个年轻人比其他流亡者更快地获得了稳定的生活。
尊严无价。一个人若失掉了尊严，做人的价值和乐趣就无从谈起。尊严是一个人做人的根本，无论在什么时候，我们都应当挺直脊梁，用行动捍卫自己的尊严。
自尊，是人的一种美德，是无价的，是人最珍贵、最高尚的东西。所以，即使在诱惑面前也要岿然不动，绝不能出卖灵魂。无论你今后的日子是富贵还是贫穷，你都要保持做人的尊严，唯有你自己自敬自尊，才会得到他人的尊敬。
测一测 你的奴性有多强？
（1）现实生活中的你是否憧憬过强势群体？
A.曾经有过，后来发觉不现实，放弃幻想了
B.从来没有过，我就揣颗平常心，真的
C.这是我生活工作的动力，我觉得人人都会有
（2）现实生活中的你是否曾感觉弱势群体可怜？
A.经常有，觉得自己心地善良
B.没有过，可怜之人必有可恨之处
C.偶尔有过，特别是自己心境平和的时候
（3）对于艺术，你认为名家的作品：
A.名家无败笔，名家创作的任何东西都是好的，说不好就是不懂艺术B。我只欣赏作品，谁创作的不在乎，好就是好，不好就是不好C。艺术是抽象的，名家有名家的道理，不然不会成为名家，可能会有败笔，但比一般人的还是要强D。无聊的问题。因为好多名家其实是虚伪的，看艺术就应该看作品本身（4）你认为经济发达国家：
A.肯定各方面都比我们国家好，不然就不是发达国家B。有值得我们学习的地方，但未必这个国家更完美C。经济发达只能证明经济发达，别的方面有待实际考证D。我们要全面学习这个国家，包括各个方面
（5）看到有人对大腕大背景的作品批评，你会：
A.你们就知道叫唤，有本事拿出比这个更好的作品B。看看这个作品到底好不好，不好的话，自己也发表批评C。即使不觉得这个作品好，也要细心研究出好的地方，发表自己观点，维护大腕利益D。人家是大腕，大手笔大制作大背景，我们没资格评论（6）看到自己喜欢的明星或者偶像其他方面的低劣品质，你会：
A.喜欢他（她）就不在乎这些，否则就没资格喜爱B。他（她）怎么这样啊，气愤且改变态度中……C。听其言观其行，看看能不能、值不值得原谅
（7）在自己眼中有没有完美的人？
A.没有
B.有
C.不可能有
D.喜欢就有，爱就有
（8）做完上面7题：
A.心里没底，看答案
B.心里有底，但答案可能不会满意
C.就是玩，我有没有奴性别人管不着
D.看运气
评分标准
（1）A：3 B：2 C：4
（2）A：2 B：4 C：3
（3）A：5 B：2 C：4 D：1
（4）A：4 B：3 C：2 D：5
（5）A：5 B：2 C：4 D：4
（6）A：5 B：2 C：3
（7）A：1 B：3 C：2 D：4
（8）A：4 B：3 C：2 D：3
测试结果
14~18分：你是个几乎没有奴性的人，但同样，你为人也稍显无情。
19~23分：你是很正常的一个人，奴性这个词大体与你无关。
24~28分：你有少许奴性，但这是环境造成的。
29~32分：你需要用理智去战胜奴性。
33~36分：你不仅仅奴性严重，甚至迷信。
自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。
——屠格涅夫
