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第34章 用心关爱自己的健康(4)

(3)淋球菌性阴道炎

由淋球菌感染引起的,10多岁的女孩子阴道抵抗力弱,阴道内也不呈酸性,所以会由于洗澡等使阴道感染。成熟女性患淋球菌性阴道炎大多是因与携带淋球菌的男子发生性行为而被感染的。

特征:会出现大量黄绿色脓状白带,外阴部溃烂,同时出现排尿痛和残尿感。如出现发烧状况,表明炎症已由子宫向输卵管和腹腔扩散,这会使小腹部疼痛加剧。这时输卵管会因炎症而被堵塞,即使痊愈后也有可能造成不孕症。

应对:早期治疗不会留下不孕后遗症。使用青霉素类药物治疗非常有效。

(4)念珠菌性阴道炎

念珠菌性阴道炎由白色念珠菌在阴道内繁殖引起。念珠菌寄生在皮肤、口腔、肺和肠道内,在人身体健康时不会引起疾病。只有当生病、疲劳过度、妊娠、糖尿病、减肥、长期使用抗生素时才会引起一些症状。另外过度清洗阴道导致阴道自治作用下降也会使念珠菌繁殖。

特征:白带增加,阴道内及外阴极度瘙痒,外阴部就会红肿,严重的会溃烂疼痛加剧。白带的颜色最初发白,随着炎症的加重变成奶酪或豆腐渣样的粉状物,但无恶臭。

应对:清洗阴道,干净后使用抗真菌阴道药并口服药物。如已引发外阴炎症,要用温水仔细地清洗患部后涂上软膏或乳油。一般3~4天瘙痒就会减轻,10天左右可痊愈。如果是因性接触而被感染,性伙伴也必须同时接受治疗,否则会反复出现症状。由于炎症很容易复发,所以一定要坚持治疗,直至细菌培养检查结果表明真菌被彻底杀灭为止。

(5)滴虫性阴道炎

因感染滴虫原虫引发的阴道炎,滴虫隐藏在男性尿道内,由性活动感染引起。传播性强,男子感染滴虫后几乎不发病,没有自觉症状,因此会在不知不觉中传染给女性。而女性在身体免疫力下降、阴道的自洁作用降低时则会发病。

特征:黄色伴有恶臭的膏状白带增多,外阴瘙痒。阴道壁溃烂,带下挟有血丝。症状发展,带下的颜色加深或发绿并混有泡沫。病情进一步发展会导致外阴部溃烂红肿,排尿时疼痛,走路时的摩擦引发疼痛。如不及时治疗,会发展成尿道炎和外阴炎。

应对:使用含有抗滴虫药物的阴道唑药和内服药物。用药后局部瘙痒会很快消失,但滴虫原虫相当顽固,它不仅存活在阴道内,还会侵入到子宫颈管、前庭大腺、尿道、膀胱等处,所以治疗如果不彻底很容易复发,需要性伴侣同时治疗。

6.预防阴道炎

妇科专家认为,减少感染几率的第一步就是了解你体内引发感染的因素是什么。然后,预防也是重要一环节。平时生活中应该注意以下几个方面,以降低被细菌侵入。

(1)穿棉质内裤,夏天避免穿裤袜或紧身衣,保持私密处的清洁。

(2)不要摄取太多甜食,以免改变了阴道的酸性环境,成为细菌滋长的温床。

(3)每天吃一杯酸奶酪。不过并不是任何酸奶酪都有效。但经过研究发现含有活性乳酸杆菌培养菌的酸奶酪会使感染几率减少三倍。

(4)淋浴、泡浴或游泳后要将生殖器部位完全擦干。擦拭时由前往后擦,以免肛门的细菌传染给阴道。

(5)注意保持心情愉快,减少压力,如果你发现感染的症状与某种压力有关时,应设法控制。

7.正确使用女性洗液

女性娇嫩的生殖系统成为一生中惹是生非的“多事”地带,也是许多全身性疾病的“策源地”。隐蔽的外阴部潮湿温暖的环境,容易藏污纳垢,成为细菌生长繁殖的“乐园”。在性生活中,会造成阴道的损伤或出血,给细菌感染打开大举入侵的门户。

由于女性的生理特征较为特殊,肛门、阴道、尿道三个重要开口部位较为集中,而且各自排出不同物质,稍不注意清洁就会被细菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等感染繁殖引起妇科疾病。世界卫生组织的报告证明,女性常见的阴道炎因下身不洁造成的约占50%~60%,这些病最有效的预防方法就是经常清洗阴部。

所以,现在市场上出现了很多为女性专用的洗液,那么对这些洗液你该如何选择呢?

(1)一定要去正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格的厂家生产的品牌,以免伪劣制品给身体带来更大伤害。

(2)孕妇在怀孕期间如果出现白带异常、阴部瘙痒等症状,不要在无医生指导的情况下购买洁阴洗液,否则会影响胎儿的正常发育。

(3)不要过分相信洗液广告,洗液只是起到保护作用,一旦发生有阴道炎的女性,即使选购也要请问一下医生,以便采取有针对性的治疗。

8.正确清洗

清洗次数:每天1次即可。

清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

清洁液可使用能够去污灭菌的保健性洁净用品,但正常情况下用清水就可。

专家提醒:正常情况下不要进行阴道内清洗。

在特殊的情况下一定要慎重清洗。

丰满的健康乳房

乳房是女性最明显的性感标签。一对挺拔的、健康的乳房,不仅为你的身材加分,也为你哺育下一代做准备。有些女性担心它的大小会影响健康,其实完全不必,只要它是对称自然的、没有疼痛、没有异常情况,你都要好好爱护它。

近几年,被乳房疾病困扰的女性在迅速增长,最常见的是乳腺增生症,最危险的是乳癌——这个已经列入女性发病率最高的妇科疾病。所以,提高你的警觉,做好乳房的自我保健功课至关重要。

1.定期做乳房检查,尽早发现乳房疾病

据调查显示,大部分的都市女性都知道乳房自我检查的重要性,但只有三分之一的人会亲身力行,少部分女性会每年做一次乳房X光摄影,更少超过40岁的女性会按国家癌症组织的建议次数做检查。这说明,不做乳房检查就不能及时发现问题,这正是近年来乳癌死亡率一直居高的原因。

2.乳房检查的年龄

(1)35岁以前,每三年到医院做一次乳房检查。

(2)35到39岁之间,应做第一次的乳房X光摄影检查。

(3)40到49岁之间,每隔一年到二年做一次乳房X光摄影,以后则每年做一次。

看起来很简单,但还是有很多女性做不到,为什么呢?

原因一:并没有人教导她们该如何正确自我检查。

原因二:她们对自己的技术缺乏信心,同时也害怕自己真的出现了什么情况。

原因三:检查后如果真的发现了某种状况,不知如何面对和处理这种情况。

3.如何进行乳房的自我检查

大部分的乳房肿块(约90%)都是由自我检查发现的。做自我检查需要警惕的是:新出现的硬块,皮肤有凹陷,皮肤起皱褶,皮下变厚或变硬乳头内缩,乳头流血或有分泌物。

4.具体操作方法

沐浴时:举起一支手臂,用手指(非指尖)碰触两个乳房的每一部分,慢慢且仔细地感觉有否肿块或增厚的组织。用你的右手检查左乳,左手检查右乳。

站在镜前:两手顺肩下垂在身体两侧,然后举起超过头部,小心查看乳房大小、形状及轮廓的改变。注意皮肤构造是否有皱增、下凹或变化。轻轻地挤压两个乳头,看看是否有分泌物流出。

平躺下来这是最重要的一个步骤,因为这是唯一可让你感觉到所有构造的一种姿势。在左肩下垫一块浴巾或枕头,然后将左手放在头下,右手手指并拢,轻轻感觉你的左乳,不要太用力去压。用手指以下小旋转的方式,由乳房外围逐渐向乳头螺旋形移动。检查乳房的每一部分。同样步骤对右乳再做一遍检查。务必要检查腋窝下的地方。

乳房自我检查意味着尽早发现,尽早治疗,减少身体的痛苦和心理压力。

自我检查中发现以上内容的两三条情况,务必到医院进行专业的筛查,做出正确的结论,然后寻求专业治疗。

3.常见乳房疾病及对应方法

(1)乳腺炎

乳腺炎是在乳汁淤积的基础上,细菌通过乳头进入乳房引起的化脓性感染,有急、慢性之分。急性乳腺炎常发生于产后未满月的哺乳期女性,也可见于产后2~4个月,甚至1年以上。主要症状为乳房肿块,红、肿、热、痛,深部感染时可伴有发热、畏寒等全身症状。如果不及时治疗会转化为慢性。

应对方法:保持乳房的皮肤清洁,勤换内衣;及时将淤积的乳汁排出(可采用手法按摩或吮吸的办法,按摩之前先热敷更好);不要过分吃滋补、油腻的食物。

(2)乳腺病

乳腺病是乳房内出现结节、有钝痛,易与乳腺癌相混淆。乳腺病多见于30~40岁的女性,一般在月经之前症状加重。乳腺病的结节一般为良性,不会转成癌症。但一般人很难判断出这种结节究竟是乳腺癌还是乳腺病,所以应该在最早发现的时候,就到医院就诊筛查。

乳腺病的发生与卵巢等的内分泌功能紊乱有关。月经不调、无排卵、无哺乳经历或哺乳期很短的女性易发乳腺病。

特征:乳腺病的硬结数量较多,大小不一,边界不清,且双侧乳房皆有。月经来临之前症状加重,月经一开始则减轻,这一点有别于乳腺癌。有时会出现乳头有异常分泌液流出,这一点与乳腺癌相似。

应对方法:乳腺病的结节是良性的,一般不需要治疗。但如果疼痛剧烈,可以服用或注射激素制剂,关键是要在疾病早期做出诊断,查明硬结是否是良性。乳腺病与乳腺癌的症状类似,必须通过医生触诊和X射线以及B超来确诊。一般乳腺病不会转成癌症,为稳妥起见,应每隔3~6个月定期做一次检查。绝大多数会自己痊愈。

(3)乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是一种乳腺上出现硬结的疾病,也叫乳腺增生,一般为良性肿瘤。多发于25~30岁的女性。这是因乳腺和乳房内的纤维组织增生而造成的。在经期前一周,如果你感觉乳房肿胀,触摸会有硬物感,而月经结束后会逐渐消失,这有可能是乳腺纤维瘤的前兆。

特征:触摸乳房时,会发现有球状或椭圆状,表面平滑可移动的硬结,与周围组织界限分明,并有弹性。一般多为乒乓球大小的圆形硬结,有的摸上去感到凹凸不平。一般一次只出现一个硬结,硬结的大小一般在2厘米以下,但有些会急速增大,发展成大纤维瘤,年轻女性容易出现这种情况。乳腺纤维瘤没有疼痛,乳头也不会出现分泌物。

应对方法:发现硬结要马上去医院。一般通过触诊就可以确诊,但最好是再接受乳房X线检查和B超检查。

通过检查确诊为良性以后,如果瘤体小并且没有增大的迹象可不必治疗。但每年要定期检查1~2次。

当硬结增大,不能排除癌症时,要手术将其摘除。

(4)乳腺叶状瘤

乳腺叶状瘤是因腺上皮和结缔组织增生而引起的。由于乳腺叶状瘤会急剧增大以致占据整个乳房,所以又被称为叶状囊泡肉瘤。

特征:初期出现与乳腺纤维瘤相似的硬结,数月内急速发育增大到5厘米多。瘤体增大后,本来坚硬有弹性的硬结变软、变红或溃烂伴有疼痛。

应对方法:由于乳腺叶状瘤是良性肿瘤,所以只要手术将肿瘤摘除即可。如瘤体小则不用住院,局部麻醉即可手术。但如果摘除不净会引起复发,所以最好连同肿瘤周围的正常乳腺一并摘除。乳腺叶状瘤不会转成恶性,但是通过它可以在早期发现乳腺癌。

六大常见妇科疾病

在众多的妇女病中,女性应当心六种妇科疾病。

阴道炎

阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多,伴有尿频、尿痛等症状。

1.非特异性阴道炎

症状:外阴、阴道有下坠和灼热感,阴道上皮大量脱落,阴道粘膜充血,触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适,白带量多、呈脓性或浆液性,白带外流刺激尿道口,可出现尿频、尿痛。预防:加强锻炼,增强体质。积极治疗致病的原因,如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等,减少病原菌的生长繁殖。

2.霉菌性阴道炎

症状:也叫阴道念珠菌感染。突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒。严重时坐卧不宁、痛苦异常,还可有尿频、尿痛、性交痛。白带呈白色稠厚豆渣样,阴道膜高度水肿,有白色片块状薄膜黏附,易剥离,其下为受损黏膜的糜烂基底或形成浅溃疡,严重者可遗留淤斑,这是此病的典型症状;另一类病人的白带为大量水样或脓性而无白色片状物,阴道黏膜呈中度发红,水肿,无严重的瘙痒及灼热感,仅有外阴潮湿感觉。预防:注意合理应用广谱抗生素及激素。阴道霉菌常与其他部位的霉菌病菌并存或交叉感染,如皮肤瘙痒而用手搔抓则使指甲带有霉菌;肛门周围瘙痒的患者,可能有肠道感染霉菌。本病还可通过性生活感染,故在治疗期间应避免性生活,必要时夫妇同时进行诊治。

3.滴虫性阴道炎

症状:白带增多且呈黄白色,偶带黄绿色浓性。常带泡沫,有腥臭,病变严重时会混有血液;其次为腰酸、尿频、尿痛、外阴瘙痒、下腹隐痛。阴道黏膜红肿,有散在的出血点或草莓状突起,偶尔会引起性交疼痛。预防:毛滴虫能在冰冻及干燥的环境中维持一定的生命力,同时在不同浓度的肥皂水中亦具有相当顽强的抵抗力,很容易被传播。第一必须消灭传染源,定期普查普治,对毛滴虫患者的配偶也要进行诊治;第二杜绝传染途径,提倡淋浴,不租用游泳衣裤及毛巾等。

4.盆腔炎

盆腔炎是妇科常见病、多发病之一。女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时,都称为盆腔炎。

盆腔炎分急性和慢性两种。急性盆腔炎主要症状:有急性感染病史、下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛,伴有心率快、发热,阴道有大量脓性分泌物。病情严重时可有高热、头痛、寒战、食欲不振、大量的黄色白带有味、小腹胀痛、压痛、腰部酸痛等。慢性盆腔炎主要症状:有时低热,易感疲劳,部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振,周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后、月经前后加剧。预防:(1)注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生,预防感染。(2)注意外阴清洁,用温热水洗外阴,经常更换内衣裤。(3)彻底治愈急性盆腔炎,防止转为慢性。(4)增加营养,锻炼身体,劳逸结合,提高机体抵抗力,及时彻底治疗急性盆腔炎,防止转为慢性。

5.宫颈炎

宫颈炎是妇科最常见的疾病之一,它可发生在任何年龄的女性。约50%已婚妇女经历此病。

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