在妊娠第2个月（5～8周），胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”，能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期，故又称胚胎器官形成期。这个小生命的到来，带给孕妈妈许多惊喜，因为，胎宝宝是孕妈妈热切期盼的宝贝。与此同时，孕妈妈也增加了许多担心，胎宝宝能安全成长吗？
其实，孕妈妈大可不必过于紧张，首先要做的是自己照顾好自己，这包括摄入足够的营养物质、适宜的休息以及避免接触有损自身及胎儿的有害物质。保持自身的健康就是孕育健康的生命的良好开端，进而创造一个更安全、更健康的生活环境，以使肚子里的胎宝宝安全成长。
第5周综述
当经期迟迟不来时，未来妈妈就应该去医院检查一下是否怀孕了。当消息确定后，未来妈妈就可以满怀喜悦地开始有意识的孕期生活了。其实，胚宝宝已经来到你的子宫里有好多天了，只是你不敢确定而已。在第5周的时候别人还很难看出你已经怀孕了，但是胚胎却在你的子宫里迅速地生长。心脏开始有规律地跳动及开始供血。
这时，由于激素的影响，肚子或者腰部常处于紧绷状态，肠管的蠕动非常缓慢，容易引起便秘。这周后的孕妈妈在体形上变化会逐渐明显。
母体状况
当怀孕至第5周左右，孕妈妈子宫增大，小腹部尚看不出有什么变化。有些孕妈妈会出现各式各样的害喜症状，头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应表现明显。多数孕妈妈还会有尿频、腰腹部酸胀等症状，有人还会感觉到身体发热。
胎儿发育
进入孕第5周，胚泡在子宫内“着床”后，就会向四周扩展，一端的细胞团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来，成为胚胎原始内胚层。其余较大的细胞就变成柱状细胞，形成胚胎的原始外胚层。原始内、外两胚层呈现出圆盘状，称为胚盘，胚盘长约2毫米。经过一段时间的发育，到4周末时在胚盘内、外两胚层之间，由外胚层分化出一层细胞，形成胚内中胚层。到现在为止，三胚层就形成了，三胚层是胎体发育的始基。
在三胚层中，每一个胚层都分化为不同的组织。外胚层分化成神经系统、眼睛的晶状体、内耳的膜迷路、皮肤表层、毛发和指甲等；中胚层分化成肌肉骨骼、结缔组织、循环、泌尿系统。内胚层则分化成消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关的腺体、膀胱、生殖道下段及前庭等。这个时期，神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化，此时，小胚胎大约长0.6厘米，大小像苹果子一样，外观很像个“小海马”。
胎教要点
现在孕妈妈已经确定怀上了一个宝宝，在激动与欣喜之余，别忘了给还未出生的宝宝进行科学而有规律的胎教，您的爱心与仔细，定会为宝宝未来的聪明灵性打下良好的基础。现代科学的发展，证明在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进胎儿大脑的良好发育。良好的生活习惯的培养，对将来宝宝的生长发育是大有裨益的。
此时，孕妈妈可以在妊娠反应不是很强烈的时候，适当做些运动，这样做可以为将来的宝宝的顺利出生提供必要的保证。
当然准爸爸们在胎教中的重要作用依然是不能忽视的，面对妻子的妊娠反应，准爸爸要积极为爱人分忧解难，用爱来体贴关怀孕妈妈。两人之间可以计划一下小宝宝出生之后的活动安排，畅想一下今后三口之家的幸福，一定会让孕妈妈的心情变得开朗起来。
专家提示
孕期的第5～8周为怀孕第2个月，此时孕吐现象最为普遍，孕吐多发生在肚子饥饿时，特别在清晨起床时更为强烈；此外，味道强烈和异味食物或饮水过多、饭量太多也会引起恶心、呕吐；若是在夏天妊娠，由于人体消耗大量水分，呕吐更使身体严重脱水，此时要注意补充水分。
虽然早孕反应很不舒服，但为了孩子，要打起精神，尽量使自己愉快地度过这段困难的时间。流质和半流质饮食有利于控制呕吐发作，如萝卜汁、乳汁、冰糖绿豆汤、荷叶粳米粥等简便易做，可随时饮服。发生呕吐之后可进食一些蛋羹、莲子红枣汤、鱼汤、大米饭等。另外，这里要提醒的是，这时孕妈妈就应该到一家相对固定的妇产科医院检查，它可以使孕妈妈的孕期身体检查系统化，并保证孕期医疗手册各项内容都完整有序。
小贴士 Tips 爱心提示
你肚子里的胎宝宝确切地说，现在还不能叫胎儿，只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人体各器官分化发育的重要时期，许多导致畸形的因素都非常活跃，多数人的先天畸形都发生在胚胎期。
尤其在第4～5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤，所以一定要注意，避开可能危害你或胎宝宝的危险物质，尽可能最大限度保护你肚子里的宝贝。
第29天胎教方案——胎教要循序渐进
孕妈妈在实施胎教时，有时容易期望过高，或太心急。例如，在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，以为能加强对胎儿的语言培养。其实这样反而会引起胎儿烦躁不安，等胎儿出世甚至对语言有一种反感和敌视的态度。
年轻的父母须知，任何事情都有个度，一旦过度，其结果就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，但如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妈妈对胎儿进行胎教，不能热情过度，心也不能太切。
第30天胎教方案——认识文学胎教
有人说：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在谈话。”书中精辟的见解和分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。孕妈妈相对休息时间较多，闲暇欣赏一本好的文学作品，母子都会受益。
孕妈妈应当看一些轻松、幽默、使人向上的作品，如《居里夫人传》、《木偶奇遇记》、《克雷洛夫寓言诗》、《塞外风情》，以及安徒生、格林童话等。另外，朱自清、冰心、泰戈尔等作家的散文作品优美隽永，耐人寻味，也宜欣赏。除此，吟咏古典诗词，也能令人获得美的享受。
第31天胎教方案——拥有良好的睡眠
怀孕早期总会感觉精神不济，总想睡觉。这种情况不必太担心，嗜睡是怀孕初期正常的生理现象。因为这个时候基础新陈代谢增加，身体内分泌系统产生了变化，所以热量消耗快，血糖不足，导致嗜睡。还有因为刚怀孕不久，会产生焦虑、期待的心理状态，担心胎儿是否健康，担心自己将来的身材，所以精神负担要大些，感觉很疲倦。
因此恬静又轻松的睡眠对孕妈妈是十分重要的。特别是在中午要舒舒服服地睡个午觉，但也不能过久，以免晚上失眠，影响睡眠质量；要把双脚垫高些，全身放松。
小贴士 Tips 孕妈妈的睡姿与胎儿的生长发育
妊娠期：孕妈妈睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。
●妊娠早期（1～3个月）：胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妈妈的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。但如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
●妊娠中期（4～7个月）：此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妈妈羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妈妈舒服些，其他的睡姿会产生压迫症状。如果孕妈妈感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
●妊娠晚期（8～10个月）：此期的卧位尤为重要。孕妈妈的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位能改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妈妈会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。
第32天胎教方案——开始做妊娠记录
当孕妈妈确定自己怀孕后，就可以开始妊娠记录了。除了你平时仔细观察到的以外，具体还要包括：
■最后一次月经日期。
■妊娠反应开始和消失。
■第一次胎动日期。
■妊娠早期检查的情况。
■孕期中患的疾病。
■孕期用过的药物。
■胎教情况。
■阴道流血。
■接触过X射线和其他放射性物质或有毒的物质。
■其他。包括生活习惯、工作情况变化，外出旅行，外伤，重大的精神创伤等。
第33天胎教方案——做孕妈妈体操
适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。通过做孕妈妈体操，有利于做好顺利迎接分娩的身心准备。
适合妊娠第2个月的体操主要是坐的练习和脚部运动。在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放松。这虽然不能算作一节操，但在孕早期应练习学会“坐”。此外，孕妈妈通过做脚部运动可以活动踝骨和脚尖儿的关节。由于胎儿的发育，孕妈妈体重日益增加，必然增加脚部的负担，因此，必须每日做脚部运动。
第34天胎教方案——认识美学胎教
我们生活的这个世界里到处充满了各种各样的美，人们通过看、听、体会享受着这美的一切。然而对胎儿进行美学的培养则需要通过母亲将感受到的美通过神经传导输给胎儿，美学培养也是胎教学的一个组成部分。它主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。
对胎儿进行音乐美学的培养可以通过心理作用和生理作用这两种途径来实现。形体美学主要指孕妈妈本人的气质，首先孕妈妈要有良好的道德修养和高雅的情趣，知识广博，举止文雅，具有内在的美。其次是颜色明快、合适得体的孕妈妈装束，一头干净、利索的短发，再加上面部恰到好处的淡妆，更显得人精神焕发。大自然美学要求孕妈妈多到大自然中去饱览美丽的景色，可以促进胎儿大脑细胞和神经的发育。
第35天胎教方案——给准爸爸上堂课
许多人认为胎教是针对母亲而言的，实际上，父亲在胎教中的作用也是不可忽视的。在某种意义上说，聪明健康小宝宝的诞生，在很大程度上取决于父亲。
在妊娠期间，准爸爸要给予妻子合理的营养，如果在胎儿形成的关键时期（孕早期及中期）缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妈妈有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6，必要时静脉输液。妊娠中期，胎儿生长发育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含纤维素多的食物，保持大便通畅。
小贴士 Tips 准爸爸注意
为了克服晨吐症状，早晨准爸爸可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮妻子抑制强烈的恶心。丈夫这时应帮助旗子渡过最初的艰难时刻。
第6周综述
进入第6周时，胎宝宝的心脏已经开始有规律地跳动，胚胎的长度有0.6厘米，像一颗小松子仁，包括初级的肾和心脏等主要器官都已形成，神经管开始连接大脑和脊髓。
孕妈妈的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了。准爸爸这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大，知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应当理解妻子的心情，并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应，使妻子充分休息、放松身心。
母体状况
在这周，不少的孕妈妈还会出现不同程度的早孕反应。由于雌激素与孕激素的刺激作用，孕妈妈的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出。孕妈妈会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期孕妈妈会像大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。这些令人心烦的症状都是正常的，这只不过是孕早期的常见现象，大约在3个月之后你的恶心与晨吐就会结束。少数孕妈妈反应严重，80%的孕妈妈有反应，也有部分孕妈妈无反应。
值得注意的是，在妊娠期，妇女排汗明显增加，因此要经常清洗，保持皮肤清洁，如果有条件，应每日洗澡。洗澡的水过热会使人疲惫，过冷会引起子宫收缩，因而以37℃水为宜。
胎儿发育
进入怀孕第6周后，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，他（她）的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。胚胎的长度有0.6厘米，像一颗小苹果子，这周的细胞还在迅速地分裂。主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。在本周面部的基本器官已经开始成形，已经能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。
胎教要点
在养胎、护胎与胎教措施的选择方面和受孕1个月时所不同的是：要在思想感情上确立“母儿同安”的观念，以便很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。此外，小宝宝被孕育后，最期待的就是被接纳在爱的环境中长大，所以进行胎教的首要关键就是“爱”；爱是天然而来，所以不管父母的学历背景如何，对孩子都要有一份爱。然而，建议准爸妈对胎儿的性别不要过于期待，要以平常心接纳。孕妈妈在饮食上，由于有妊娠反应，所以能吃进多少就吃多少。要积极地调整好情绪。聊天、郊游都能使你变得开朗、舒心；做些自己喜爱的事情，如画画、剪报、打毛衣，也会很开心。
专家提示
此阶段早孕反应常常影响孕妈妈的饮食，饮食的变化不要太大，使身体逐渐适应饮食。同时还要注意有充足的睡眠，不要熬夜。当然，光有充足的营养和休息仍是不够的，作为妻子最亲密的伴侣——丈夫，这时应做大量的工作去关爱怀孕的妻子。因为孕期女性的情绪波动大，这时你应当了解妻子的情况，理解她的心情、调节她的情绪，帮助妻子克服早孕反应。
第36天胎教方案——注意此周营养
有的孕妈妈在这个阶段早孕反应强烈，一点胃口没有，吐得浑身乏力，日渐消瘦。这是妊娠剧吐。由于呕吐剧烈，消化液也较多吐出，又不能进食进水，孕妈妈钾的摄入量不足，使血钾降低，出现低血钾症，表现为无力、精神萎靡不振、昏睡，严重的甚至危及母胎生命。
但是为了肚中的小生命，孕妈妈们要坚强起来，不要吃那些热量过高的食物，因为热量高的食物会在体内转化成脂肪储存起来。平时吃咸的妇女，在孕期应注意饮食不宜过咸，特别是汤里不要放太多的盐，每天摄入的量在2～5克为宜。
