原 料：
大米100克，黄瓜150克，冬瓜150克，姜10克，盐适量。
制作过程：
1.黄瓜洗净，切成薄片；冬瓜去皮，洗净切片；大米洗净，浸泡待用；姜洗净拍碎切片。
2.锅中煮沸1000毫升清水，加入大米、姜片以大火烧开，再转小火慢煮至米烂。
3.锅内加入黄瓜片、冬瓜片，以大火煮至汤稠料熟，加盐调味即可。
营养功效
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎。
小贴士
黄瓜不宜与西红柿同食，否则会分解破坏后者含有的维生素C。
同类推荐
热门推荐
本仙来了：鬼王你好贱
刁蛮任性的神女苏碧潇，因闯下大祸被天帝罚下凡助云长上仙加固血煞封印。却不料玄女转世的白若水竟意外死掉了，为了加固血煞封印，苏碧潇被迫穿越到了白若水身上。又会发生什么呢？是废材又怎样！照样打怪升级撩汉！带你逆天！带你飞！带你撩汉！带你嗨！是丑八怪又怎样！咱们丑的有逼格！带你逆天！带你飞！带你撩汉！带你嗨！发狗粮啦~【冷冷的狗粮在脸上胡乱的拍】某男：“丑八怪，你信不信我能不碰到你就亲到你！骗你我是狗。”某女：“本仙才不会信呢！”某男：“那就试试？”某女：“试就试，本仙倒要看看你是怎么不碰到我，就亲到我的。”啵~~~某男听完就往某女脸上猛亲一口。某女：“你！竟敢对本仙如此无礼！”某男：“汪！”
