材料 葡萄150克，胡萝卜50克，酸奶200毫升。
制作步骤
1.胡萝卜洗净，去掉外皮，切成大小适合的块。
2.将葡萄用清水洗干净，去籽备用。
3.将备好的材料放入搅拌机内，加入酸奶，搅打成汁即可。
汁言片语
★正常的酸奶颜色应是微黄色或乳白色，这与选用牛奶的含脂量高低有关，含脂量越高颜色越发黄。
★葡萄榨汁时，一定要连皮一起使用。
营养功效
葡萄中含有丰富的葡萄糖，此外还含有丰富的钾，可预防高血压。
适用人群
一般人群均可饮用。
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