第163章 番茄芹菜豆腐汁

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

本书内容包括：嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划、关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划、不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划、让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性”福计划、健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划等。

本书精选100多道养生天然饮品，包括豆浆、五谷汁、米浆、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照饮品种类分类，内容全面，品种丰富，便于查找。每道饮品都介绍其养生功，根据功效，对症养生，让你吃得明白、吃得健康。除此之外，还精选与饮品食材相关的、易学有效的偏方。书的最后是外食时点饮品全攻略、聪明人养生守则、自制养生饮品配餐方案等特别指导，让读者学会更全面的养生。

谈到健康，以前的观点是“身体强壮，全身没什么病痛，能吃能睡”，就是健康。如今，现代人对于健康的概念赋予了全新的内涵。健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提，身体健康并不是健康的全部，健康的另一半是心理健康。对于现代社会的人来说，心理健康的意义远远超过躯体健康。随着科学技术、经济水平、医疗条件的发展和改善，躯体疾病在逐渐减少，而现代社会人的心理问题却越来越多。可见，我们的心理健康状况已经远远落后于生理健康。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一朝穿越，她无意中闹出一片乌龙。却不料，一个不小心，竟被一张圣旨赐给了某位王爷？！而且，这某位王爷，她貌似——还狠狠得罪了不止一次？！这下可好，先不说腹黑碰腹黑，单说两个人奇葩的脑回路，就足以将这帝都闹得鸡犬不宁！强强联手，女强，男更强！最终，是她成为完完全全的腹黑“污”女一枚，还是他成为确确实实的宠妻狂魔一位？结局……貌似有待考究啊……

订婚前夕，她失恋了，五年的感情，被好友轻易给撬走了；三年后，她成了‘三高’剩女，厄运降临，随即，一条短信跟一个电话，将她推进了地狱的深渊。二十八岁的她，却不得不在一群嘲笑声中参加豪门‘相亲’盛宴，为的只是那‘一万块’的入选费！而她未来可能的丈夫，一个臭名昭著的花花公子，却是这个城市万千女人追捧，最有权有势的男人......

这是一个，我与他的，真实的故事。初中的我们，情窦初开，有了自己所仰慕的人，在这个小小的地方，所发生的事。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

我们不经意间做出的抗争，却又在不经意间变成新的囚笼……

白日依山，生机不辍。本就平凡何必不凡，白生自问为何变强，是要逆天地、夺造化？不！逍遥自在，心旷神怡，何求永生，但尽须臾，生死相随耳。

时至今日，三十有几，时而回顾，平淡无奇。求学近二十余载，欲改其屌丝命运，然人口众多，竞争颇大，个个俯视眈眈，不能适应其改革开放之节奏，经历小学优秀生，初中中等生，高中差等生悲惨命运，每况愈下不得要领。少年荷尔蒙过剩，迷恋女同学，争强好胜，然相貌平平，无才无德，无三寸不烂之舌，不讨异性之喜，瞎折腾数载，失望而归。大学之际浑浑噩噩，不知所谓。如其他一般，学不能致用，然沾沾自喜，以愤青自居，好批判，高谈阔论无实质行动，管中窥豹，以偏概全。幼时被人欺负也欺负过人，打架有输有赢，资历平平无天才之相。被人爱过亦爱过别人，珍惜之人不惜己，惜己之人不珍惜，和众多朋党一个德行，并无过人之处。偶得一点成就，则幻想无数至夜不能寐，刚愎自用。做过白领，做过生意，搞过游行，骂过老师，顶撞过领导，可谓事事经历，偶作谈资。然事实莫过于自己清楚，而今不敢苛求别人，只能折腾自己，不求闻达于世，只求在当前基础能更上一层楼，担待身前小事，就算没有身后评。

良好的第一印象是一把打开机遇大门的钥匙。真正良好的第一印象是由内而外的，包括得体的仪表、大方的态度、自信的语言等多个方面。第一印象的好坏几乎可以决定人们是否愿意与你继续交往。人际交往，千万不要忽视第一印象。