材料 葡萄120克，萝卜200克，贡梨1个，砂糖、冰块适量。
制作步骤
1.葡萄去皮和籽；贡梨洗净，切块；萝卜洗净，切块。
2.将葡萄、贡梨、萝卜放入榨汁机内，加入砂糖一起榨出汁。
3.果菜汁倒入杯中，加入冰块即可。
汁言片语
★葡萄所含热量远比苹果、梨等水果的要高，是一种大众喜愛的水果。
★萝卜，原产于临地中海的西亚、东南欧诸国。从西方传入中国的第一批萝卜就叫“莱菔”，也有人称其为“土人参”。
营养功效
此果蔬汁能帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。
适用人群
体虚便秘者不宜饮用。
同类推荐
实用养生保健中草药
本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！
热门推荐
杀手毒医：绝世风华六小姐
她，二十一世纪的顶级杀手！会研毒会异能。却被最信任的人背叛，落得个摔下悬崖的下场。一朝穿越，变成了一个白痴加废柴。什么？惨遭陷害？那就以牙还牙！什么？说她是替死鬼？那为什么她到现在还没死？什么？说姐是丑八怪？笑话！当她露出绝代风华，就连神，也要忌讳三分！
傲娇学霸和他的女朋友
许融一开始见到江锦悠的时候，是在他八岁的时候。那天，江锦悠刚刚搬进新家，就看见隔壁的小哥哥不知道在地上捣鼓着什么。她隔着栅栏问他：“小哥哥，你叫什么名字？你在玩什么？”当时的许融很恶劣，他说了一句：“别吵我。”心里想的是，这家伙脑袋里是不是装了十万个为什么？后来虐妻一时爽，追妻火葬场。 ［简介都是胡说八道，仅供参考］
