材料 胡萝卜100克，菠萝100克，冰块少许，柠檬1个。
制作步骤
1.菠萝去皮，切块：胡萝卜切块。
2.将胡萝卜放入榨汁机榨汁，再放入菠萝、柠檬榨汁。
3.将果汁倒入杯中，加少许冰块即可。
汁言片语
★民间还有一种吃菠萝的禁忌的说法，就是菠萝和蜂蜜不能同时饮用，据说这样吃会中毒。
★胡萝卜可中和菠萝的甜酸味，味道更好。
营养功效
此果蔬汁能将营养中和，有效祛除人体的寒冷感。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
高血压、糖尿病、高血脂食疗与宜忌(新生活百科全书)
据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。
小儿营养与用药知识问答
本书共八个部分，包括概述、药物的基本知识、小儿用药与消化的基本知识、小儿生长与发育知识、药物与营养的相互作用、营养与药物的相互作用、疾病与营养的关系、营养与疾病的关系。
阳光满园——教师心理健康与维护
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步，本书内容包括：心理健康与教师、教师的心理健康状况令人甚忧、我是谁——教师的角色适应、优化教师的素质结构、美丽心灵——师德与教师的人格完善等。
热门推荐
帝宠之恶毒女配逆袭攻略
不想踹掉女主上位的女配不是好恶毒女配。萧妤笙用小半生的时间证明，……这个难度比较大，可以略过～～当一次女配很惨，可最惨的是成为两次恶毒女配，生存在被别人爱情故事的女配都没有好下场，萧妤笙也是，不过她还是有个很大的优势的，比如说“能生”～～哪个女配不经过千锤百炼，有的自食恶果，有的幡然醒悟，她属于后者，默默缩回自己的壳里，不是反省，而且偷偷的磨着自己的小爪子。抢不过男人？没关系，她可以忍着，看谁活得长。熬不过她们，也没关系，她还有下一代，男人的权势只有子嗣可以继承，让她们在她的子嗣手下讨生活，也是另一种赢不是吗？***每个人对爱的解答都是不一样的傅瑄：爱是抢夺，是一时的隐忍，只为将来的卷土重来。萧妤笙：爱是等待，低到尘埃里只为开出绝美绚烂的花朵。傅煜：爱是不忘，是无奈的妥协，其他任何人都只能是那个人的影子。到头来他们其实都是失败者，输给了自己，败给自己的心。萧妤笙：男人都是贱骨头，你在乎他时，他永不知珍惜，唯有失去，方得永恒。傅瑄：“……”傅煜：“……”在这场以爱为名的战争中，没有人是赢家。不过是打着爱的旗号强取豪夺和自我催眠。***南北朝时期，说起萧妤笙这个名字可能没有太多人知晓，但提起昭懿皇后萧氏却是无人不知无人不晓，她是南北两朝皇帝的生母，生前，她名声不显，逝世后却引起一场载入史册的战争，扬名于世。ps:都是渣渣，也就不存在什么好与坏，端看谁技高一筹，输得体面些。pps：女猪脚前期实心纯白小汤圆，可能有些憋屈。后期升级为纯黑芝麻馅大汤圆，内黑外白，腹黑强大。
明眸
施夷光从没想过会离开昆仑，更没想过与她同行的会是梁月。这十丈红尘汲汲营营的富贵洪流，像一碗销魂蚀骨的烈酒，迷蒙了过去，模糊了将来。生活中的一切，凝固成不二居门前那盏红灯笼。在云川无尽的黑夜里，在山野苍茫的月色中，闪着微弱的温暖的光，伴随着她的醉生梦死，伴随着那日复一日的蹉跎。梁月痛恨饮酒，却偏偏放纵施夷光的烂醉，他一年中在云川逗留的日子只有短短数日，却每次回来都要为醉酒的她收拾残局。幸好他并不因此恼怒，也许是因为怜悯，怜悯她的平庸，怜悯她的懦弱，怜悯中有痛恨也有不甘。所以才有了云川，才有了不二居，才有了故事的开始。只是，就像无数个，我们曾经读过的故事一样，也都有结束的一天。聊以此文作为纪念。
明日方舟之切城的长夜
〔明日方舟〕同人文刚毕业高中生沈沁远意外来到泰拉世界，作为老玩家依靠游戏的存款在切尔诺伯格过着还算富裕的生活，在一次暴乱中结识罗德岛干员，在加入罗德岛后，为阻止灾难的重演，沈沁远和干员们在人们看不见的地方付出巨大的牺牲。人们不会认同和理解我们，但方舟的骑士永远不会后退。