材料 番茄2个，西芹50克，青椒1个，柠檬半个，矿泉水200毫升，冰块适量。
制作步骤
1.番茄洗净，去蒂，切小块；西芹、青椒洗净，切粒；柠檬切片，榨成汁。
2.番茄、西芹、青椒、矿泉水、冰块入搅拌机内，用慢速搅打30秒。
3.加入柠檬汁调匀，将菜汁倒入杯中即可。
汁言片语
★辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
★柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。
营养功效
此果蔬汁能刺激肠道蠕动，促进消化，有利排泄。
适用人群
一般人群均可饮用。
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