材料 萝卜100克，包心菜叶3片，苹果1个，柠檬半个。
制作步骤
1.萝卜去皮，适当切碎；包心菜适当切碎。
2.苹果去皮和核，适当切碎；柠檬去皮和籽，适当切碎。
3.将以上材料放入榨汁机榨汁，取汁倒入杯中即可。
汁言片语
★萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
★萝卜不宜与人参、西洋参同食。
营养功效
清爽可口，并有充分的促进消化吸收的作用。
适用人群
一般人群均可饮用。
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