随着人们健康观念的不断更新，社会开始重视男性健康，前所未有地讲究起“男性保养”来。这当然是件好事情，但若缺乏营养健康知识，男人的健康就会虚无缥缈，难以落实。
长期以来，男人经常忽视健康问题，一方面是由于观念问题，一方面由于无暇讲究。所以，总是女人将养生挂在嘴边，而男人一直让自己的身体顺其自然，久而久之便埋下了各种健康隐患。
1.男人并不像想象的那样强壮
与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力也较弱。全美健康调查中心的一份统计数据表明，男性的预期寿命要比女性短6年。即使不考虑寿命问题，男性的生命质量通常也比女性低。男性患有某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等疾病的概率都比女性高。其中，男性的心脏病发病率是女性的两倍。
全世界男人的健康状况不容乐观。据专家统计，以20世纪60年代起至今，死于前列腺癌的人数上升了17%，男性精子质量下降的趋势也逐渐引起了国际社会的关注。而与此形成鲜明对比的，却是全社会男性健康意识的淡薄。与女人相比，男人看病的频率要低28%。
2.中年男人占亚健康人群的75%
2001年召开的“中年男性健康专题论坛”上，专家发出警告：据世界卫生组织的调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而其中有75%是中年男人。
但是，直面健康危机的又岂止是中年男人？年轻男人有创业和爱情婚姻的压力，中老年男人要忙于工作、家庭和子女。男人永远是社会和家庭中承担更重的人，男人能用在自己身上的精力真的很少。
于是，繁忙的工作和应酬，长期的疲劳、精神紧张，大量吸烟、饮酒，不良的生活习惯和饮食习惯，直接导致了男人心血管疾病、颈椎病、骨质疏松、前列腺疾病等病症的高发，使男人处于头痛眩晕、烦躁失眠、胸闷心悸等多种亚健康状态。
3.男人健康意识
男人“猝死”率增高让社会开始重视男人健康，也给男人自己敲响了警钟。现在，身体不舒服就去医院检查检查，每年一次定期做体检，平时注意合理饮食，逐渐改变不良的生活习惯，注意调节自己的紧张情绪，保持乐观的心态，已成为大多数男人过日子的新讲究。
于是，男科医院越开越多，男性健康知识讲座遍地开花，健康类报纸开办了男性专栏，健康网站也办了男性专版，很多男人都能说出几条保健常识……种种迹象意味着男人开始建立自己的健康意识。
