阴茎勃起无异常，能进行性交动作，但在射精时精液无力流出，不是喷射排出体外而是缓慢流出，且数量也少，有轻微的射精感觉，但不是典型的因射精而产生的心理快感，甚至无射精感觉，因此可以说无性高潮出现。射精无力症本质上与不能射精症无多大区别，因此疗法上也相同。
性医学不将射精无力列为疾病，但一些男人会因此而降低对性的兴趣，出现男性性冷淡，不可等闲视之。
1.是什么在影响精子
精液不是喷射出来而是“溢出”或“滑出”，且数量变少，让许多男人苦恼不已，却找不出原因，无法着手解决。
引起射精无力的原因，大致有以下几种：房事过于频繁导致射精无力；精神压力大，缺乏强烈的兴奋性，性反应迟钝；体质虚弱，导致肾气不足，肌肉也薄弱无力；随着年龄的增长，雄性激素缺乏，生精功能减弱；神经和内分泌方面存在某些病变，影响性激素代谢。
若是疾病引起的，应积极治疗原发疾病，改善性生活质量；若是房事过于频繁引起的，要设法节制；若是心理因素引起的，则要放松心态，自我调节；若是体虚肾亏引起的，则要加强营养，改善体质。
增强耻骨尾肌，提高射精能力
有些男子射精力量减弱是由于相关肌肉，特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致，这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的缘故，还有是过度肥胖的后果。耻骨尾骨肌薄弱无力不仅使射精无力，而且会使勃起时向上贴腹的能力减弱，影响对女方阴道前上方G点的良性刺激和获得性高潮的机会；还表现为射精不应期的延长。
在勃起的阴茎上搭上一条干毛巾，如果能支撑承受，说明肌肉强度没问题；如果不能承受，换一块小些的毛巾再做测试，可以通过自我锻炼来提高耻骨尾骨肌肉群的收缩力，每天进行两次，每次10分钟，或每天数次，每次3～5分钟。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这就是你能体会到的练习方法。收缩3秒，放松3秒，这样为1次，重复10次，逐渐把每次收缩、放松的时间各延长至10秒或更长。要持之以恒，每天共约300次，坚持1～2个月，就能体会到明显效果。
2.不同型号的营养“电瓶”
引起射精无力的原因很多，总的说来有体质、精神压力、性激素三个方面，都可从饮食调养着手，对改善症状效果较好。
体质变弱：性冲动与欲望不减，性生活一切正常，就是“心有余而力不足”。这种射精无力的原因是体质下降，导致相关肌肉特别是耻骨尾骨的肌肉薄弱无力，使射精力量减弱。饮食应以补充元气、增强体质为主，多吃主食和禽、肉、蛋、奶，蔬菜水果也要适度摄取，饮食结构必需合理，以免营养不良。
推荐方案：猪肉少许，大米适量，共同熬煮成粥，将成粥时放入洗净切丝的青菜，调味后洒上葱花即可食用。可补虚益气，暖胃健脾。
如果在45～50岁以后出现这种现象，或者是35岁左右出现，多是年龄造成的，不必太过担心。另外，过度肥胖也可能导致肌肉薄弱，射精无力。
精神紧张：心烦胸闷，失眠厌食，或长期手淫、看黄色影视书刊导致有心理压力。这种射精无力的饮食应以安神补肾益精为主，多吃小米、糯米、小麦、蜂蜜、枸杞、栗子、核桃、鸡肉、韭菜、百合、红枣、莲子、牡蛎等。
推荐方案：红枣10枚，枸杞少许，蜂蜜适量，将红枣与枸杞加适量水熬煮15分钟，根据个人口味兑入适量蜂蜜即可食用。
性激素分泌不足：对性生活兴趣不高，性冲动间隔时间变长，次数变少。饮食以补肾、促进性激素分泌为主，多吃动物内脏、羊肉、羊肾、狗肉、麻雀肉、麻雀蛋、韭菜、海参、牡蛎等。
推荐方案：羊或猪、牛、公鸡的睾丸，一次25克，洗净切片，加油盐调料炒熟食用。一天一次，连吃5天，补充男性性激素效果极佳。
营养升级阶梯
如果射精无力是生理原因引起的，可参照如下方法自我克服：
避免房事过频，或者下意识地节欲，是防止与克服射精无力的重要方法。
看有关性知识的书籍，消除各种不良的心理活动，如各种不必要的担心、顾虑。
注意性交方式、质量。在性交中尤其是临射精时要加快阴茎抽送摩擦动作的幅度和频率。另外，妻子也不妨刺激丈夫的动情区，提高男方的性兴奋。
3.最佳营养方案
杜仲炒腰花
“原料”猪肾200克，杜仲15克，植物油50克，白糖10克，水淀粉20克，葱、姜、大蒜、花椒、精盐、味精、酱油、料酒、醋各适量。
“做法”猪腰一剖两半，剔除内部的白色筋膜，洗净后切成腰花；杜仲用100毫升清水熬成药汁，用一半药汁加水淀粉、食盐、白砂糖和料酒与腰花一起搅拌均匀；炒锅放油，待油至八成热时放花椒、葱、姜、蒜和腰花一起翻炒，腰花熟后放味精、酱油和醋调味即可。
“功效”补肝益肾，强筋健骨。适用于因肝肾阳虚而导致的少精、乏力肢冷、耳聋头晕、关节麻痹等症。外感发热及阴虚阳亢者不宜食用。
栗子莲杞粥
“原料”栗子10个，枸杞15克，莲子50克，大米100克，白糖适量。
“做法”栗子剥壳去皮，枸杞、大米洗净；栗子、莲子、枸杞、大米一同下锅，加水适量熬煮成粥，粥成用白糖调味即可。
功效：补肾益精，适用于肾亏体虚引起的射精无力。
海马红枣炖羊肉
“原料”羊肉250克，海马10克，红枣5个，生姜5片。
“做法”红枣去核，羊肉洗净切块，放入滚水中脱去膻味；全部材料放入瓦盅，加滚水适量，盖好，隔滚水用文火慢炖2～3小时；材料熟烂时放调味品即可，喝汤吃肉。
“功效”温肾壮阳，补益气血。适用于肾阳不足，精血虚少引起的少精、射精无力、阳痿精冷、腰酸尿频等症。
核桃仁鸡卷
“原料”公鸡1只（净重约1250克），核桃仁60克，葱、姜丝各10克，料酒、香油、精盐、鸡精各适量，植物油750克。
“做法”核桃仁去皮，用植物油炸熟剁碎；鸡由脊背下刀剔尽骨，保持整体形状不破裂，用盐、料酒、鸡精、葱、姜丝抹匀腌渍3小时；将鸡身上的葱、姜丝拣去不要，皮朝下放在案板上，理开铺平，把核桃仁放在一端，鸡向前卷成筒形，再卷包两层净布，用细麻绳捆紧；烧开卤汤，放入鸡卷，煮一个半小时；捞出鸡卷晾凉，解去绳布，另外重新用布裹紧捆好，再放入卤汤煮半小时；捞出鸡卷晾凉，解去绳布，刷上香油。食用时切成2毫米厚的圆形薄片，摆入盘中即可。
“功效”补肾益精壮气。适用于肾阳不足引起的精血亏少、阳痿尿频、咳嗽气喘、眩晕等症。
参茸炖鸡肉
“原料”鸡胸肉或鸡腿肉150克，人参（高丽参为好）15克，鹿茸4克。
“做法”鸡肉洗净去皮，切成小块，人参切片；全部材料放入瓦盅，加滚水适量；盖好，隔滚水用文火炖3小时，汤成即可。
“功效”大补元气，温肾壮阳。适用于元气亏虚引起的射精无力、精血亏虚、畏寒肢冷、阳痿早泄、尿频、腰膝酸痛等症。
猪肝菟丝子汤
“原料”菟丝子15克，猪肝1个，香油、生姜、葱各少许，精盐、味精各适量。
“做法”把菟丝子和猪肝清洗干净，或先用开水焯一下去掉猪肝腥味；猪肝、菟丝子、葱段、姜片一起放入砂锅，加适量清水，大火烧开后撇去汤面浮沫，改文火熬约30分钟，待药性完全溶入汤中；出锅前放入食盐、味精和香油进行调味；食用时喝汤吃猪肝。
“功效”助阳气，补精血。适用于因脾肾虚寒阳亏而导致的各类病症，如少精、小便失禁、耳聋耳鸣等。外感发热、阴虚阳盛者不宜服用。
营养升级阶梯
有的男性为了使妻子得到性满足，在性生活时采取分散注意力，控制自己的性感觉等措施，千方百计地延长性交时间。但若经常人为地延长性生活时间，不仅会使双方筋疲力尽，影响第二天的工作、学习，而且对男方来说，有可能出现阳痿、不射精或射精无力、食欲减退，还会诱发前列腺疾病，甚至患前列腺癌。
健康忠告
由于男性的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻炼上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻炼。经过一段时间的练习后，部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。
