性爱在夫妻之间具有极其重要的意义，若想越过性爱直接构筑良好的男女爱情是不现实的。一对恩爱夫妻，自然有他们的生活诀窍，但其中性生活的和谐则是必不可少的。性事是夫妻恩爱的重要组成部分，在性事方面夫妻双方要遵循有益于身心健康的原则。
别给爱人造成性伤害
众所周知，性是夫妻生活不可或缺的重要部分。和谐的性生活不仅能够满足双方的性欲要求，而且有利于夫妻的身体健康。夫妻之间，就男方而言，性生活满足，可使男性睾丸的分泌量增加爱，促进性活动加强，同时由于睾丸素的作用，加强了身体肌肉的发达，提高骨髓的造血功能，亦可让内心充实，表现的温存、体贴、爽朗。就女方而言，性生活满足，可使卵巢生理功能增强，月经正常，其皮肤可能更柔滑更具光泽，充满幸福感，表现的特别温柔、顺从。
性学研究表明，性生活和谐的婚姻，一般都比较稳定，即使偶尔产生矛盾或纠纷，亦可化作枕边絮语；相反，性生活不和谐的婚姻，充其量只是死水微澜。许多婚姻的解体，究其缘由，就是性生活不和谐。但是如果把性爱仅仅局限在性行为上而忽略了情感因素，这样的性爱是可能会给爱人造成伤害的。
小林和文芳认识不到三个月就结婚了。小林热情开朗、英俊潇洒，文芳知书达理、小巧玲珑，他们俩被单位的同事称为郎才女貌，天生的一对。婚后的日子很甜蜜，夫妻俩恩恩爱爱。
有一天，文芳突然感到身体不适，在小林的陪同下去医院做检查，医生诊断结果是：她怀孕了。文芳听到这个喜讯非常激动，赶忙告诉小林，但是小林的脸上并没有出现她预期的喜悦表情，反而是愁眉不展。在回家的路上，两人都一直保持沉默。
到家后，一直沉默的小林开口了，他说：“文芳，我刚才想了一路，觉得我们现在还不能要这个孩子，还不是时候，现在我们两个人的工资加起来才勉强够活，以后再添个孩子，你想，这肯定是个负担，要不咱们过几年再要孩子，你看行吗？”文芳听他这么一分析，想了想觉得也是，事实情况确实是这样，真的负担不起。于是，第二天，在丈夫的陪同下，文芳去医院做了人流手术。
自小林和文芳结婚以来，两人的性生活一直过得很和谐，彼此间也都感到很满意。可是就在文芳手术后的第三天，他们之间发生了问题。那天，小林下班回到家，对文芳说：“老婆，我们好久没有亲热了，不如今晚我们在一起吧！”文芳感到很惊讶，怒说道：“你这个人怎么这样呀，我手术才三天，身体还没有恢复，医生说一个月之后才可以行房，你忘了吗？你现在居然要求做这样的事情，你到底还有没有人性啊！”可是林文却像吃错药一样，不由分说地扑向文芳，强行与文芳做爱。
事后，文芳忍不住哭了，她盯着眼前这个男人，像是一个陌生人，原来承诺一直疼她爱她的人居然在自己最虚弱的时候，丝毫不考虑自己的身体和感受，强迫自己做出这样的事。她非常的伤心难过，更觉得委屈，他真的爱自己吗？她甚至失去和这样的男人以后一直在一起生活的信心。
虽然，小林事后也感到十分后悔，他向文芳道歉：“文芳，对不起，我不是有意的，我只是一时无法控制才做出伤害你的事情，你原谅我这次，好不好？”说着，他向文芳跪了下来。文芳不知道应该怎么办，但是伤害已经造成，文芳陷入了迷惘……
没有人否认性爱的美好，但是，必须弄清楚的是，这种美好的感觉一定是双方真情合力“做”出来的“爱”，而不是单方面施展出来的“欲”，更不是一方施加给另一方的“痛”或“病”。否则，这样的行为与那些低等动物的交配行为实在没什么两样。如果真是这样，性爱将不再美好，它只不过是一种单纯的生理需求的宣泄罢了。
为了获得成功而满意的性生活，并使之成为夫妻生活中一条强有力的感情纽带，丈夫必须做到以下三点：
●尊重妻子的性意愿
男性和女性之间的性心理反应有着不同的特点。通常来说，男性比较容易被视觉刺激引起性兴奋，其性兴奋产生较快，持续时间较短。有些丈夫忽略了这一特点，当他的性欲强烈时，往往只顾自己，不管妻子身体是否舒适、有没有情绪、愿不愿意，强行与妻子做爱，使妻子对性感到恐惧，以至造成性冷淡，把做爱看作一种任务。
性生活是一种相关行为，双方都需要主动并相互满足，它要求夫妻双方全身心地投入，默契地配合，才能取得满意的效果。相互爱抚，情意绵绵，才能促进性高潮的出现，真正得到性满足。因此，必须尊重妻子的性意愿，以获得妻子的配合。任何形式的强制，都会伤害妻子的感情，也就无法激起心灵的感应，达到高度的情感兴奋点。那些只是把妻子当作泄欲工具的丈夫，自己本身也得不到最大的满足。
●尊重妻子的性权利
从性心理角度来看，男人和女人的差异只是在性别上，女人也是人，也有七情六欲，也有性的要求和欲望。几乎所有性成熟的女性都有性欲和快感，只不过有的人比较外露，有的人则比较隐蔽，身为丈夫，应该尊重妻子的性权利。但是，有些丈夫受封建思想的影响，把妻子看成被动的性工具。在他们的观念中，女人就应该顺从，就应该受丈夫的支配。在性生活中，倘若妻子表现得比较热切，他就会认为妻子“不洁”，这样的丈夫是对妻子的性伤害。
因此，尊重妻子的性权利，是每一个丈夫的义务。要知道，在夫妻的性生活中，妻子也拥有自己的权利，他们同男人一样，有欲望，有高潮。做妻子的在什么时候、什么场合、以什么样的形式与丈夫做爱，也有一半的决定权。夫妻间的性生活，只有得到双方的认可，融为一体，才能使性生活达到和谐的境地。要知道，妻子在性生活中既然表示了主动和热情，就是对丈夫传递自己的爱情，这种感情是非常值得珍爱的。所以，丈夫应该尊重妻子的感情，尊重妻子的性权利。
●尊重妻子的人格
有些人在性生活中存在一种错误性心理：不断寻求新奇感，企图以此获得更大的性刺激，使性生活得以延续。这些人的性行为方式，不在乎时间和场合。有些丈夫看了书刊中的性描写和黄色录相以后，把妻子视为试验品，强迫妻子按照所见到的性行为方式，寻找刺激。这种人根本不懂爱情，他们的恋爱婚姻动机是属于生理性动机，并不把妻子看作终身伴侣，而是看作发泄性欲和生儿育女的工具。既是工具，当然就没什么人格可说，更谈不上尊重。这种家庭常发生冲突和分歧，容易破裂。
婚姻悟语
不要勉强伴侣行房事，男女性能力有一定的差异，而且也会因为年龄增大而衰退。另外，受工作、情绪、健康等的影响，男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣完全保持一致，否则会让性爱成为负担，久而久之就会失去“性趣”。
性爱，妻子不是“被动”的代名词
爱情需要时时更新、生长，才能具有长久的吸引力。夫妻之间的性生活，也需要不断注入新鲜的内容，才能使性生活乐趣长存、精彩纷呈，发挥“婚姻稳定黏合剂”的功效。
在传统的性生活中，男性完全占据主动地位，而女性只能处于被动。在这样一种结构中，男性不单能够从性生活中得到快感，也能从主宰权的掌握中体会到男人的自豪。但是在传统结构中，女性虽然也能得到生理上的快感，但却很少有参与性生活的意向与乐趣。为了达到性生活的协调，这种传统的结构必须改变，男女双方都可以采取主动，尤其是女性反传统的主动行为，更易于带来性生活的新变化，也更容易使自己和男性在新变化中获得更新更强的快感。
经过半年的热恋，浩和女友喜结良缘。婚后过性生活中浩发现妻子对这方面好像从来没有主动过，每次都是自己要求的，他想：难道她反感性生活吗？或是我做的不够好，给她的刺激还不够强烈，于是他刺激妻子的阴蒂。不想妻子却推开了他的手。他笑笑对妻子说：“我这样做是为你好，你慢慢会习惯的。”温顺的妻子望着丈夫点点头。
从这以后，每次过性生活，浩都这样做。然而每次妻子都会不由自主地皱起眉头，一副欲言又止的样子。于是他把动作放轻柔一些，再观察妻子，表情似乎好一些了。一定是刚才太刺激了，以后要注意动作不能太剧烈，让她对做爱反感就不好了，浩这样想。终于有一天，妻子鼓起勇气对浩说：“你不这样行吗？”“你不喜欢？”浩觉得好生奇怪。“我觉得很不舒服，就像医生检查砂眼时翻开眼皮手纸碰到眼里那种感觉一样。”“是吗？你怎么不早说？”原来，两年来妻子一直在忍受这样的痛苦，真太糟糕了。“亲爱的，那以后你也主动点，不然每次我都会觉得自己像色鬼一样。”浩笑着说。
在那以后，每次过性生活，浩会主动询问妻子有什么感觉。在他的帮助下，妻子也会不断地提示丈夫该刺激哪里、动作速度的轻重缓急等。有时候还会主动提出性爱，浩每当那时就会兴奋不已，夫妻俩过着很“性”福的生活。
经常有很多男人这样抱怨他的妻子，“我很不喜欢我妻子的冷漠，她从来不向我暗示，每次都要我先去挑逗她，这让我觉得像个侵略者，而且得冒着被她拒绝的危险。”“我觉得非常拘束，我妻子从不会热情对我，总是要等我去拥抱他，有时候我明知她有那种欲望，但是偏又那样矜持，这让我觉得很累。”他们被不主动要求性爱的妻子弄得缺乏兴趣。这让男人觉得拘束，觉得被戏弄，被操纵，因而感到很气愤。
所以，妻子们在性爱过程中也要主动。倘若在性生活中你从来不会主动要求，你的丈夫会因此觉得他必须把握所有的机会，才能维持你们的性关系和谐。毕竟，并不是每次向所爱的人提出做爱要求，都能获得欣然接受。你或许当时没心情，或许有其他原因。所以，当你不去帮他分担这种要求不遂的风险时，实际上又给他增加另一项责任，他要为你们的性生活负责。丈夫在生活中所要承担的责任已经够重了，在不堪负荷的情况下，有些丈夫会变得沮丧，因而失去性生活的乐趣。
女人们为什么会这样被动呢？可能与教育有关，从小就被教诲不能向男孩子表示自己喜欢性爱，否则就会被对方轻视，认为自己不是理想的结婚对象。于是，女人们逐渐压抑自身的欲望，比希望别人觉得自己太随便，太淫荡，对性的知识也不能知道得太多。
其实，这是一个很大的误区。恰恰与事实相反，大多数正常的男人在感觉上都希望有个能够享受性爱的伴侣，由女性带动才能让他更自在地表现自己的性欲。所以说，如果你仍然还想做个“丈夫欣赏的好女人”，那就设法让自己心情放松，回归原来浪漫的你。
女人被动也有可能由于丈夫未能满足自己，所以渐渐地生厌，在性爱面前越来越被动。如果你真的觉得对性爱没有兴趣，不妨想一想：如果丈夫换一种方式做爱，情况或许会有所改善。倘若事实情况确实是这样，就将你的需要向丈夫说明，请他配合。假如没有效果，那就去请教性心理学家或婚姻专家，他们可以帮助你们沟通。
还有一种被动的原因是性冷淡患者。因为是性冷淡，所以难以享受性爱的欢愉，进而远离性爱。这样的妻子最好去看心理医生，找出性欲闭锁的原因。
总之，对性有一个客观的认识，是解决这些问题的最佳方法。向你的丈夫显示你性感的一面，让自己尽情享受性爱的快乐，勇于告诉丈夫你的欲望，让他兴奋，让他享受高潮，这样你们的性生活才会更美满。
婚姻悟语
妻子有时也要让丈夫明白，你需要他的抚慰！不错，有时候他也会让你厌烦，让你受挫。不过他会因此觉得你和他一样有需要，他爱你就如同你爱他，因而能燃起他的性欲望。性生活中妻子主动，会使你们的婚姻生活更加和谐美满。
夫妻性欲不同如何调节？
夫妻俩人就算心理上协调、平等，但是，仍可能因为不了解人类的性行为中男女差异而使性生活得不到满足，从而互相猜疑、争吵、抱怨，以致感情破裂。而那些有较高修养的夫妻，则把痛苦深埋心底，形成沉重的心理负担。由此可见，了解性生活中男女的差异是十分有必要的。
社会因素是导致男女之间性欲差异的原因之一。从生理方面来说，男性的性活力在青少年时代后期趋于高涨，再加上婚姻初期的新鲜感和长久性能量的积累，这时候的男性通常都会表现出强烈的性欲。而这一时期女性相对来说性欲则较弱，并且还没有接触对房事的羞涩感，因而对性的要求就远不如男性强烈。这种在性欲上的差距很容易使女性对男性发生误解，她们以为男性并不不是真的爱自己，只不过把自己当成泄欲工具，因而对男性的性要求产生反感。女性的这些抱怨虽然出于误解，但也并非全无道理。
新婚期的丈夫还较年轻，这时候的他们通常是把感情需要和肉体需要合在一起。在经过性交之后，他们既觉得生理需要得到满足，又会觉得感情需要也得到满足。所以，当妻子指责他们没有爱情的时候，他们就会感到特别委屈。这种情况随着他们的成熟会得到改变，成年男性越来越不喜欢通过性生活的方式来证明自身的感情，而大多愿意通过不同方式的交流来达到目的。
当两夫妻生活在一个固定的空间里，每天都是例行公事式的生活，天长日久，难免会产生单调寂寞的感觉，性生活的质量也会大不如前。而这个时候就要夫妻间就要懂得去协调，不如来点新花样，从而在性生活上得到满足，夫妻感情也会更加和睦。
小嘉与丈夫结婚已有5年，新婚的激情早已消失。每天重复的家庭琐事，使日子更加平淡，再加上没有孩子，小嘉越来越觉得寂寞和空虚，这样的感觉使她在性生活上日渐失去兴趣。最近由于情绪非常不佳，又失去了工作，小嘉突然觉得没有了性感觉，性冷淡已经冷至零下。
然而，小嘉并没有因此而放弃。心思细密的她，为了挽救床上的被动局面，决定与丈夫一同远足，来一场以性爱为目的的旅行。小嘉希望这次旅行能有灵丹妙药的功效，化解掉心灵与身体上的疾病。
小嘉为这次旅行做了很多准备工作，出发前，她非常仔细地检查了一下行李。那个行李袋里有很多小嘉准备好的“杀伤性武器”，比如性感艳丽的比基尼泳衣、欲火撩人的内衣、薄如轻纱的睡衣、迷幻诱人的香水等等，并且还准备了最重要的安全防范“设施”。小嘉想的是，万一旅途中丈夫“兽性大发”，就有备无患了。
旅行终于开始了，这是一个浪漫而疯狂的旅行。两个人一起来到一个完全陌生的地方，似乎彼此都成了另外一个人，非常新鲜的感觉。这令双方都非常兴奋，好像正在某个世外桃源开始着一场美丽的艳遇。
这次绝佳的“狂欢”旅程线路，小嘉是费尽一番心思安排的。两个人在每一个驿站都有着别具一格的美妙体验：就在去程的长途卧铺车上，他们已按捺不住旅行的激动心情而在温馨的被单里预热了一番；之后，他们在绿树丛中、高山流水下享受SPA，身体在温柔的按摩下慢慢舒展，然后在玫瑰花瓣围绕的SPA里，两个完全舒展的身体自然而然地交合，所谓天人合一的境界，大概就是这样吧；半路途中，看见漫山遍野的野花丛，美丽的野花就像是绣在大床单上的精致图案，不禁爱意荡漾，亲昵缠绵过后，两人宽衣解带，尽享肌肤之欢；浪漫的海边是恋人谈情说爱的温床，已经情到深处的夫妻俩，早已潜入了海底，去寻找他们最宁静最深情的性爱方式，这个时候，性感诱惑的比基尼终于发挥了它神奇的作用；还有温柔流尚的小河里，一望无际的向日葵丛中，甚至在半路截停的装载着一车牛羊的大卡车后车厢上……
小嘉经过这次旅行，感觉自己的身体在逐渐恢复，真实的身体告诉她，降至冰点的欲望与热量在慢慢复原，旅途前所有的不愉快逐渐被淡忘。现在与丈夫又回到了新婚时期的生活，感情好的自然不在话下。
当你感到夫妻性生活平淡无奇，已经开始影响夫妻性乐趣时，不妨试试这招，进行一次只为唤回性爱、恢复性乐趣的远足旅游。这也是一种协调的方法，效果如上所述的例子中，确实不错。
协调夫妻性生活是美满和睦家庭中不可缺少的内容。幸福和谐的夫妻生活应该是双方在性欲发展、性高潮的出现以及全部性活动过程的每个阶段都能够达到或接近协调同步。特别是在性交过程中男女双都能够同时进入性高潮，同时获得性快感。或者是稍有错前错后，但只要是双方均能使性欲得到充分发挥，获得满足，这才能算是和谐的夫妻性生活。
如果在夫妻性生活中一方得到满足，而另一方却得不到发挥，甚至造成痛苦，久而久之，难免会导致性冷淡。那么，夫妻之间应如何协调呢？
●增进夫妻亲密度
如何增进彼此的亲密关系，是有待夫妻双方共同来学习与沟通的。例如，找个安静、有情调的餐厅享受一顿晚餐；一起听听音乐或散散步；彼此心平气和地交换意见，倾听对方的心声等。创造了一个身心愉快的氛围，两个人就会体验到情感的亲近，从而会增进身体接触的需求。
●互相进行沟通
很多夫妻性生活方面出现问题而无法解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。夫妻之间的床弟之事应该彼此鼓励对方表达出来，并且接纳对方的想法与做法；同时，自己也应该坦然地表明自己的态度。除了一些语言上的沟通，也可以用一些非语言的方式来表达，例如穿上一件特定的睡衣，打开一盏特别的灯，放一首动听的音乐，或用肢体去询问或回答对方等等。如果两种沟通方式并用效果则更佳。
●先检查自身
有性问题困扰的人一般会有很多焦虑，例如生活或工作上的压力，对自己缺乏信心，过于害羞或对于性存有一种罪恶感。产生这样的困扰应该寻求一生帮助，先检查一下生理的问题，如果正常，再求助心理医生。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，是更重要的条件。同时减轻生活或工作上的压力，鼓励和坚定自己的信心等，也是舒解紧张的良药。
●等待要求
当双方都唤起兴奋，达到情绪高涨、双方都在心理和生理上有性交的迫切要求时，特别是在女方主动要求时，再开始性交，当女方进入或即将进入性高潮时男方再射精，这样双方便可获得同步的性快感。当兴奋高潮过后，男方仍然要耐心等待妻子性欲消退时再结束性交。
婚姻悟语
作为丈夫，年轻时候应注意经常采用非性交的方式来表达自己的爱意，而进入中年后则要争取多用性接触来增进夫妻的感情。作为妻子，新婚后应注意及早把浪漫的情感转化为切实的贴心之爱；而进入中年后却要注意尽力帮助丈夫分担家庭与事业的重担，将注意力集中在道德、情操的培养。对于虽有羞异但未起冲突的夫妻，完美地协调好彼此关系显得更为重要。
夫妻一定要共进高潮吗？
很多人都认为男女同时达到性高潮是性生活的最佳状态，好像男女不能同时达到性高潮总是有所缺憾或不够完美，其实这种想法是不正确的。
从男女两性的生理特点来说，通常女性的性高潮是越早越好，而男性则相反，性高潮越晚越好。这是因为女性很特殊，有多重性高潮的能力，性交持续时间延长，可领略多重性高潮的愉快。而男性性高潮在一般情况下与射精同时发生，所以应该尽量延迟，否则一旦射精，性高潮来临的同时也意味着性交的结束，女性则不会再有机会获得性高潮。
而从生理机制上来说，男性的射精与女性的性高潮是等同的。但只有男性将旱泄定为性功能障碍，而且要进行治疗，男性的晚泄却常常被看成是性能力强的表现而无须治疗，女性的“早泄”，即性高潮来的快，被认为是正常或性能力旺盛的标志，而女性晚泄，即不容易达到性高潮，却被定为性功能障碍，需要治疗。同样一件事物，由性别来决定其是否正常，是没什么道理的。其原因正是反映了人们希望把两件本来就不易同时发生的事件尽量地结合在一起。
在正常的性生活中，男性应该尽量控制和延长射精时间，以便于女性在此之前达到性高潮。标准的做法是使女性首先达到阴蒂形式的性高潮，这个过程主要靠抚爱，其中手或口与生殖器接触是达到阴蒂性高潮的关键，性交可直接与间接地刺激阴蒂也会继续阴蒂性高潮，也可能诱发阴道性高潮。最终以阴道形式的性高潮结束性生活。男性的射精时间与女性阴道性高潮时间接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的阴道收缩和紧紧拥抱以及心满意足的“叫床”之声，这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不射精，达到性高潮时令人更加快活。
总的来说，夫妻共进高潮固然好，若不能同时，但男女双方都达到满意，最终也都达到性高潮仍是完美正常的。夫妻间切忌把共进高潮当作目标，这会使本来完美的性生活蒙上一层阴影。
文华和妻子在恋爱时期就是令人羡慕的一对，如今他们走进婚姻的殿堂，幸福自然不言而喻。文华对妻子细心呵护，疼爱有加，而妻子也同样百般温存地依顺着他，这是一个和谐而美满的婚姻。文华在结婚前看了很多有关性方面的书，对性的了解比较多，十分向往爱和性的高度结合，因而对婚后的性生活充满了神秘而美好的幻想。但是当蜜月期过后，文华感到很纳闷，妻子为什么对性生活丝毫没有激情呢？
恋爱的时候，文华就向妻子积极的表示过，等婚后在一起时要很好地享受那天设地造的美妙春光，他是多么迫不及待地盼望着那一天的到来啊。蜜月中文华发现妻子在性生活上一直很很被动，但是也从来没有拒绝自己的要求，而且无论自己作什么样的要求，妻子总能配合得完美无暇，文华很感动妻子所做的这一切。
可是，文华无法理解，难道妻子自己从来就没有抑制不住的性冲动吗？文华单方面的认为这是由于妻子对性生活还不适应的原因。但是几个月过去，一年过去，他期待的女性应有的性高潮没有出现在妻子身上。文华想，难道妻子不爱我吗？当他这样问妻子的时候，妻子委屈极了，不禁流下眼泪。文华意识到自己说的话有点过分，立马向妻子道歉。
其实妻子是很爱文华的，不论在生活上还是感情上都是缠缠绵绵、甜甜蜜蜜的，没有一点性冷淡的迹象，她也绝对不是个保守的女人，对文华灌输的性知识全部能接受，但妻子不解地问文华什么叫性高潮，到底是一种什么样的感觉？文华被这个问题噎住了，自己又不是女人，怎么知道女人的感觉是什么样的呢？
文华很不甘心，他想难道我就不能用自己七尺男儿的正华劲和雄健，激发妻子的本能，使妻子领略性高潮的乐趣？文华试着用各种各样的姿势和方法，试着掌握时间的长短，速度的快慢和节奏的频率，每次都把自己弄得筋疲力竭，妻子看到丈夫这么卖力也很过意不去。但文华看到的仍是妻子脸上平淡的表情，生理上毫无反应，妻子说没有一点刺激的感觉。文华还是不愿放弃，翻看了很多书，想用另外的方法去引发妻子的感觉。
后来文华发现爱抚很有效果，于是每次性生活前他都用很长的时间爱抚妻子，直到她很激动，知道什么是女性性高潮了。文华很高兴，感受到精神上的满足和共鸣。夫妻的情爱不是一个人的享受和发泄，而是两个人的共振，这种感觉能产生命运连接在一起的强大震动。但非常奇怪的是，当他们正式开始性生活的时候，妻子的热情慢慢开始减退，情绪渐渐恢复平和。无论文华怎样启发她，就是激发不了半点激情。
文华感到非常失望，实在想不透到底是什么原因。妻子却安慰他说，她已经在爱抚中尝到性高潮的感受了，那真是很美妙的瞬间。但性生活中她仍体会不到刺激的感觉，只要丈夫感到满足得到刺激，就是妻子莫大的快慰了，夫妻不能同时达到性高潮又有什么关系呢？她反复说她不在乎性高潮和快感这些东西，没有这些照样能生儿育女，感情才是最重要的。
文华承认妻子说得很有道理，而且妻子也的确付出很大努力去尝试体验性高潮的感觉，无奈就是没法实现夫妻共同达到性高潮的境界。妻子看文华这样失望，于是就提议让他给自己弄点性方面的兴奋剂吃吃，但文华怎么忍心这么做呢？后来没办法，妻子去医院妇科检查，结果是生理器官一切正常，自己就是没办法进到高潮。
妻子不解地问文华，为什么他这么执着地追求夫妻同时达到性高潮的事。文华哑口无言，也许这只是他为了求证书本知识的毫无意义的行为。的确，文华的这种想法来自书本，很多文学描写到这种场面的确万分令人向往，但现实生活中人与人是千差万别的，每个女人体质都不一样，也许妻子的身体素质就是如此，她的兴奋点不在性生活中，又何必非要勉强她呢？
在性生活中达到“双赢”，共同享受高潮的激情，是很多夫妻所追求的。但女性性高潮来得比较缓慢，往往需要一个较长的平台期，丈夫如何把握女性平台期和性高潮来临这一瞬间，从而双双进入高潮期，这是一件比较困难的事情。虽然丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，但在高潮来临时候，激情中的丈夫通常都是来不及感觉这些。那么，怎样才能迅速而又准确地知道妻子性高潮来临呢？最好的办法还是事先拟定一个性暗号。
由于女人天性中特有的温情、细腻，使她们对于自己内心的激情，很少直言不讳地说出来，而是通过一些动作表情隐喻出来。如果这时候丈夫不善于从细微中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹，或对此茫然无知，就会破坏双方性爱的美感，埋下性生活不协调的隐患。
研究表明，两个人在面对面交往时，有70%的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为突出。性生活中的非言语交流，可使性生活更富有想象力、感染力。例如在性兴奋中，拥抱的强烈程度，能够传递动作轻重的信息。丈夫应该随时去感受妻子，当她拥抱得更紧时，或身体更贴近时，表示她需要你更强的刺激。同时，夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，或是用手势，例如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。
婚姻悟语
性生活是否和谐美满，并非要靠什么奇特的游戏方式或做爱方式，它需要的是使性爱变得妙不可言的学问和性爱双方保持激情的方法。女人在面对男人“激情似火”时，不要显得无动于衷，更不要轻易抑制“勃发”的激情！
共同营造性爱氛围
没有性，人是残缺不全的；没有爱，人是枯萎凋零的。男女的结合实际上是性与爱、灵与肉的结合。性因为爱而名正言顺，爱因为性而合情合理；名正言顺、合情合理的结合就是婚姻。
在婚姻的双重组合中，性与爱的完美统一是人们追求的目标。
刘华与芳相恋三年后终于步入婚姻的殿堂。芳是一个娇小内向的女人，对刘华情深意重，特别是在事业上总是理解他支持他。刘华也为找到这样一位知书达理的妻子而感到幸福。
但是，婚后刘华发现妻子样样都好，就是缺乏“性”趣，结婚以来没有一次主动与与刘华亲热，对刘华的激情冲动向来也没多大反应。每当刘华“性”致盎然时，芳总是无动于衷，静静地躺在床上，默默任刘华“摆布”，两人的交流与沟通更是道路不畅，每次刘华问她感觉怎么样，她总是两个字——很好。但事实情况是真的好吗？
有一次，刘华负责承担的一项技术改造工程取得圆满成功，那天晚上跟同事庆祝完回到家已经块11点了。刘华这时候很想和妻子一同分享成功的喜悦，看到躺在床上的妻子，按捺不住冲动，抱着芳狂吻起来。
芳含含糊糊地说：“都几点了？快洗完澡睡觉吧！”
刘华没有停止动作，兴奋地说：“老婆，我那个工程成功了，好好庆祝一下吧！”
芳推开他说：“我好困，明天吧！”翻个身睡去向里而卧。
刘华一下子泄了劲，一头倒在床上，睁着眼睛到天明。
从这以后，刘华出了问题，一接触到直挺挺的妻子，他就由坚挺到疲软到退缩，纵有满腔爱意也发挥不出来，而芳每到这个时候不但不觉遗憾，反而似乎松了口气。
刘华开始变得容易激动和暴躁，脾气也越来越大，但芳却总是忍气吞声，委屈流泪。平静下来的时候，刘华就问妻子是不是有什么难言之隐，要不要去医院检查。可芳总是矢口否认，说自己好端端的什么病都没有。
万般无奈之下，刘华提出了离婚，芳没有吵闹，也没有拖延，痛哭一番之后在离婚协议书上签了字。
爱与性紧密联系着婚姻。作为情投意合的配偶，性与爱往往是合二为一的。这种融合，使婚姻生活达到幸福的顶端。爱是一种属于人类值得歌颂的高贵情感。婚姻应当以爱为基础，使两个人的生命之树常青。性则是人类与生俱来的本能，随同生命的成熟而成熟，也跟着生命的凋萎而衰枯。婚姻使性得到强化，因为性爱对增进夫妻感情、营造和谐幸福的家庭起着重要作用。处理性与爱的关系就是要实现二者的和谐统一。
但上述事例中刘华的性爱受阻得不到满足，以至于感到自己活得很窝囊，最终导致离婚。可以看出，刘华根本不理解也不关心妻子，如果他能多与芳交流沟通，寻求心理医生的帮助，问题的能够得到妥善解决的。而芳恰恰是个内向的人，本已出现的机会却被自己放走了。
如果夫妻两人不能妥善处理性与爱之间的关系，最终只能导致婚姻破产。婚姻不是儿戏，性爱亦是同样，需要夫妻双方从以下几个方面共同去营造。
●营造温馨气氛
营造温馨气氛能够使夫妻双方松弛一天以来或近一段时间以来绷紧的神经，能够调整情绪，使双方获得愉悦的享受，从而激发爱意，为良好的、富于激情的性生活增添浪漫、热烈的情调，为夫妻双方达到身心交融创造条件。
营造温馨气氛的方法有很多种，例如一个星期当中选择出一个晚上，来个浪漫的约会，也可以挪出时间共度迷人假期，也可以就在家中共进一个烛光晚餐。
而最有效的方法就是把温馨的话语挂在嘴边，不时地借助亲热的动作表达爱意，一句“我爱你”会激起对方暖暖的情意，一个轻抚轻楼的动作可以让对方保持住心中的热情。
●把性爱放在重要的、适当的地位
性爱同情爱一样都是婚姻的基础，又都是婚姻生活的内容。要改善性生活，提高性生活的质量，就必须在心理上重视性生活，有时候拿出“黄金时间”过性生活须知，相互体贴与温存是美满婚姻必不可少的。
●协调好不同的“性”趣，改善性方法
通常性欲强弱的差别、对性事的不同态度与看法、需求的时间差、方法的不同选择与偏好等都可能影响夫妻性生活的质量。这就需要夫妻双方相互协调、共同选择和改善。决不能差强人意，要求对方服从自己的意志，期望凡事都照自己的意愿来。
●不要把性问题当做挡箭牌
在家庭生活中存在着一些制约、改变性生活的因素，主要有：丈夫对妻子过多的埋怨、指责、轻视等，会使妻子产生不满情绪，从而丧失对丈夫的“性”趣；一方在婚姻生活中逐渐变成了家长，而不再是配偶，使对方大大降低情欲。这些因素导致的夫妻性生活不协调的问题，必须从心态上和情绪上来解决。
除了以上这些要点，夫妻生活中的“性冷淡”问题也是应当引起足够重视和注意的大问题，当自己不能解决时，应当求助医生来帮助解决。
婚姻悟语
“性武器”的杀伤力极大，千万不要轻易拿出来。作为夫妻，应该摒弃这种只能将婚姻逼进死胡同的想法和做法，采取“无条件”的性爱态度，也就是说，只有丈夫爱妻子，妻子体谅丈夫，不要用性来要挟对方，这样的性生活才会美满。
影响性欲的十大因素
性欲是指个体渴望与异性发生关系或肉体接触的愿望。性欲的发生与两性的生理基础有关：其一是由性激素、性腺所构成的性内分泌系统，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性；其二是由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统。它们保证机体对环境及时有效的反应能力。
一般科学家认为，性欲是一种本能的欲望，对於繁殖下一代有利。不过通常来说，大多数动物的性欲只存在于发情期，而动物的发情期一般都有固定时间，例如春天。而相对人类来说，则没有发情期的概念，或者说人类在任何时候都可以发情，如果一定要分期的话，人在早晨性欲会比较强烈，这就是为什么在早晨健康男性的生殖器会自然勃起。
目前人们对遗传和环境因素对性欲的影响究竟有多大，了解的仍然很模糊。性欲是一个复杂的概念，它是人格的一部分，建立在一个人从出生直至青春期心理发育过程中所接受的特定印记的基础上，当然青春期后的心理和社会因素的影响也仍然起一定的作用。性欲的形成和发展是一个我们尚不能完全领略的复杂的人格化过程，这也就是性心理成熟的过程，我们可以把它称为性发育线。
总之，性欲是一个包含有多层次含义的概念，对人的一生起着重要影响。现代正常的性爱形式和表现是多种多样的，不能以前的模式来衡量现代人的生活。性欲实际上就意味着灵与肉的结合，一方面是心理上的真挚与温柔的情爱，另一方面是生理上的肉感，令人心荡神移的欲念。它使男女双方都能获得肉体的快感和精神的满足，它是爱情、婚姻和家庭的基础。
性欲是人最重要的一个欲望，但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究，认为下列十种因素对人的性欲影响最大。
●情绪对性欲的影响
人的情绪或精神状态常主宰着性欲的强弱。到了老年，精神因素对性欲影响至深。从来对性生活不重视的人或纵欲过度的人容易失去性欲，而一旦丧失性欲就有可能引发某些疾病。情绪影响性欲或性功能往往是通过改变体内内分泌器官的功能活动来达到的。
●疾病对性欲的影响
许多常见疾病如营养不良、内分泌性疾病、癌肿、晚期结核病、糖尿病、心肌梗塞等，以及脑神经受损、血液透析患者、下腰部脊髓神经受损等，均可影响性欲或性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。应当明确的是，对于患过心肌梗塞、心绞痛、慢性阻塞性肺部疾患、糖尿病，以及前列腺切除术后的病人，只要在有关医师的指导和监护下，仍可适当进行适宜的性行为。
●年龄对性欲的影响
在青春成熟期性欲最强，随着年龄的增加性欲日见衰减。通常来说，男性在18——25岁时，性欲最强，而女性则在35——40岁性欲最强。但随着年龄增加，雄性荷尔蒙的减少，皮肤反应迟钝，性器官血液循环较差及生活压力都会使人的性欲减退。但是男性性欲的个体差异很大，有些人到了七、八十岁仍保持旺盛的性欲。
●药物对性欲的影响
许多常用药物会影响性欲和性功能，其中影响性欲最为明显的药物为抗精神病药、镇静催眠药等。中药海马、鹿茸等能提高性欲和性功能。少量的饮酒可暂时提高性欲，过量或长期的饮酒则使性欲逐渐减退。
●遗传因素
性欲的强弱也有可能受遗传因素影响。
●荷尔蒙水平
雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。
●以往的性经验和社会经验
过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲；反之，便较难唤起性欲。
●性生活后复原的时间
很多人在性生活高潮后，需要一段时间才能再唤起另一次的性欲，而这段时间的长短也因人而异。
●环境因素
如环境的气氛、温度、季节、饮食多少，有无服用药物等。
●文化影响
伦理、法律等对人的约束力。
由此可见，性欲的启动，往往是多方面因素综合的结果，尤其人类具有高级神经活动，不但思维、意识、情感、环境等因素与性欲相关，而且就连语言、文字、图画等也会给性欲带来举足轻重的影响。
健康的性观念必须同一个健全的人格、道德伦理观、个人尊严等揉合而成，重要的是，你要获得健全的性生活，必须要以自己的理智、情绪稳定、关怀等作为基础，一个人如果缺乏理智和稳定的情绪，即使有一定的文化知识和素养亦无济于事。性生活的美满和谐，只有靠经验、理智、知识的指导才有可能获得。
婚姻悟语
性固然是人的一种生理需求、一种本能，但是，爱情和婚姻不仅是为了满足这种需求和本能。随着人类社会的发展，人的性需求和性本能也不断变得优雅高尚，在性生活中应更多地重视双方的感受和尊严。
夫妻性爱有禁忌
性生活作为人类传宗接代的一种手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻间相濡以沫的深厚情义。
从某种意义上来说，性生活是人类生活中一种文明的活动。人是高级动物，他们与低级动物在性爱上的区别在于：人类的性活动是在理智、情感与需要的共同作用下发生的，而低级动物只有需要。所以人类的性爱绝非纯肉体的结合，而是精神与肉体的结合。
正因为如此，人类应该理智地去进行性活动，逐步向高层次的性生活过渡，使性爱充满理智、和谐和欢乐，更尽其完美与文明。
但是，文明性爱也有许多的禁忌，只要能做到这些，就可以保持一种健康的性爱心理，使性爱始终维系着和谐与文明。
●忌勉强行事
夫妻的性生活应该是在彼此精神愉悦并且有欲望的情况下进行，绝不是只有一方有需求或冲动，而另一方心情郁闷时勉强行事，更不要强人所难或霸王硬上弓。这样不仅得不到在性生活中所应有的欢愉，还会使情绪不好的一方反感，如果这样的情况经常发生，很有可能导致女性性冷淡或男性阳痿。
●忌带病上阵
人在生病中，身体状况就很差，此时过性生活不利于病体康复。夫妻双方应该克制，或暂时分居，千万不要以为这时过性生活是对对方的体贴和安慰。患了某些传染病的要特别注意，在未治愈前更应禁止过性生活。
●忌不了解对方
性爱过程是男女共同获得满足的过程，所以要了解对方，包括性格、情感、文化修养、身体状况等等。这样能够使双方拥有一种信任感和安全感。还可以尽情地发挥想像力，从而使男女双方处于最佳性感状态，这是非常有必要的。假如你不了解对方喜欢什么或讨厌什么，就有可能只是某一方置于性爱的“单相思”状态或做爱过程不那么协调。
●忌没情感表达
性爱情绪的萌生与发展是一个完整的过程，在做爱的前几小时或几天亦应进入某种精神意境，所以，男女双方都应该注意接收对方的性爱信息并慷慨“解囊”，以最恰当的方式表达自己的情感。比如使日常的夫妻或家庭生活充满浓郁的情感，让一方时刻感到另一方的温暖与甜蜜，使生活充满着浪漫色彩。夫妻双方都应真挚、热烈、勇敢地去接受这种情感。
●忌酒后入房
特别是大量饮用烈性酒后，人的血压会升高，心律会加快，在这种情况下过性生活，双方的强烈运动不仅很容易诱发心肌缺血，还会导致男性阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。更要注意的是，由于酒精能导致精子畸形，如果女方这时受孕，很可能会出现流产或胎儿发育畸形。因此，为了自身和后代着想，最好不要在酒后过性生活。
●忌画蛇添足
在性爱过程中，夫妻双方的精神处于一种“超脱”状态，这是一种和谐的美。此时，恰当的语言和动作交流，会使双方从中感受到无限的乐趣。当然，可以有点想像力，它会帮助你提高性欲，使整个过程充满着刺激。但是这一切一定要恰到好处，最好不要把你所想象的东西告诉对方，否则会“画蛇添足”。
●忌长久不歇
正常人35岁以前，性生活每周二至三次为宜，45岁以前每周两次为宜，45岁以后每周一次为宜，个别人由于长期过频的性生活，则会导致疲劳或性欲降低，甚至无性欲。实际上性生活是人生理活动的需要，如果有意去遏制这种需要，长此下去势必会引起性神经系统的抑制，夫妻双方都有可能因生理上得不到满足而发生性冷淡。
●忌匆忙而就
有些男性不懂得女性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草草收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，反而带给她们痛苦。经常这样的话，就有可能致使女方性冷淡。
●忌不讲卫生
在污浊杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功，也会对双方的健康构成威胁。
●忌饱食或饥饿时行事
因饱食时胃肠道充盈，并充血，大脑及全身其他器官相对地血液供应不足，因此刚吃完饭不适合过性生活。相反，饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活往往双方都得不到满足。
●忌经期性交
女性在月经期间，子宫颈口开放，这时过性生活，阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖。这些致病的“集团”菌随即蜂拥上行，穿过子宫颈，进入子宫腔，最后达到输卵管，并在这里大量繁殖，不仅会引起输卵管炎，更有可能导致不孕症。
●忌浴后过性生活
这是相对大洗大浴之后而言的。因为这种洗浴方式是一种消耗体力的活动，如果不经过一段时间的休息，就进行性生活，只会增加身体的疲劳，不利于体力的恢复。当然，较轻微的淋浴，在性生活前是可取的，也是符合性生活卫生的。
●忌欲后淡漠
通常南方射精后就算性交结束，但这并不意味着性爱过程的结束。女性的性高潮一般较男性来得晚，男性冲动过去后，女性冲动或许正值高潮。所以，男方要在此时给女方以爱抚。
●忌男尊女卑思想作祟
在性生活的过程，有些人仍怀有“男尊女卑”的思想，不停或不尊重妻子的意见，动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法将严重损害妻子的自尊心，还会使妻子逐渐对性生活产生厌倦感，最终导致性冷淡。
●忌黎明前过性生活
因为在性生活过程中，全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态，神经系统高度兴奋。性生活结束后，需要一个养息和调整过程。黎明前醒来，不但宁静的室内外环境被打破了，而且还要筹划当天的事物，这时候选择过性生活，其质量未必理想，而且不利于身体的调息。特别是在寒冷的季节，由于性交后机体御寒能力较差，起床后很容易招致病邪。当然，有些夫妻为了提高性欲，把性生活安排在星期天的清晨，就另当别论了。
●忌精神过度紧张或羞怯
多见新婚夫妇，由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方的性交疼痛。为了使性生活过得和谐、尽意、美满，夫妻双方要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合。
婚姻悟语
夫妻的性生活，宛如一首美妙的乐曲，有它的前奏、高潮和尾声。在这个过程中，夫妻双方应该全身心投入，协调一致，方能奏出一曲美妙动听、有始有终的“性”福乐曲，进而使夫妻感性愈加笃厚和深化。
