悲哀既是一位老师，又是一位心灵的净化者。悲哀并不是人生的终点--尽管它的终结意味着世俗人生宣告结束--它把不知所措的精神引入平静与安宁，这是由于悲哀被消除之后，人们收获的便是快乐与平和。
这个世界充满悲哀。这是人生无可争议的事实之一。悲伤与痛苦光临每一个人的内心世界，许多事情今天看来充满喜庆的欢乐或罪恶深重的骚动，而明天则会受到悲哀的重创。仿佛突然之间，令人痛苦的利箭在悄无声息之间迅速而又准确地射中人们的那颗心，扼杀了心中的欢乐，并给希望笼罩上阴云，把现世的计划与前景转眼之间折腾得支离破碎。随后，谦卑恭顺、深有感触的那颗心开始认真思索，并渐渐领悟人生的深刻意义。
在悲哀袭来的黑暗时刻，男男女女已非常接近真理。当在某一段短暂时间内，多年辛劳给人们带来的希望像孩子们用玩具堆起来的宫殿一样塌掉，所有现世的快乐像手中握着的小肥皂泡一样破灭，接下来被压服的精神虽遭受狂风暴雨的袭击却无躲避之处，便在无言的痛苦中开始寻求永恒，寻求它持久的平静祥和。
接受磨难
“哀悼者会得到福佑，”西方的一位大师说。而东方的一位宗教大师则声称：“哪儿有最深重的苦难，哪儿就有最大的幸福。”他们的话语都表达了这样一个真理：悲哀既是一位老师，又是一位心灵的净化者。悲哀并不是人生的终点--尽管它的终结意味着世俗人生宣告结束--它把不知所措的精神引入平静与安宁，这是由于悲哀被消除之后，人们收获的便是快乐与平和。
坚持不懈地寻求真理！坚持不懈地消除自私与狂热！悲哀是你一生中必定要经历的一个季节。只要自私在你内心还有任何残余，各种各样的诱惑将会向你袭来。幻想的面纱将遮住你精神的视野，并给你制造出悲哀与不安。当你的精神被密布的黑云笼罩时，无论它多么黑暗，你都应当坦然接受，并勇敢地穿越它，到达黑云散尽的光明之地。
心中时刻牢记：不属于你，并且不能对你永远有益的任何事物，都无法彻底压垮你。正如一首诗中所歌颂的那样：
无论时空如何阻隔，
无论山多高海多深，
都无法把我与属于我的一切隔开。
不仅你人生中光明的一面属于你，你人生中阴暗的一面也属于你。
接受你的磨难
当困难与麻烦接踵而至时；当你遭受失败，而朋友又离你而去时；当以前曾不住地赞扬你的人突然间对你冷嘲热讽时；当你沉浸在悲哀之中，以前给你甜蜜之爱的人却又要与你分道扬镳时；或者当你安葬与世长辞的所爱之人时-当所有这些不幸的事情似乎要把你压垮时，你要记住，让你遭受巨大磨难的时刻已经到来了。你需要喝下你那杯痛苦的酒。静静地把它喝下去，不要低声地埋怨不停，因为在那段被压迫的黑暗时日里，遭受痛苦的你无论怎样祈祷也无济于事，无论怎样哭天呼地也无法立刻获得解脱。只有坚信和耐心，方可给你以承受痛苦的力量，让你以一种谦恭温顺的精神去走过人生磨难的冰河。你无需抱怨，无需指责他人，你只需坦然接受自己必经的磨难，从悲哀中振作起来。
当一个人极度悲哀的时候；当一个人身心俱疲，感到无能为力，只好向上帝求助，但却得不到任何帮助与解脱的时候，他便发现悲哀所带来的巨大痛苦，只靠祈祷无济于事。接下来，他需要准备好做出自我牺牲，准备好净化他的心灵，准备好实践自我克制，准备好成为一位精神上的强者，并培养源于自我克制的那种神圣的、无坚不摧的力量。
他将在自己的内心找到悲哀产生的因，并把它清除掉。他将学会依靠自我；他不会去渴求任何人向自己伸出同情之手，他反倒会把一颗同情心献给所有的人。他不再会不假思索地做出错事，十分懊恼地忏悔；他会认真学习如何避免做错事。经历了无数次的失败与碰壁之后，他学会谦恭；历经磨难之后，他将学会在做事的时候如何不去指责他人，如何成为一个温和而又刚强、善良而又坚定，热情而又明智之人。
就这样，他渐渐地从悲哀中振作起来，最终真理的光芒将照亮他的内心世界，他将懂得持久和平的意义。他将睁开思维的眼睛，去感受宇宙秩序。他将被赐予对法则的先见之明，他将得到幸福快乐。
智慧不会悲伤不已
当事物的真正秩序被觉察到时，悲伤也便被摆脱。只考虑个人利益的自我，总爱追逐稍纵即逝的享乐，总爱患得患失，总把自己一些小的失意与不满挂在心头。人们一旦能够抛弃这种自我，那么他们便可拥有更广阔的、追求真理的人生，他们便能获得幸福与平和，而且宇宙意志将取代原来的自私自利。他们将成为具有仁爱之心的人。他们在关爱所有人的过程中，忘掉了自私自利，他的悲哀便被真理的幸福吞噬。
由此可见，尽管悲哀永远也不会从人的内心世界绝迹，但当你沉浸在悲哀之中时，当你收获并吞下你自己错误的思想、行为所带来的全部苦果时，你的那种对所有遭受磨难的人们的神圣的同情心，便被激发起来，它可以擦干你所有的泪水，疗治你所有的创伤。你将重新站起来，开始一种崭新的、天堂般的生活，在那儿悲哀的刺痛对你鞭长莫及，因为那儿已经没有你自私自利的自我。遭受磨难之后，你便可进入更高的人生境界。毫无悲哀的状况，是通过历经悲哀达到的，而且“智慧不会悲伤不已”。
任何时候你都要牢记这一点：当你身处罪恶与悲哀之中时，要耐心地等待着自己步入真理世界的那一天。只有你自己才可真正拯救你自己。痛苦悲伤者可以找到平静祥和，不纯洁者可以找到纯洁。破碎的心可以得到疗治。弱者将被赋予力量，被蹂躏者将得到解放，被人颂扬。
