一、影响职业生涯的环境因素
在设计个人职业生涯规划时，必须考虑到环境条件的特点，如环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求、环境对自己的有利条件与不利条件等等。只有对这些环境因素充分掌握，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。
1.社会环境
（1）经济发展水平。在经济发展水平较高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而有利于个人职业发展；反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。
（2）社会文化环境。包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。
（3）政治制度和氛围。政治和经济是相互作用的，政治不仅影响到一个国家的经济体制，还影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业生涯发展；政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，并且对职业生涯产生影响。
（4）价值观念。一个人生活在社会环境中一定会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向都是为社会主体价值取向所牵引的。一个人思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。
2.组织环境
（1）企业分析。这一项应该是个人重点分析的部分，它将是你实现个人抱负的舞台。应对你将寄身其中的企业的各个方面认真分析：企业领导人的能力与抱负（因为现在相当多企业的经营全维系在是否拥有一个杰出的领导人物身上）；企业文化、规章制度建设情况，特别是企业的人力资源方面的规划是否完善；企业的工资福利制度是否完善；是否拥有教育培训、出国进修的学习机会；自己对企业文化、规章制度及发展战略的认同程度；企业组织的发展状况及自身是否拥有职务升迁的机会；在该企业中工作是否有顺利实现自己职业生涯规划的可能。
（2）企业管理制度。员工的职业发展最终还是要靠管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有融入到制度中才能真正地贯彻执行下去。缺乏制度或者制度定得不科学、不到位，员工的职业发展就会难以实现，甚至可能流于空谈。
（3）领导者素质和价值观。一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。如果企业领导者不重视员工的职业发展，这个企业的员工也就没有希望了。
（4）人际关系分析。个人处于社会大环境中，不可避免地要与别人打交道，因而分析人际关系状况显得尤为必要，尤其是对某些尚未正确认识人际关系的毕业生来说，更是刻不容缓的大问题。我们在做职业生涯规划时人际关系的分析着重于以下几方面：个人职业过程中将同哪些人交往，其中哪些人将对自身发展起重要作用，是何种作用，这种作用会持续多久，如何与他们保持联系，可采取什么方法予以实现，工作中会遇到什么样的同事或竞争者，如何相处、对待，对自己的影响怎样。
3.经济环境
经济环境对人的职业生涯发展有一定的影响，诸如经济增长率、经济景气度、经济建设的重点转移等等。当经济振兴时，百业待举，新的行业不断产生，机构增加，编制扩充，就会为就业及晋升创造条件。反之，就会带来不利条件。
经济模式的变化对人的影响更大，比如，由过去的计划经济转为市场经济，加上知识经济社会的到来，无疑给人们的生活方式带来巨大的变化，对人的就业、人的发展、人的素质提出更高的要求。
此外，国际化经营、经济贸易国界的消失，对人的素质也提出了更高的要求，要求经营人才不但精通专业技术和经营知识，还需通晓外语、掌握国际贸易法及各国各民族的风俗习惯等。以上经济环境因素，在制定职业生涯发展规划时必须进行认真分析。
二、做好职业定位
在现实生活中，想不通过自我调整就找到一个“完全适合”自己的职业几乎是不可能的。在制定职业生涯规划时应把握以下四点：1.兴趣是可以培养的
中职学生在了解自己职业兴趣的同时，也要明白职业兴趣同样可以在学习专业知识和技能的过程中培养，更能够在未来的职业生活中得到强化。
2.性格是可以完善的
一些职业对从业者性格有特殊要求，性格有许多“天生”的成分，但却并非一成不变，现实生活中有许多因从事某种职业而改变性格的实例。
3.能力是可以提高的
由从业能力和关键能力组成的综合职业能力，不论是专业能力，还是方法能力和社会能力，既可以在学习生活中得到提高，也可以在职业生活中得以强化。如传统意义上的职业能力，即一般学习能力，包括观察力、注意力、思维力、言语能力、算术能力、空间判断能力、形态能力、眼手协调性、手指灵活性等，均可以在知识学习、技能训练、实践活动中得到提高。
4.潜能是可以挖掘的
每个人都具有未被发现的潜能，特别是在应试教育环境中受到压抑的青年人，可能具有更多的潜能。这些青年人进入职业学校以后，给予恰当的引导和合适的环境，潜能就能变为显能，在职业生活中表现出卓越的才华。
