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第30章 对抗烟瘾的几个关口

失败了吧,准备吸烟前,总结一下失败的经验,想起千败老人。他是不会处理喜悦的情绪和正反馈,所以,无法接受胜利么?

这是与烟瘾的第四次战斗,第一次是大学的时候,那时候瘾还不深。去学校体检的时候,查出疑似肺结核,瞬间戒烟,两个月后复查,没了,估计是扣子误诊。这是戒烟最长的一次,死亡威胁还是厉害。

第二次,是和媳妇谈恋爱那会儿,她要求我戒烟,我同意了,中途闹别扭分手,焦虑的又吸开了。

前几年也戒过烟,忘了什么原因了,但那时候瘾已经非常厉害了,我加上夜班五天没合眼。烟瘾使我几分钟醒来一次。够狠。

今天戒烟的起点是,烟盒里的烟不够了,引发了我极大的焦虑,焦虑会传染,会发作的很严重,会引发愤怒。我开始极度焦虑,一支接一支的抽烟。直到十支抽完,发现还只有三颗烟的时候才停了下来。

嗯,这个环境我经常抽烟,也有一定关系。

开始忍住烟瘾时是舒服的。肺部,嗓子都很舒服。后来身上开始痒,估计是烟毒发作。又觉得是长时间没洗澡的缘故。想起明天要聚会,我还没来得及洗澡,瞬间又焦虑了,焦虑时想抽烟。关口。

中间快睡着了,想起来赵经理布置的围棋作业,不知道会不会被闺女弄坏。想起对杀选择还没写完。

美美的吸了一口,爽!失败就失败吧。给自己找好理由,不过状态也确实不好,应该到达并且略微超过我忍耐的极限了。

吸了半支,掐灭了。

想起戒烟的难,忍不住有点难过,据说家里有吸烟的人,一般都很难抗拒烟的诱惑,吸烟只是早晚的事,想起吞云吐雾,想起以前每年过年,家里麻将,姑姑们也在吞云吐雾。难!

这玩意是伴随我最美好记忆下隐藏的阴暗面么?

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