昨天绝望的差点又跳了，我感觉我恐怕真的有精神问题，好像是双向情感障碍躁狂和抑郁间歇性发作。
别轻易下结论。这句话让我感到了否定，你接触过么？双向情感障碍，给我讲讲，我想去精神病院看看。
我昨天被一个亲密关系指责了一天，后来情绪崩溃。因为说不过她，所以准备毁灭一切，因为对方占理，所以我准备自杀。
这大概是第五次？
所以我怀疑我的精神系统恐怕有一点问题。
我有一段时间总结，我恐怕并不恋生。我只是畏死。
嗯，我是失眠导致的。其实也没那么可怕，完全可以当感冒来看待。
想起死亡，我的感觉既有畏惧，又有兴奋和期待。
当你被代入情绪时，你是没法帮到别人的
。除非代入的是同样的情绪。
不急。做个备份，等发作了再去。
我觉得和心脏病很像，不发作，她没法看，我也没法描述，还有信任危机，没事，你比我还急，这不好。
倾诉的目的不是解决问题，
问题也未必能真正解决，所以期待要放低，虚假的希望带来的伤害是致命的。
我就是这样，本来很差劲的也能活下去，然而以为有了希望，生活会给你来上重重的一巴掌。
让你知道，想掌握自己的命运还是很难的。
命运不止给我一把掌，还经常给我来一套组合拳。
我们只能一再降低希望，放弃希望。
那倒不是，不过呢，医学发展了五千年，甚至更久，据说可以解决的问题，不足百分之十，何况才二百年的心理学，还年轻的很，自以为能解决很多问题，其实无力的很。
我当年想把儿子培养成功。没想到他居然辍学了。后来又考了高分，我以为会前途无量，结果毕业在家玩游戏四年，我心死了，他又活了，居然上班，自己养活自己。现在不敢关心他，怕他又躺倒不干了。
嗯，我们以为能做主别人的人生，甚至帮到别人，其实自己的人生都身不由己。
为什么要解决问题？带着问题活，也是个思路。我自己就是放弃了解决问题才糊里糊涂到今天的。要指望解决，我那么焦虑，早就活不下去了。
合适的，解决问题是个漫长的过程，就和问题的形成过程一样，没法一蹴而就，所以急切没用。
承认自己无能，无力，就看到了渺小的自己。能从渺小的状态活下去，就是伟大。
我有一年多了，有很强烈的被精神控制的感觉。想摆脱，又放不下。刚开始，想解决，后来感觉他的存在，对我是修炼。就放进了保险柜。不强迫自己了。
因为现实的生存环境，我们了解的太少，自以为掌控的了一切的人，都是浅薄无知的。
都是人而已。我们自己是普通人，所有人都是普通人，没有高低贵贱。
谁能真正的掌控自己的命运，完完全全？恐怕只有神了，能看清楚就很不容易了。
增加自己的弹性，跟增加容器的空间一样。执拗，只能压缩自己，放弃一部分资源，自己的空间也变化。
