你能想象一个人脸上长着大片雀斑的模样很可爱么？很难吧，雀斑对于我们，就是越远离越好，不会有谁期望自己脸上长着斑斑点点。但并不是所有的人都把雀斑看成美丽的天敌，欧洲很多国家的人却将雀斑看成是女孩子天真活泼的标记，认为长雀斑的女孩看上去更加烂漫可爱。即使成熟的女性，脸上有一点点雀斑也显得娴静、自然、亲切。但大多数国家，尤其是亚洲国家，几乎所有的人都觉得雀斑是一种瑕疵，千方百计地想将雀斑去除。
尽管你从不在大太阳底下暴晒，而且你所在的地方紫外线也比较少，你的家中也从未出现过长雀斑的人，但你的脸上还是出现了像麻雀卵一样的暗褐色小斑点，并且超出了鼻翼两侧的范围。这时候你就应该回想一下自己最近的心情状态，是否有很长一段时间感到很失落、很无助，感情没有依托，觉得很空虚。这些不良的情绪和心态都会给雀斑光临的机会。
皮肤是有感情的，可以像大脑一样“独立”思考，能够感到别人的关爱，即便是新生的宝宝也喜欢让父母爱抚。由于缺乏爱而导致皮肤产生雀斑，在科学上是可以找到依据的。研究发现，当人的心理缺乏关爱，会产生失落无助感和孤独感，同时副肾皮质激素的分泌功能就会衰退，从而使你的肌肤失去抵抗力，并且这个时候体内的雌激素含量便会下降，而美拉宁细胞又过分活跃，刺激黑色素的产生，于是色素淤积在真皮层下，并在真皮层上沉积下来，小斑点就出现了，严重时会出现脸部色素病变。
因为雀斑与情绪的关系密切，雀斑又具有这样的特点：当心情好时，它的颜色就淡些；如果心情不好，或饮用了过多的咖啡、茶叶等色深的食物，雀斑的颜色也会加重。因此，你可以通过调整心情来减缓或预防雀斑的产生。
那么，怎样防止这种恼人的雀斑的出现呢？首先，学会给自己找一份心灵寄托，让自己看到生活的希望，觉得生活充满意义。要学会关爱别人，给予别人更多的爱，只有这样你才会得到更多的关怀和爱，因为你想得到什么就必须先付出。同时，你也要学会独立生活，尤其是心理上要独立，要靠自己来营造一个良好的生活氛围和心理氛围，让自己生活得轻松愉快，保持淡定与宁静。乐观不仅仅是一种心态，更是一种保健，对我们而言，是一种必不可缺的生活元素。
