有的初涉气功领域的爱好者，象学习其他科学知识一样，广泛涉猎，接触了许多功法，感到都很好，总想多学多练多得，于是几种功法同时修炼，以为这样一定长功快，见效显著，其实不然。
学练气功有它自己的规律，违背了规律非但不能长功，而且还可能出问题。一般为说，初学者不应几种功法同时修炼。首先，练气功应养成一种良好的习惯，包括定时间，定内容，定地点，定方向等。这个习惯一旦形成，就要日积月累，一个时期以内持之以恒，且不要轻易地将其打乱。这样，有利于人体意识和机体内部形成条件反射，并能帮助练功者较快地安定下来。如果同时练两种以上的功法，就会破坏这种条件的形成，而且两种以上的功法交替进行，相互干扰，功夫不能长进。因为各种不同的功法，调气方法，运气轨道，以及收获的快慢和目的各不相同，具体要求、要领等也不一样，几种功法同时修炼，使真气运行的方法，路线经常变换，容易使气机紊乱，效果抵消，甚至还会出偏差，有害身体。而且出了偏差也难搞清哪种反应是哪种功法产生的，更不易纠正。所以初学者不能见异思迁，这山望着那山高，什么功都想试试，或过于贪功。有了一定功夫的人，可以同时练习多种功法，但也不宜太多，而且要注意合理地安排练功时间，例如上午练一种方法，下午和晚上再练其他功法。如果有的人已经长期同时练了几种功法，且没有什么不适之感，那也可以继续按原来的练功方法练下去，但最好还是少而精。练功者不宜频繁地更换功法什么功法都是浅尝辄止，自然不会出功力。一旦选好了适合自己身体特点和练功习惯的理想方法，就应当坚持下去。有的气功大师说，最好“从一而终”。
