遵守正规操作规程的洗牙是不会损伤牙齿的。洗牙的基本原理是通过机械的方法去除沉积在牙齿表面的牙石，常见的有手工器械法和超声波振动法两种，而目前后者由于效率高、易掌握而使用得更为普遍。
洗牙的过程中会出现一些不适的感觉。如果是手工器械法，由于器械触碰发炎的牙龈会产生一定程度疼痛感，而超声波振动法会使某些牙齿（以前牙为重）产生牙本质过敏的酸痛感，两种方法过程中都会有牙龈出血，出血量与牙龈炎症程度有关。有些人在洗牙后感觉牙缝变大了，事实上如前文所说，那是因为口腔的感觉器官已经习惯了牙石附着于牙面上形成的不正常的形态而对牙齿的正常形态感到生疏的原因。还有的人觉得洗牙后牙齿似乎松动得更严重了。这也是一种错觉。实际上牙齿的松动度在洁牙前后并没有变化，只是洁牙前过厚的牙石影Ⅱ向了我们对患牙松动度的感受而已，这种情况下，牙石作为重度炎症的刺激物是一定要去除的，而牙齿松动的问题可以通过不同方式的固定予以解决或改善。
由于牙石的形成是目前尚无法阻止的，因而洁牙除了作为牙龈炎、牙周炎的治疗措施外，也是维护口腔健康的措施之一，需要定期进行，一般每年洁牙一次即可，但由于牙石生长速度的个体差异较大，可根据个人情况酌情增减。
